روانشناسی

10 تا از بهترین کلینیک روانشناسی در تهران⚡️【سال1403】⭐

بسیاری از افراد در طول زندگی خود بنا به دلایل مختلف از جمله اضطراب، استرس، ترس و …نیاز به مراجعه به یک روانشناس متبحر دارند؛ از این رو می خواهیم 10 تا از بهترین کلینیک روانشناسی در تهران را به شما معرفی کنیم تا بتوانید با خیال آسوده پزشک متخصص و باتجربه در این زمینه بیابید؛ همه افراد ممکن است در روزمره به مشکلات مختلفی برخورد کنند که تنها مراجعه به یک کلینیک معتبر و درخواست کمک از یک روانشناس می تواند راهگشا باشد.

بهترین کلینیک روانشناسی در تهران کجاست؟

زمانی که انسان ها در زمینه روانی و ذهنی به مشکل بر می خورند، نیاز به صحبت و مشاوره با یک روانشناس باتجربه و حرفه ای دارند؛ یک روانشناس به خوبی می داند که با ارائه چه راه حل هایی، مشکلات ذهنی و فکری بیماران را به مرور زمان و در طول جلسات متعدد درمان کند.

همه افراد ساکن در تهران برای یافتن روانشناس خبره باید به بهترین کلینیک روانشناسی در تهران مراجعه کنند تا پرسنل کلینیک با بررسی شرایط و مشکل بیمار، یک روانشناس خوب به آن ها پیشنهاد کنند. بهترین کلینیک روانشناسی در تهران دارای پرسنل و پزشکان بسیار حرفه ای و باسابقه است تا بتوانند مشکلات بیماران را به خوبی درمان کنند؛ کلینیک در موقعیت مکانی بسیار خوبی احداث شده تا دسترسی راحتی برای بیماران داشته باشد.

بهترین کلینیک روانشناسی در تهران تجهیزات کافی برای رفع استرس و مشکلات ذهنی و روانی دارد و در ضمن شرایط لازم برای درمان چندین بیمار به صورت همزمان را دارا می باشد.

بهترین کلینیک روانشناسی در تهران کجاست؟

انواع خدمات کلینیک روانشناسی

بهترین کلینیک روانشناسی در تهران باید خدمات متنوع و منحصر به فردی در اختیار بیماران خود قرار دهند؛ برخى این خدمات شامل موارد زیر می باشند :

روانكاوى : در اكثر مراكز مشاوره، روانكاوان سعى دارند كه فرايند روانكاوى را به بهترين نحو براى بيماران اجرا كنند؛ روانكاوى نقش به سزايى در آشكار كردن و نمايش دادن احساسات و خاطراتى كه پس زده شده اند دارد؛ در ضمن روانكاوى مى تواند معانى پنهان مطالب كه به طور دقيق مشخص نشده اند را آشكار سازى كند.

مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج : در بهترین کلینیک روانشناسی در تهران در تلاش اند كه با هر خانواده مراجعه كننده به كلينيک به خوبى برخورد كنند و آن ها را يک سيستم بدانند؛ هر يک از مشاوران سعى مى كند با تک تک اعضای خانواده يا با تمام اعضای خانواده ملاقات داشته باشد و با هر يک صحبت كند؛ پزشكان توصيه دارند كه خانواده هاى داراى كودک يا نوجوان اين جلسات را بگذرانند.

در ضمن در كلينيک هاى مربوط به روانشناسى، مشاورانى هستند كه به زوج هاى جوان نكات لازم را ذكر مى كنند و راه حل هاى مورد نياز را براى آن ها بيان مى نمايند؛ هر يک از اين جلسات مى تواند تاثير بسزايى بر روى خانواده بگذارد.

زوج درمانی : برخى از زوجين تعارضات بسيار زيادى در حيطه روحی ، جنسی ، اقتصادی ، اجتماعی و… دارند كه با کمک زوج درمانى مى توان تعامل بين زوجين ايجاد كرد؛ بهترين دكتر روانشناسی می تواند به خوبى موجب رفع و اصلاح الگو های غیر انطباقی رفتار شود.

