در این مقاله قصد داریم 5 تا از بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران را به شما معرفی کنیم. امروزه افراد ممکن است به دلایل مختلفی دچار مشکلات جسمی و روحی مختلفی شوند و نیاز به ماساژ و ریلکسیشن داشته باشند. روش سنتی ماساژ انواع مختلفی دارد که افراد می توانند با توجه به مشکلاتشان از آن استفاده کنند. اشخاصی که از وضعیت جسمی و روحی خود رضایت ندارند می‌توانند از این روش استفاده کنند.
ماساژ چیست؟
روش ماساژ به وسیله یک متخصص و تکنسین مجاز که در حوزه ماساژ مدارک تخصصی دارد انجام می گیرد. هدف از انجام ماساژ رهایی از تنش ها و اضطراب ها، تسکین علائم و نشانه های بیماری، کاهش سرعت سیستم عصبی بدن، بهبودی جراحات و حمایت از سلامتی افراد است.
ماساژ درمانی بسته به شرایط جسمی و روحی فرد در چندین جلسه انجام می شود و طول جلسات آن به نوع ماساژ و نظر ماساژ درمانگر بستگی دارد. گاها مشاهده شده است که فرد در یک جلسه تاثیرات مثبت زیادی از ماساژ درمانی به دست آورده است. افرادی که مشکلات خفیف دارند می توانند از بهترین دستگاه های ماساژور استفاده کنند.
مزایای ماساژ
استفاده از روش ماساژ مزایای زیادی دارد که افراد می توانند از آن استفاده کنند. برخی از این مزایا شامل موارد زیر است:
1- تسکین سردردها: ماساژ روی کیفیت خواب و بهبود سردردهای ناشی از کم خوابی تاثیر مستقیم می گذارد. یک ماساژ درمانگر نقاط حساس فرد را می شناسد و با تمرکز روی آن ها سردردهای میگرنی را برطرف می کند.
2- درمان کمردرد: یکی از علل اصلی که افراد برای ماساژ مراجعه می کنند درمان کمردرد است. معمولا اغلب بزرگسالان این درد را تجربه می‌کنند و می توانند با ماساژ آن را تسکین دهند.
3- آرام کردن دردهای مزمن: درد مزمن دردی است که بیش از ۱۲ هفته ادامه پیدا می کند. افرادی که درد مزمن دارند با مصرف آرامبخش بهبود پیدا نمی کنند. ماساژ می تواند به تسکین این دردها کمک کند.
4- کاهش افسردگی و مشکلات روحی: انجام ماساژ سطح سروتین بدن را بالا برده و موجب تثبیت خلق و خوی افراد می شود. این روش به مرور زمان می‌تواند موجب درمان افسردگی و بیماری های روحی شود.
5- افزایش گردش خون: افرادی که از ماساژ استفاده می کنند جریان خون و لنفشان بهبود پیدا می کند. یک ماساژ اصولی موجب ترمیم عضلات و اندام های آسیب دیده افراد می‌شود.
6- بهبودی وضعیت کل بدن: افراد ممکن است به دلیل نشستن و ایستادن غیراصولی وضعیت بدنی خوبی نداشته باشند. این افراد می توانند با ماساژ درمانی آن را بهبود ببخشند.
ویژگی های بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران
بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران باید ویژگی ها و خصوصیات مختلفی داشته باشد، چرا که ماساژ نادرست می تواند به بدن فرد صدمه وارد کند. برخی از ویژگی های بهترین مرکز ماساژ شامل موارد زیر می باشد:
- بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران باید در این زمینه ماهر و آموزش دیده باشد و پرسنل و تکنسین های آن مدارک تخصصی معتبری در این زمینه داشته باشند.
- بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران باید محیطی دلنشین و آرامبخش داشته باشد و در جایی قرار گرفته باشد که رفت و آمد در آن به راحتی انجام بگیرد.