ویژگی های بهترین کلینیک

ارائه تست ها و پرسشنامه های روانشناختی : با كمک اين تست ها مى توان ارزيابى و تشخيص روانشناختى انجام داد؛ اين نوع تست ها قسمتى از روند درمان را تكميل مى كنند و روانشناس متبحر اين نوع تست ها را تفسير مى كند و در ادامه اقدام به درمان بيماران مى نمايد؛ در بهترین کلینیک روانشناسی جهت درمان اختلالات بسيارى از جمله اختلال افسردگی، اختلالات اضطرابى، اختلالات وسواسى جبرى و اختلالات مربوطه و در ضمن نحوه مديريت كردن خشم و استرس تلاش بسيار زيادى مى شود.

10 تا از بهترین کلینیک روانشناسی در تهران را بشناسید!

دکتر شیرزاد خیراندیش

دکتر شیرزاد خیراندیش

دکتر شیرزاد خیراندیش متخصص اعصاب و روان(روانپزشک ) عضو سازمان نظام پزشکی ایران و عضو انجمن روان پزشکان ایران که با رتبه خوب از دانشگاه های ایران فارغ التحصیل هستند .ایشان در حال حاضر از اعضای فعال هیات مدیره بزرگترین و مجهزترین بیمارستان اعصاب و روان خصوصی ایران هستند. سابقه طولانی در درمان اختلالات روانپزشکی و روان شناسی دارند و خدمات تخصصی ایشان ،ویزیت ،مشاوره و روانکاوی، ودرمان اختلالات روانپزشکی بدون دارو با دستگاه تحریک مغناطیسی مغز آر تی ام اسrTMS، درمان اختلالات روانپزشکی با دستگاه تی دی سی اس tDCS درمان اختلالات روانپزشکی کودک و نوجوان(بیش فعالی و عدم تمرکز، اضطراب…)با دستگاه نوروفیدبک و tDCSمیباشد.

تهران ،بلوار دهکده المپیک ،چهار راه زیبا دشت،روبروی مسجد امام رضا،پلاک 16 طبقات اول و دوم

خدمات دکتر شیرزاد خیراندیش:

  • خدمات بستری  بیماران اعصاب و روان در مجهزترین بیمارستان خصوصی اعصاب و روان تهران (بیمارستان ایرانیان)
  • درمان  اختلال واژینسموس با دستگاه امریکایی در سریع ترین زمان
  • درمان اختلالات افسردگی( پس از زایمان- افسردگی فصلی ،دوقطبی و…)
  • درمان اختلالات اضطرابی و استرس(اضطراب منتشر- حمله پانیک- استرس پس از سانحه(
  • درمان اختلالات جنسی( اختلال زود انزالی- اختلال نعوظ- اختلال واژینیسموس ، ترانس)
  • درمان اختلالات خواب(بی خوابی- کابوس شبانه و ……(
  • درمان اختلال دو قطبی و افسردگی دوقطبی
  • درمان اختلال وسواس فکری و عملی (وسواس کندن مو- وسواس بد ریختی بدن(
  • درمان اختلالات شخصیت(اختلال شخصیت مرزی- اختلال پارانوئید(
  • درمان اختلالات روانپزشکی کودک و نوجوان
  • درمان اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز در کودکان
  • درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان
  • درمان اختلال پرخاشگری در کودکان
  • درمان اختلال تیک و لکنت زبان در کودکان(روانشناس کودک و بازی درمانی
  • درمان شب ادراری در کودکان
  • درمان اختلال یادگیری در کودکان(واحد کاردرمانی )
  • کتامین تراپی برای افسردگی طول کشیده و مقاوم به درمان
کلینیک روانشناسی مسیر سبز

کلینیک روانشناسی مسیر سبز

کلینیک روانشناسی مسیر سبز جزء بهترین کلینک های روانشناسی شهر تهران واقع در شرق، محدوده ی تهرانپارس می باشد. کلینیک مسیر سبز دارای متخصصین برجسته ی شهر تهران در زمینه های روانشناسی بالینی و عمومی، خانواده، کودک و نوجوان، روانسنجی، شغلی-تحصیلی، نوروتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی و روانپزشکی است. روانشناسان ما تا پایان روند درمانی پشتیبان و همراه شما خواهند بود. چرا که دغدغه ی کلینیک روانشناسی کمک و حمایت مراجعین می باشد. نوبت گیری در طول هفته به صورت جلسات آنلاین و حضوری امکان پذیر می باشد. این مرکز مجهز به : اتاق مخصوص بازی درمانی، اتاق مخصوص کاردرمانی، فضای مخصوص نوروفیدبک، اتاق ویژه ارزیابی، اتاق مخصوص درمان فردی و زوج، فضای مناسب کارگاه های گروهی.

تهرانپارس، خیابان فرجام شرقی، بعد از بزرگراه باقری، نبش باغدارنیا (رشید)، پلاک 170 ، طبقه دوم

خدمات ما برای کودکان :

  • پیشگیری و درمان اختلالات یادگیری، درمان اختلال بیش فعالی و نقص توجه با کمک بازی درمانی ونوروفیدبک
  • کاردرمانی و آموزش والدین ، درمان اختلالات هیجانی و رفتاری با بازی درمانی
  • گفتاردرمانی و تشخیص اختلالات گفتاری ، کاردرمانی و ارزیابی مهارت های حرکتی
  • ارزیابی عاطفی و هیجانی (CAT)، تست های ارزیابی (IVA، وکسلر، استنفورد بینه و…)

خدمات ما برای نوجوانان :

  • ارزیابی های شناختی (تست هوش و استعداد)، ارزیابی های عاطفی و هیجانی و شخصیت
  • آگاهی های مرتبط با بلوغ، مدیریت هیجان، نه گفتن، حل مسئله و تصمیم گیری
  • درمان اختلالات هیجانی و رفتاری دوران نوجوانی با رویکردهای تحلیلی ACT، CBT

خدمات ما برای بزرگسالان :

  • درمان اختلالات افسردگی، وسواس فکری و عملی، اختلالات خواب، اختلالات شخصیت، اختلالات، اضطرابی و پانیک، اختلالات خوردن
  • طرحواره درمانی ، زوج درمانی، خانواده، طلاق، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره شغلی-تحصیلی
  • ارزیابی های شناختی و شخصیتی ، اختلالات جنسی و زناشویی (اختلال انزال زودرس – اختلال نعوظ – ترنس)
دکتر فاطمه صفدری

دکتر فاطمه صفدری

دکتر فاطمه صفدری تمام تلاش خود را در طی این سال ها به کار گرفته تا مشکلات مربوط به روان و اعصاب بیماران را درمان کند؛ بسیاری از افرادی که دچار مشکل اعصاب و روان شده اند در این مرکز به طور کامل درمان شده اند و از رضایت کامل از این مرکز دارند؛ از این رو کلینیک روانشناسی دکتر فاطمه صفدری را به عنوان بهترین کلینیک روانشناسی در تهران می شناسند.

تهران ، اندرزگو ، کلینیک هانیل

خدمات دکتر فاطمه صفدری:

  • روانشناس بالینی _ خانواده‌درمانی
  • درمان فردی
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • زوج‌درمانی و درمان تعارضات زوجی
  • مشاوره و درمان اختلالات جنسی
  • روان‌درمانی اضطراب، افسردگی و وسواس
  • درمان مشکلات رفتاری، عاطفی و تحصیلی
  • برگزاری کارگاه‌های مهارت زندگی
  • آزمون‌های تخصصی شخصیت، سلامت روان و خانواده
کلینیک روان‏شناسی حسِ حضور

کلینیک روان‏شناسی حسِ حضور

برای خدمات روان ‏درمانی تخصصی و قیمت مناسب می‏توانید به کلینیک تخصصی حس حضور با بهره‏مندی از فضای آرام و امن با بخش‏های مختلف که سال 1397 توسط دکتر امیر لشکری و دکتر کوروش محمدی‏حاصل فارغ‏التحصیلان روانشناسی از دانشگاه تهران تأسیس و راه‏اندازی شده است و با بهره‏گیری از کادری مجرب و کارآمد سابقه‏ای درخشان در ارتقاء بهداشت روانی جامعه دارد.