- ماساژ درمانگرها باید اطلاعات به روز و پیشرفته ای داشته باشند و به تمامی ماساژهای موجود مسلط باشند.
- بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران باید برای انجام خدمات ماساژ از تجهیزات و ابزار پیشرفته و مجهز استفاده کند تا افراد از این پروسه بازدهی بالایی دریافت کنند.
- بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران باید پرسنلی بااخلاق و مهربان داشته باشد که با مراجعین برخورد خوبی داشته باشند.
- مرکز ماساژ در غرب تهران باید تمیز و عاری از هرگونه آلودگی باشد و پروتکل های بهداشتی در آن رعایت شود.
- پرسنل و کارکنان مرکز ماساژ باید صبر و حوصله بالایی داشته باشند و خدمات ماساژ را با دقت انجام دهند.
- بهترین مرکز ماساژ باید هزینه های منصفانه ای از افراد دریافت کند تا همه بتوانند از خدماتش بهره مند شوند.
ساکنین تهران که قصد دارند ماساژ انجام دهند می توانند به بهترین مرکز ماساژ در تهران مراجعه کنند.
5 تا از بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران را بشناسید!
مرکز ماساژ سوین
دکتر شیرزاد خیراندیش متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) عضو سازمان نظام پزشکی ایران و عضو انجمن روان پزشکان ایران که با رتبه خوب از دانشگاه های ایران فارغ التحصیل هستند. ایشان در حال حاضر از اعضای فعال هیات مدیره بزرگترین و مجهزترین بیمارستان اعصاب و روان خصوصی ایران هستند.
سابقه طولانی در درمان اختلالات روانپزشکی و روان شناسی دارند و خدمات تخصصی ایشان ، ویزیت ، مشاوره و روانکاوی ، ودرمان اختلالات روانپزشکی بدون دارو با دستگاه تحریک مغناطیسی مغز آر تی ام اس rTMS ، درمان اختلالات روانپزشکی با دستگاه تی دی سی اس tDCS درمان اختلالات روانپزشکی کودک و نوجوان ( بیش فعالی و عدم تمرکز، اضطراب…) با دستگاه نوروفیدبک و tDCS میباشد .
خدمات:
- خدمات بستری بیماران اعصاب و روان در مجهزترین بیمارستان خصوصی اعصاب و روان تهران ( بیمارستان ایرانیان )
- درمان اختلال واژینسموس با دستگاه امریکایی در سریع ترین زمان
- درمان اختلالات افسردگی ( پس از زایمان ، افسردگی فصلی ، دوقطبی و…)
- درمان اختلالات اضطرابی و استرس ( اضطراب منتشر ، حمله پانیک ، استرس پس از سانحه )
- درمان اختلالات جنسی ( اختلال زود انزالی ،اختلال نعوظ ،اختلال واژینیسموس ، ترانس )
- درمان اختلالات خواب ( بی خوابی ، کابوس شبانه و ……)
- درمان اختلال دو قطبی و افسردگی دوقطبی
- درمان اختلال وسواس فکری و عملی ( وسواس کندن مو ، وسواس بد ریختی بدن )
- درمان اختلالات شخصیت ( اختلال شخصیت مرزی ، اختلال پارانوئید )
- درمان اختلالات روانپزشکی کودک و نوجوان
- درمان اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز در کودکان
- درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان
- درمان اختلال پرخاشگری در کودکان
- درمان اختلال تیک و لکنت زبان در کودکان ( روانشناس کودک و بازی درمانی )
- درمان شب ادراری در کودکان
- درمان اختلال یادگیری در کودکان ( واحد کاردرمانی )
- کتامین تراپی برای افسردگی طول کشیده و مقاوم به درمان
زمان حضور در مطب : از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 17 عصر تا 22 عصر
آدرس مطب : تهران ، بلوار دهکده المپیک ، چهار راه زیبا دشت ، روبروی مسجد امام رضا ، پلاک 16 طبقات اول و دوم
تلفن تماس :
44744659
44744641
مرکز ماساژ سان اسپا
مرکز ماساژ سان اسپا از جمله بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران است. این مرکز ماساژ از متخصصین و تکنسین های آموزش دیده و ماهر تشکیل شده است که خدمات خود را باکیفیت بالا انجام می دهند. این مرکز ماساژ از پرطرفدارترین مراکز ماساژ در غرب تهران است که تعرفه های مناسبی دارد.