تهران- بلوار اصلی ستارخان- روبروی برق آلستوم- طبقه دوم- پلاک 776- مرکز خدمات روانشناسی، روانپزشکی و مشاورۀ حس حضور
  • کادر درمان ما شامل: روانپزشک بزرگسالان، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نواجوان، روانشناس بالینی، روان‏سنج، مشاور خانواده، سکس‏تراپیست، مشاور کودک و نوجوان و نوروتراپیست می‏باشد.
  • خدمات ما شامل: روان‏درمانی فردی، روان‏درمانی زوجی، دارودرمانی روانی، مشاورۀ فردی، مشاورۀ زوجی، سکس‏تراپی، مشاورۀ تحصیلی، مشاورۀ شغلی، مشاورۀ ازدواج، مشاورۀ خانواده، انجام آزمون‏های: هوش، شخصیت، بالینی، استعداد، مشاورۀ کودک و نوجوان، بازی درمانی و نوروفیدبک می‏باشد.
کلینیک ویدانا

کلینیک ویدانا

دکتر فاطمه ابراهیم کارشناس ارشد روان درمانی، روانشناس بالینی و زوج درمان گر هستند. ایشان یکی از بهترین دکتر روانشناس در تهران به شمار می روند. دکتر ابراهیم در انجمن روانشناسی ایران و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره عضویت دارند. ایشان جزء با تجربه ترین پزشکان در زمنیه فعالیت خود به شمار می روند. دکتر ابراهیم اختلالات افراد را با روش های بیار مناسبی درمان می کنند.

خیابان شریعتی بالاتر از مترو صدر خیابان حافظی پلاک ۱۹طبقه ۴واحد ۱۳
کلینیک روانشناسی خانواده ایرانی

کلینیک روانشناسی خانواده ایرانی

کلینیک روانشناسی خانواده ایرانی فعالیت رسمی خود را زیر نظر خانوم دکتر زهره واثقی آغاز نموده است و تاکنون توانسته است با بهره مندی از مشاوران و روانشناسان متخصص و مجرب خود، به بهبود سلامت روان بسیاری از افراد کمک کند. دکتر واثقی مولف کتاب کنترل خشم بوده و هم اکنون عضو انجمن مطالعات سالمندي و انجمن روانشناسي سلامت ايران نیز است. این مرکز با کادر درمانی متخصص خود توانسته است تیمی قدرتمند را تشکیل داده که هدف آن ها درمان اختلالات شخصیتی و روانی مراجعان می باشد. گروه تخصصی این کلینیک در فضایی کاملا آرام و مناسب و با برخورداری از جدیدترین متد های روز جهان در علم روانشناسی مشغول به ارائه خدمات درمانی در زمینه های مختلف روانشناسی به مراجعان می باشند. شما عزیزان می توانید هم اکنون برای رفع مشکلات روانی خود و برخورداری از آرامش در زندگی، به این کلینیک مراجعه کرده و آرامش ذهن خود را به آن بسپارید.

تهران، بلوار اندرزگو ، نرسيده به قيطريه، خیابان خسروي جنوبي، پلاک سوم، ساختمان ماهور، طبقه چهارم، واحد 15

خدمات کلینیک روانشناسی خانواده ایرانی:

  • درمان اختلال اوتیسم کودکان و بزرگسالان
  • تشخیص و درمان بیش فعالی
  • درمان اختلالات خلقی مانند افسردگی و اختلال دوقطبی
  • درمان اختلالات اضطرابی مانند وسواس و فوبیا
  • درمان اختلالات و عقب ماندگی ذهنی
  • درمان اختلالات خانوادگی و مشکلات زناشویی
  • مشاوره پیش از ازدواج و تست شخصیت شناسی زوجین
  • مشاوره تحصیلی و شغلی و برگزاری آزمون های هوش
کلینیک روانشناسی راز ماندگار

کلینیک روانشناسی راز ماندگار

کلینیک روانشناسی راز ماندگار نیز یکی دیگر از کلینیک های روانشناسی برتر در تهران می باشد که با کمک آن می توانید به درمان بیماری های روحی و روانی خود پرداخته و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید. پس هر چه زودتر به منظور درمان آسیب های روانی خود، به کلینیک روانشناسی راز ماندگار که بهترین کلینیک روانشناسی در تهران می باشد مراجعه نمایید. مشاوران این کلینیک هم اکنون آماده ارائه خدمات روان شناختی و روان کاوی به تمامی شما عزیزان هستند و گزینه مناسب جهت درمان اختلالات روانی به شمار می روند.

تهران، میدان ولیعصر، خیابان شقایق، پلاک 30، واحد 14

خدمات کلینیک روانشناسی راز ماندگار:

  • زوج درمانی، خانواده درمانی و مشاوره های پیش از ازدواج و پیش از طلاق
  • گفتار درمانی و سنجش هوش، بازی درمانی و سنجش شخصیت و تمرکز
  • روان درمانی اختلالات اضطرابی و افسردگی یا وسواس
  • ارزیابی استعداد شغلی یا تحصیلی
  • انجام تست های شخصیت شناسی
  • درمان اختلالات جنسی، روان درمانی و روانکاوی
  • روانشناسی فردی و بالینی

ویژگی های بهترین کلینیک روانشناسی در تهران

برای انتخاب بهترین کلینیک روانشناسی در تهران باید به بسیاری از مسائل توجه کرد زیرا انتخاب یک کلینیک بسیار سخت است و در صورت انتخاب غلط، مشکلات بسیار زیادی به وجود می آید؛ به طور کلی بهترین کلینیک روانشناسی در تهران باید از ویژگی ها و خصوصیات منحصر به فردی برخوردار باشد تا بتواند بهترین خدمات را به مردم عزیز ارائه دهد؛ این ویژگی ها به شرح زیر اند :

  • کلینیک باید با بسیاری از روانشناسان متخصص و متبحر همکاری کند زیرا در این صورت، خدمات به بهترین نحو در اختیار بیماران قرار می گیرد.
  • باید انواع خدمات روانشناسی در کلینیک ارائه شود تا بیماران در صورت مواجه با هر نوع مشکل مربوط به روان بتوانند به راحتی به کلینیک مراجعه کنند.
  • روانشناسان فعال در کلینیک باید بسیار قابل اعتماد و رازدار باشند زیرا بیماران با آن ها درد و دل می کنند و دوست ندارند کسی در این باره اطلاعاتی داشته باشد.
  • محیط کلینیک باید بسیار آرام بخش باشد تا اعصاب بیماران آرام باشد و هیچ استرسی نداشته باشند.
  • موقعیت مکانی کلینیک باید کاملا مناسب باشد تا بیماران به راحتی بتوانند به آن جا مراجعه کنند و نگرانی در این زمینه نداشته باشند.
  • باید دسترسی کلینیک به انواع ابزار حمل و نقل عمومی بسیار خوب باشد.
  • هزینه درمان در بهترین کلینیک روانشناسی در تهران باید کاملا مقرون به صرفه باشد تا اکثر بیماران بتوانند به راحتی از خدمات بهره ببرند و روند درمانشان را ادامه دهند.
  • باید کلینیک بتواند علاوه بر مشاوره های حضوری، مشاوره های تلفنی و اینترنتی در اختیار بیماران خود قرار دهد.
  • باید در کلینیک خدمات و مشاوره های مناسب برای هر رده سنی وجود داشته باشد تا همه افراد از این مشاوره ها بهره ببرند.
ویژگی های بهترین کلینیک روانشناسی در تهران

بهترین زمان مراجعه به کلینیک روانشناسی

لازم به ذکر است که برای مراجعه به بهترین کلینیک روانشناسی در تهران هیچ گونه محدودیت زمانی برای بیماران وجود ندارد یعنی همه افراد حتی بدون هر گونه مشکل روانی می توانند به کلینیک مراجعه کنند و از خدمات آن بهره ببرند؛ برخی از افراد برای داشتن زندگی بهتر و راحت تر به کلینیک مراجعه می کنند که بدین معناست هر زمان می توان به کلینیک روانشناسی مراجعه نمود؛ همچنین افراد در شرایط سخت نیاز دارند که با یک فرد رازدار و قابل اعتماد صحبت کنند و هیچ محدودیت زمانی برای رفتن به کلینیک ندارند.

از این رو بهتر است هر فردی در هر مرحله از زندگی خود برای داشتن حال و شرایط روحی خوب به بهترین کلینیک روانشناسی در تهران مراجعه کند و از هر یک از خدمات منحصر به فرد آن استفاده نماید؛ پس برای صحبت با یک مشاور خوب نباید هیچ تردیدی داشته باشید.