خدمات:
- ماساژ تایلندی
- ماساژ رفلکسولوژی
- ریلکستیشن و اتاق استراحت
- جکوزی
- ماساژ صورت
- ماساژ بدن
- ماساژ درمانی
آدرس: تهران، خیابان لواسانی، کوچه لادن، سالن ماساژ سان اسپا
شماره تماس: 09370547143
ماساژ آنا
ماساژ آنا از جمله بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران می باشد. این مرکز ماساژ فضایی تمیز و استریل دارد و در آن پروتکل های بهداشتی رعایت می شود. مرکز آنا خدمات خود را با بالاترین کیفیت و کم ترین قیمت انجام می دهد. ساکنین غرب تهران می توانند با خیال راحت به این مرکز مراجعه کنند.
خدمات:
- ماساژ درمانی
- ماساژ تایلندی
- ماساژ سنگ داغ
- فیشیال صورت
- ماساژ صورت
- جکوزی
- ماساژ رفلکسولوژی
آدرس: تهران، بزرگراه شهید اشرفی اصفهانی، خیابان فلاح زاده، مرکز ماساژ آنا
شماره تماس: 09364903676
مرکز ماساژ و اسپای نیلوفر آبی
از بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران می توان به مرکز ماساژ و اسپای نیلوفر آبی اشاره کرد. این مرکز محیطی بزرگ و دلنشین دارد که در آن پروتکل های بهداشتی رعایت می شود. مرکز نیلوفر آبی آرامبخش و دلنشین است و کلیه خدمات ماساژ در آن انجام می گیرد.
خدمات:
- ماساژ رفلکسولوژی
- ماساژ تایلندی
- ماساژ درمانی
- اتاق استراحت
- جکوزی
- ماساژ سنگ داغ
- ریلکستیشن
آدرس: تهران، فرحزادی، سیمای ایران، بین هفتم و پنجم
شماره تماس: 02188365474
سالن ماساژ ساحل مروارید
سالن ماساژ ساحل مروارید بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران می باشد. این سالن زیرنظر متخصصین و تکنسین های آموزش دیده خدمات خود را انجام می دهد. سالن ساحل مروارید محیطی آرامبخش دارد تا مراجعین احساس خوبی داشته باشند. این سالن ماساژ تعرفه های منصفانه ای دارد.
خدمات:
- ماساژ تایلندی
- ماساژ درمانی
- ماساژ سنگ داغ
- رفلکسولوژی
- ریلکسیشن
- اتاق استراحت
- جکوزی
آدرس: تهران، بزرگراه آیت الله کاشانی، بین فردوس و اعتمادیان
شماره تماس: 02144048586
انواع مختلف ماساژ
ماساژ انواع مختلفی دارد که با روش های مختلفی انجام می شود. برخی از انواع ماساژ شامل موارد زیر است:
1- ماساژ بارداری: ماساژ بارداری با هدف آرامش مادر و جنین قبل از تولد انجام می شود. این ماساژ در مناطق شکم، کمر و پاها انجام می شود و آرامش آن به جنین و نوزاد منتقل می شود.
2- ماساژ بافت عمیق: ماهیچه های افراد به دلایل مختلفی ممکن است سفت شود. ماساژ بافت عمیق می تواند این ماهیچه را شل کند.
3- ماساژ سوئدی: این ماساژ برای استراحت و آرامش افراد استفاده می شود. این ماساژ کل بدن فرد را پوشش می دهد و فشارهای ملایمی برای رهایی از عضلات فرد وارد می کند.
4- ماساژ لنفاوی: این ماساژ با هدف حفظ سطح مایعات و حذف مواد زائد بدن انجام می گیرد. در ماساژ لنفاوی لمس های ملایمی روی پوست افراد انجام می شود و جریان مایع لنفاوی در بدن افزایش پیدا می کند. اشخاصی که بیماری هایی مانند آرتریت، ماستکتومی و التهاب دارند می توانند از این ماساژ بهره مند شوند.
5- ماساژ ورزشی: در این ماساژ عضلاتی که در هنگام ورزش و فعالیت های بدنی آسیب دیده اند بهبود پیدا می کنند. این ماساژ موجب بهبود عمر بافت های ورزشکاران می شود.
6- ماساژ میوفاشیال: ماساژ میوفاشیال دردهای نواحی فاشیا، عضلات کشیده شده، بافت های گردن، شانه و کمر را برطرف می کند. این ماساژ نوعی کشش عمیق است که با سایر تکنیک های ماساژ درمانی ترکیب می شود.
ماساژ غیراصولی چه عوارض جانبی به همراه دارد؟
ماساژ غیراصولی عوارض جانبی مختلفی به همراه دارد. برخی از این عوارض شامل موارد زیر است:
- از عوارض جانبی شایع ماساژ بروز اختلالات خونریزی و مصرف داروهای رقیق کننده خون می باشد.
- برخی افراد ممکن است در ماساژ سنگ داغ دچار سوختگی و زخم های شدید شوند.
- از دیگر عوارض این روش ترومبوسیتوپنی شدید می باشد.
- برخی افراد ممکن است بعد از این روش دچار ترومبوز سیاهرگی عمقی شوند.
- افرادی که مدام از این روش استفاده می کنند دچار پوکی استخوان می شوند.
- در صورتی که افراد توسط ماساژورهای ناشی ماساژ انجام دهند ممکن است دچار شکستگی و ستون فقرات شوند.
افرادی که دچار عوارض جانبی بالا می شوند باید هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنند.
اقدامات قبل و بعد از ماساژ
افراد بهتر است قبل و بعد از ماساژ اقدامات مختلفی انجام دهند. برخی از این اقدامات شامل موارد زیر است:
- مراکز ماساژ باید بهداشت عمومی را رعایت کنند تا افراد دچار عفونت نشوند.
- اشخاصی که زخم و جراحات عمیق دارند بهتر است قبل از ماساژ آن را بپوشانند.
- افراد بهتر است قبل از ماساژ وعده های سبکی بخورند و از مراجعه با معده پر خودداری کنند.
- در روز ماساژ افراد بهتر است در معرض نور مستقیم قرار نگیرند.
- بعد از ماساژ افراد باید دوش بگیرند.
- از مصرف دخانیات، سیگار، مشروبات الکلی و نوشیدنی های کافئین دار قبل و بعد ماساژ خودداری شود.
- افراد در پروسه ماساژ باید مایعات زیادی مصرف کنند.
- بعد از ماساژ افراد بهتر است از انجام فعالیت های سنگین و ورزش خودداری کنند.
کلام آخر
امروزه داشتن سلامت جسمی و روحی از دغدغه های اصلی افراد است. افراد ممکن است به دلایل مختلفی مشکلات جسمی و روحی داشته باشند و قصد برطرف کردن آن را داشته باشند. این افراد می توانند به مراکز ماساژ مراجعه کرده و از این روش بهره مند شوند.
در این مقاله تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم تا 5 تا از بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران را به شما معرفی کنیم. از این که ما را در این مقاله همراهی کرده اید بسیار متشکریم. در صورت داشتن انتقاد یا پیشنهاد آن را با سایت پزشکا در میان بگذارید.