روش درمان استرس و اضطراب در کلینیک روانشناسی

در بهترین کلینیک روانشناسی در تهران برای درمان استرس و اضطراب روش های مختلفی به کار گرفته می شود؛ در واقع استرس و اضطراب موجب رنگ پریدگی، تپش قلب، بی قراری، ناآرامی می شود؛ این مشکل ناآرامی و پریشانی برای بیماران ایجاد می کند که البته هر موضوعی از جمله شغل و کار، امتحان و کنکور و غیره می تواند این مشکل را تشدید کند؛ روش های درمان استرس و اضطراب را برای شما شرح خواهیم داد :

  • دریافت مشاوره روانشناسی : در صورتی که حس می کنید نمی توانید با استرس و اضطراب خود کنار بیابید، می توانید با یک روانشناس یا مشاور صحبت کنید؛ مشاور از روش های روان درمانی در مشاوره ها استفاه می کنند؛ تکنیک‌ های تمدد اعصاب در این مرکز آموزش داده می شود.
  • رفتار درمانی شناختی : این روش کمک بزرگی به مدیریت اضطراب می کند و افکار و رفتارهای اضطرابی را به شما می شناساند تا بتوانید آن ها را به افکار مثبت‌ تبدیل نمایید.
  • مواجه شدن و حساسیت زدایی سیستماتیک : روانشناس شما را در این روش در معرض محرک‌ های اضطراب قرار می‌ دهد تا بتوانید ترس و اضطرابتان را کنترل نمایید.
  • دارو درمانی : این روش کمک بزرگی به درمان اختلال اضطراب و استرس می کند؛ این داروها در ترکیبات خود مهار کننده‌ های بازجذب سروتونین دارند؛ برخی مواقع روانشناسان از داروهای ضد اضطراب (بنزودیازپین‌ها) از جمله دیازپام (والیوم) یا لورازپام (آتیوان) استفاده می‌ نمایند.

روند درمان در کلینیک روانشناسی چگونه است؟

به طور معمول، در بهترین کلینیک روانشناسی، درمانگر بیمار را تشویق می کند تا افکار، نظرات و ناراحتی های خود را بیان کند. شاید در ابتدا صحبت با یک روانشناس کمی سخت به نظر برسد، اما نگران نباشید! زیرا یک روانشناس متخصص می تواند به شما در افزایش اعتماد به نفس در باز کردن گفتگو کمک کند.

در جلسه روان درمانی ممکن است با چنان بحث های عاطفی عمیقی مواجه شوید که گاهی اوقات غمگین شوید و حتی گریه کنید، اما باید توجه داشته باشید که این شرایط در جلسه روان درمانی طبیعی است. در این مرحله روانشناس با صحبت از سختی ها و مشکلات و همچنین نگرانی ها و نگرانی های افراد می تواند حالات روحی منفی شما را بهبود بخشد و در نتیجه در مواجهه با مشکلات قوی تر به نظر برسید.

وظایف روانشناس در بهترین کلینیک روانشناسی چیست؟

ممکن است بارها این اتفاف بیافتد که گیج و گیج، بی هدف یا افسرده بوده اید. این اتفاقات زمانی رایج است که شما دچار شکست مالی یا عاطفی شده اید یا به دلیل مشاجره و مشکلات خانوادگی، طلاق یا مرگ یکی از نزدیکانتان این شرایط را تجربه کرده اید. در این صورت، بسیاری از ما برای غلبه بر این موانع و بازگشت به زندگی روزمره خود، نیازمند دریافت احساس امنیت و حمایت از شخص یا افرادی هستیم.

وظیفه بهترین روانشناس بزرگسال و بهترین روانشناس کودک در این شرایط این است که شما را در این راه حمایت و راهنمایی کند تا بتوانید بر مشکلات غلبه کنید و مشکلات روانی خود را به خوبی حل کنید.

نتیجه گیری

از این که تا پایان این مقاله بهترین کلینیک روانشناسی در تهران با ما بودید و به یکی دیگر از همراهان سایت پزشکا اضافه شدید بسیار ممنون و متشکر هستیم و در صورتی که هر گونه انتقاد یا پیشنهاد در رابطه با کلینیک روانشناسی دارید می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.

5/5 - (4 امتیاز)

الناز شاکر

سلام من الناز شاکر هستم، 7 ساله کار نویسندگی در زمینه مطالب سلامتی و زیبایی تهیه و گردآوری میکنم. خوشحال میشم اگر پیشنهاد یا نظری دارید زیر همین مقاله برام بنویسید .ممنونم ازمطالعه این مقاله....

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا