سیستم های داخلی بدن

معرفی10 تا از بهترین دکتر قلب در شیراز ✅【سال1405】❤️

لیست بهترین دکتر قلب در شیراز از نظر سایت پزشکا:

  • دکتر آرش یزدان شناس (خیابان زند)
  • دکتر اسماعیل مهدی نژاد (خیابان اردیبهشت غربی)
  • دکتر راضیه نعیمی (بلوار زند)
  • دکتر نژند سالک (خیابان ملاصدرا)
  • دکتر پرهام استوان (تقاطع هدایت غربی و فلسطین)
  • پروفسور جواد کجوری (بلوار شهید چمران)
  • دکتر روح الله منصوری (ابتدای معالی آباد)
  • دکتر مهدی کرمی (میدان نمازی)
  • پروفسور محمد برزویی (خیابان اردیبهشت)

دکتر قلب به‌عنوان متخصصی در حوزه بیماری‌های قلب و عروق، نقش حیاتی در حفظ سلامت این عضو حیاتی بدن دارد. با تشخیص به‌موقع و درمان دقیق، از بروز مشکلات جدی مانند سکته قلبی و نارسایی جلوگیری می‌کند. خدمات گسترده‌ای شامل مشاوره، انجام تست‌های تخصصی و درمان‌های نوین را ارائه می‌دهد. انتخاب بهترین دکتر قلب در شیراز می‌تواند کلید زندگی سالم و فعال باشد.

نکات مهم در مراقبت از قلب؛ چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟

  • خواب کافی و باکیفیت برای حفظ سلامت قلب بسیار ضروری است.
  • استرس‌های روزمره را مدیریت کنید و برای آرامش ذهن خود وقت بگذارید.
  • مصرف نمک و قند را تا حد امکان کاهش دهید تا سلامت قلب تضمین شود.
  • فشار خون و کلسترول خود را به طور منظم کنترل کنید و مراقب تغییرات باشید.
  • رژیم غذایی متعادل و کم‌چرب را رعایت کنید تا از بیماری‌های قلبی جلوگیری کنید.
  • فعالیت بدنی منظم را حتماً در برنامه روزانه خود قرار دهید تا قلب شما سالم بماند.
  • از مصرف بیش از حد الکل پرهیز کنید و در صورت نوشیدن، به میزان مناسب و متعادل اکتفا کنید.
  • از مصرف سیگار و هر نوع دخانیات به طور کامل خودداری کنید تا ریسک بیماری‌های قلبی کاهش یابد.

لطفاً توجه کنید نتایج درمان برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد و بهتر است قبل از اقدام، با پزشک متخصص مشاوره داشته باشید.

موردتوضیحات
ویزیت تخصصی قلبمتخصص قلب و عروق به‌طور کامل علائم و سوابق پزشکی شما را بررسی می‌کند، فشار خون و ریتم قلب را کنترل می‌کند و در صورت نیاز آزمایش‌ تکمیلی را تجویز می‌کند. هدف از این معاینه، تشخیص و پیشگیری از مشکلات قلبی و ارائه راهنمایی‌های مراقبتی شخصی است.
تجهیزات و روش‌های تشخیصیاستفاده کردن از روش‌های استاندارد تشخیص قلب مثل نوار قلب، اکوکاردیوگرافی و تست‌های لازم، که بر اساس علائم بیمار و نظر پزشک انتخاب خواهد شد.
بازگشت به فعالیت روزمرهدر بیشتر معاینات و بررسی‌های قلبی، بیمار می‌تواند بلافاصله یا پس از مدت کوتاهی به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد؛ محدودیت‌ها در صورت نیاز توسط خود پزشک اعلام می‌شود.
مشاوره و روند ویزیتدر جلسه ویزیت علائم، سوابق پزشکی، داروهای مصرفی و سبک زندگی بیمار بررسی می‌شود و در صورت نیاز، آزمایش یا بررسی‌های تکمیلی برای تشخیص دقیق‌تر انجام میشود.
زمان اعلام نتیجهنتایج اکثر معاینات ساده همان روز یا طی 1 روز کاری آماده می‌شوند، اما بررسی‌های طولانی‌تر مثل هولتر یا تست‌های تکمیلی ممکن است 1–2 روز طول بکشد.

برای اینکه راحت‌تر بتوانید بهترین دکتر قلب در شیراز و سایر خدمات تخصصی قلب و عروق مورد نیازتان را انتخاب کنید، پیشنهاد می‌کنیم نگاهی هم به صفحات مربوط به فوق تخصص قلب و عروق در شیراز، دکتر نوار قلب و اکو، دکتر آنژیوگرافی و بهترین مراکز تخصصی قلب در شیراز بیندازید. این صفحات می‌توانند اطلاعات تکمیلی و راهنمای مناسبی برای مقایسه گزینه‌ها و تصمیم‌گیری آگاهانه در اختیار شما قرار دهند.

معرفی 10 تا از بهترین متخصصین قلب در شیراز

انتخاب بهترین دکتر قلب در شیراز تضمین دریافت درمان تخصصی، پیشگیری به‌موقع از بیماری‌های قلبی و افزایش کیفیت زندگی شماست. در این بخش، بهترین متخصصان قلب و عروق در شیراز معرفی می‌شوند که همگی از تجربه، تخصص و مهارت بالایی برخوردار بوده و با توجه به میزان بالای رضایت مراجعان، کیفیت خدمات ارائه‌شده توسط آن‌ها قابل اطمینان است.

دکتر آرش یزدان شناس
verified icon

دکتر آرش یزدان شناس

( فوق تخصص قلب و عروق)
6 سال سابقه فعالیت

 دکتر آرش یزدان‌شناس فوق‌تخصص قلب و عروق می‌باشند و در زمینه قلب و عروق توانسته‌اند تشخیص‌های بسیار عالی و فوق‌تخصصی را برای بیماران قلبی و عروقی ارائه دهند و خدمات بسیار مهمی را در زمینه تشخیص بیماری‌های قلبی و عروقی و درمان به بیماران خود عرضه کنند. ایشان بسیار در زمینه درمان بیماری‌های قلبی و فشارخون بالا موفق بوده‌اند و عنوان بهترین دکتر فوق‌تخصص قلب و عروق و فشارخون در شیراز را به خود اختصاص داده‌اند، دکتر آرش یزدان‌شناس دارای یکی از مجهزترین کلینیک‌های قلب و عروق در شیراز می‌باشد و در ارائه خدمات پزشکی خود از تکنیک‌های جدید پزشکی استفاده می‌کند.                            

phone icon
تلفن: 09174466776
location icon
آدرس :
شیراز، خیابان زند ، روبروی هتل پارس ، بَر زند ،نبش کوچه ۴۵، جنب بانک سامان، ساختمان پزشکان آراد،طبقه دوم، حدفاصل خیابان فلسطین (باغشاه) و خیابان هفت تیر (بیست متری ) مسیریابی

خدمات دکتر آرش یزدان شناس:

  • درمان فشار خون بالا
  • درمان بیماری‌های قلبی عروقی
  • درمان بیماری قلبی مادرزادی
  • درمان تاکیکاردی بطنی و درمان پریکاردیت
  • درمان آریتمی ها و فیبریلاسیون دهلیزی
  • دکتر بالون دریچه میترال
  • دکتر حمله قلبی
  • دکتر نارسایی قلبی
  • دکتر استنت گذاری
  • دکتر دریچه آئورت
  • دکتر جراحی دریچه قلب ( والولوپلاستی )
  • دکتر پاره شدن ( دیسکسیون حاد) آئورت
  • دکتر روماتیسم قلبی
 دکتر اسماعیل مهدی نژاد
verified icon

دکتر اسماعیل مهدی نژاد

(متخصص قلب و عروق)
5 سال سابقه فعالیت

 سوابق علمی: متخصص قلب و عروق نفر اول فارغ‌التحصیلان دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مقطع تخصص سال 98 رتبه 20 کشوری آزمون بورد تخصصی قلب و عروق سال ۹۸ فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی و مداخلات ساختاری قلب و عروق از مرکز قلب شهید رجایی تهران سال ۱۴۰۲ ارائه مقاله در کنگره euroecho 2019 وین اتریش نویسنده اصلی کتاب آموزشی سفر در ECG (تفسیر نوار قلب جهت دانشجویان علوم پزشکی و متخصصین تمامی رشته‌ها)                                

phone icon
تلفن: 09960418407
location icon
آدرس :
خیابان اردیبهشت غربی ( بین 7 تیر و فلسطین)،داروخانه اردیبهشت ،کلینیک اردیبهشت ،طبقه 2 مسیریابی

اقدامات تخصصی و فوق تخصصی:

  • آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی تنگی رگ های قلب و بیماران مبتلا به سکته ی قلبی
    آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی عروق گردنی در بیماران با سکته ی مغزی
  • آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی تنگی عروق کلیه
  • بستن سوراخ های قلبی به روش غیر جراحی
  • درمان تنگی دریچه های قلب به روش غیر جراحی
    ( دریچه های آئورت، میترال، پولمونری)
  • آنژیوپلاستی آئورت در بیماران با آنوریسم/ دایسکشن آئورت سینه ای ، شکمی و کوآرکتاسیون به روش غیر جراحی
  • آنژیوپلاستی تنگی عروق لگنی
  • آنژیوپلاستی تنگی عروق دست و پا در بیماران با لنگش دست و پا و بیماران با زخم پای دیابتی
  • مشاوره قلبی، قبل از عمل جراحی
  • تفسیر نوار قلب
  • اکوکاردیوگرافی
  • بررسی و درمان فشارخون های بالا و کنترل نشده
  • تست ورزش با تردمیل
    (بررسی تنگی عروق قلب و توان فعالیتی بیماران قلبی)
  • هولتر فشار خون ۲۴ ساعته
  • هولتر ریتم ۲۴ ساعته
  • بررسی تنگی های عروق قلب توسط تصویر برداری های پیشرفته
دکتر راضیه نعیمی
verified icon

دکتر راضیه نعیمی

(متخصص قلب و عروق)
7 سال سابقه فعالیت

 دکتر راضیه نعیمی متخصص قلب و عروق می‌باشند. ایشان یکی از بهترین قلب در شیراز هستند و بهترین خدمات را به بهترین نحو ارائه می‌دهند. وی در لیست برترین پزشکان‌اند که دارای بورد تخصصی‌اند. ایشان طرف قرارداد با بیمه تکمیلی ملت هستند. دکتر نعیمی با تمامی بیماران برخورد بسیار محترمانه‌ای دارند.                                  

location icon
آدرس :
شیراز، بلوار زند، حدفاصل صورتگر و پوستچی، جنب شرکت شهرک های صنعتی، ساختمان البرز، طبقه ٤، واحد ٤٠٣ مسیریابی
خدمات دکتر راضیه نعیمی:
  • درمان فشار خون
  • درمان نارسایی قلبی
  • مشاوره قبل از عمل
  • هولتر ریتم
  • هولتر فشار خون
  • تست ورزش
  • اکو کاردیوگرافی
  • نوار قلب
دکتر نژند سالک

دکتر نژند سالک

( قلب و عروق)
8 سال سابقه فعالیت

 دکتر نژند سالک با داشتن بورد تخصصی در حوزه قلب و عروق یکی از بهترین متخصصان درمان بیماری‌های قلبی در شهر شیراز محسوب می‌شود. ایشان تاکنون از سابقه همکاری با بیمارستان‌های مختلف شهر شیراز از جمله بیمارستان کوثر، بیمارستان ام‌آرآی و بیمارستان پیوند را داشته است و توانسته است رضایت بسیاری از مراجعه‌کنندگان را در خصوص درمان انواع بیماری‌های قلبی به خود اختصاص دهد.                                    

phone icon
تلفن: 09394687858
location icon
آدرس :
شیراز، خیابان ملاصدرا، نبش کوچه 3،ساختمان تجاری پزشکی نوین فارس، طبقه 3،واحد 204 مسیریابی
خدمات دکتر نژند سالک:
  • تست ورزش درمان فشار خون
  • آنژیوپلاستی و آنژیوگرافی
  • درمان تپش قلب
  • هولتر قلب
دکتر پرهام استوان

دکتر پرهام استوان

( متخصص قلب و عروق)
8 سال سابقه فعالیت

 دکتر پرهام استوان متخصص قلب و عروق بوده و توانسته است دوره فوق‌تخصصی خود را در حوزه والوپلاستی و آنژیوگرافی با موفقیت پشت سر بگذارد. ایشان همواره طی سالیان متعدد و خدمات با کیفیتی را در رابطه درمان انواع بیماری‌های قلبی و عروقی ارائه داده است و توانسته است با ایجاد سابقه کاری درخشان در این زمینه جزو بهترین دکتر قلب در شیراز محسوب شود.                                      

phone icon
تلفن: 07136141000
location icon
آدرس :
شیراز، تقاطع هدایت غربی و فلسطین روبروی اداره عشایری، ساختمان فرهاد، طبقه اول مسیریابی
خدمات دکتر پرهام استوان:
  • درمان بیماری‌های مادرزادی مربوط به قلب و عروق
  • درمان بیماری‌های قلبی و عروقی و واریس
  • هولتر ضربان قلب
  • تست ورزش و نوار قلب
  • والوپلاستی و آنژیوپلاستی
پروفسور جواد کجوری

پروفسور جواد کجوری

(قلب )
15 سال سابقه فعالیت

 پروفسور جواد کجوری فارغ‌التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شیراز می‌باشند و توانسته است بورد تخصصی خود را از همین دانشگاه با نمره بالا دریافت نمایند. ایشان توانسته‌اند صدها پرونده موفق در حوزه جراحی قلب و درمان بیماری‌های قلبی و عروقی را پشت سر بگذارند و عنوان بهترین دکتر قلب در شیراز را به خود اختصاص دهند. ناگفته نماند که پروفسور جواد کجوری هم اکنون استاد دانشگاه و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز می‌باشد.

phone icon
تلفن: 07136540082
location icon
آدرس :
شیراز، بلوار شهید چمران، بلوار نیایش، مجتمع فوق تخصصی نیایش مسیریابی
خدمات پروفسور جواد کجوری:
  • هولتر فشار خون
  • تست ورزش و نوار قلب
  • هولتر ضربان قلب
  • درمان بیماری‌های قلبی و عروقی
  • اکوکاردیوگرافی
دکتر روح الله منصوری

دکتر روح الله منصوری

( قلب و عروق)
14 سال سابقه فعالیت

 دکتر روح‌الله منصوری با بیمارستان‌های مختلف شیراز از جمله بیمارستان الزهرا، بیمارستان ابن سینا و بیمارستان کوثر همکاری داشته و توانسته است سالیان متمادی خدمات ارزشمندی را در حوزه درمان بیماری‌های قلب و عروق ارائه دهد. ایشان عضو سازمان نظام‌پزشکی کشور بوده و فوق‌تخصصی اینترونشن و آنژیوپلاستی می‌باشد.

phone icon
تلفن: 09178580549
location icon
آدرس :
شیراز، ابتدای معالی آباد، بالاتر از مجتمع تجاری آفتاب فارس، بالاتر از بانک ملت، ساختمان یگانه، طبقه ۲، واحد ۴ ( زنگ شماره ۴) مسیریابی
خدمات دکتر روح الله منصوری:
  • کنترل چربی خون و درمان فشار خون
  • نوار قلب و تست ورزش
  • اکوکاردیوگرافی
  • آنژیوپلاستی
دکتر مهدی اکرمی

دکتر مهدی اکرمی

(تخصص قلب و عروق)
10 سال سابقه فعالیت

 دکتر مهدی اکرمی از تخصص قلب و عروق برخوردار می‌باشد. وی دارای بورد تخصصی قلب و عروق و فشارخون است و رتبه برتر رزیدنتی قلب شیراز را در سال 96 اخذ کرده است. ایشان عضو انجمن قلب آمریکا بوده و دارای بیش از 10 سال سابقه تخصصی می‌باشد.  

phone icon
تلفن: 09170102941
location icon
آدرس :
شیراز، میدان نمازی، ابتدای ملاصدرا (نبش بلوار زند)، ساختمان عرفان (طبقه فوقانی داروخانه مادر)، طبقه 2 مسیریابی
خدمات دکتر مهدی اکرمی:
  • نوار قلب
  • اکوکاردیوگرافی
  • هولتر هوشمند فشار خون
  • تست ورزش و عروق
پروفسور محمد برزویی

پروفسور محمد برزویی

(قلب و عروق)
15 سال سابقه فعالیت

 دکتر محمد برزویی رتبه اول بورد تخصصی را در حوزه قلب و عروق در کشور به دست آورده است. ایشان تحصیلات تکمیلی خود را در انگلستان، هلند و بلژیک گذرانده و به‌عنوان فوق‌تخصص قلب کودکان در شیراز شناخته می‌گردد. وی در بیمارستان‌های متعددی به فعالیت پرداخته و دارای بیش از 15 سال سابقه تخصصی است.  

phone icon
تلفن: 07132359922
location icon
آدرس :
خیابان اردیبهشت، روبروی بیمارستان شفا، ساختمان حکیم، طبقه اول مسیریابی
خدمات پروفسور محمد برزویی:
  • گرفتگی دریچه قلبی
  • بالون قلب
  • سوراخ قلب
  • جراحی قلب باز
جواد ابطحیان

جواد ابطحیان

(متخصص قلب و عروق)

دکتر جواد ابطحیان متخصص قلب و عروق و دارای فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی (کاردیولوژی مداخله‌ای) می‌باشد که در زمینه تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی فعالیت می‌کندهمچنین دکتر ابطحیان سابقه عضویت در هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی را در کارنامه خود نیز دارند، که نشان‌دهنده تجربه علمی و آموزشی ایشان در حوزه تخصصی قلب و عروق است.

phone icon
تلفن: 09900313844
location icon
آدرس :
شیراز، خیابان زند ، رو به روی هتل پارس، انتهای کوچه 47 زند ( ابتدای کوچه 6 اردیبهشت غربی)، ساختمان نخبگان، طبقه 5، واحد 16 مسیریابی
خدمات جواد ابطحیان:
  • اکوکاردیوگرافی (اکوی قلب)
  • سی تی آنژیوگرافی
  • نقص سپتوم دهلیزی
  • درمان نارسایی‌ قلبی
  • تست ورزش و نوار قلب
  • کنترل چربی خون و درمان فشار خون

علائم هشداردهنده بیماری‌های قلبی که نباید نادیده بگیرید!

بیماری‌های قلبی یکی از اصلی‌ترین دلایل مرگ و ناتوانی در جهان هستند و شناخت علائم هشداردهنده آن‌ها می‌تواند به پیشگیری و درمان به موقع توسط بهترین دکتر قلب در ایران کمک کند. در ادامه به 5 علامت مهم اشاره می‌کنیم که هر فرد باید نسبت به آن‌ها هوشیار باشد.

  • ضربان قلب نامنظم یا سریع: تپش قلب نامنظم، کند یا سریع می‌تواند علامت آریتمی یا سایر مشکلات قلبی باشد.
  • خستگی غیرمعمول: خستگی شدید و مداوم بدون دلیل مشخص ممکن است ناشی از کاهش خون‌رسانی قلب به بدن باشد.
  • تورم در پاها و مچ‌ها: جمع شدن مایعات و ورم در اندام‌های تحتانی، نشانه‌ای از نارسایی قلبی است که نیاز به بررسی فوری دارد.
  • تنگی نفس: احساس دشواری در تنفس یا نفس‌نفس زدن حتی هنگام انجام فعالیت‌های سبک، می‌تواند نشانه کاهش کارایی قلب باشد.
  • درد یا فشار قفسه سینه: این علامت شایع‌ترین نشانه مشکلات قلبی است و ممکن است به صورت فشار، سنگینی یا سوزش در قفسه سینه احساس شود.

“Taking care of your heart is the first step towards overall well-being. Regular exercise, a balanced diet, and stress management are crucial for heart health.”
ترجمه فارسی:
مراقبت از قلب اولین گام به سوی سلامت کلی است. ورزش منظم، تغذیه متعادل و مدیریت استرس برای سلامت قلب ضروری هستند.
لینک منبع: www.mayoclinic.org

راه های پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی:

ترک سیگارپرهیز از دخانیات ریسک بیماری‌های قلبی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کنترل استرسمدیریت استرس باعث کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب می‌شود.
ورزش منظمفعالیت بدنی مستمر به تقویت عضله قلب و بهبود گردش خون کمک می‌کند.
رژیم غذایی سالممصرف میوه، سبزیجات و کاهش چربی‌های اشباع برای حفظ سلامت قلب ضروری است.
10 تا از بهترین دکتر قلب در تهران⚡️【سال1405】❤️

مقاله مرتبط: 10 تا از بهترین دکتر قلب در تهران⚡️【سال1405】❤️

جدیدترین روش ‌های تشخیص بیماری قلبی

  • اکوکاردیوگرافی سه‌بعدی: این روش با استفاده از امواج صوتی تصاویر دقیق و سه‌بعدی از قلب را نمایش می‌دهد که به پزشک امکان ارزیابی بهتر ساختار و عملکرد قلب را می‌دهد.
  • سی‌تی آنژیوگرافی قلب: یک روش غیرتهاجمی برای مشاهده عروق کرونری است که با کمک اشعه ایکس و تزریق ماده حاجب، انسداد و تنگی‌های عروق قلب را به‌سرعت تشخیص می‌دهد.
  • پلی‌سومنوگرافی قلبی: این تست برای ارزیابی تأثیر مشکلات خواب مانند آپنه خواب بر عملکرد قلب به کار می‌رود و می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی مرتبط با خواب را شناسایی کند.
  • نوار قلب هوشمند (هولتر مانیتورینگ): دستگاهی است که به مدت 24 تا 72 ساعت ضربان و ریتم قلب را ثبت می‌کند و برای تشخیص آریتمی‌های گاه‌به‌گاه بسیار کاربردی است.
5 درمان موثر و نوین برای مشکلات قلبی

سخن پایانی

انتخاب یک دکتر قلب متخصص و باتجربه نقش کلیدی در پیشگیری و درمان به موقع بیماری‌های قلبی دارد. با مراقبت مناسب و تشخیص به موقع، می‌توان سلامت قلب را حفظ و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

سپاسگزاریم که تا پایان این مطلب درباره بهترین دکتر قلب در شیراز همراه ما بودید. اگر سوالی درباره روند تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی برایتان پیش آمده، خوشحال می‌شویم در بخش نظرات با تیم پزشکا در میان بگذارید.

دکتر قلب چه نقشی در مدیریت بیماری‌های قلبی دارد؟

دکتر قلب با تشخیص دقیق و ارائه درمان‌های تخصصی، نقش کلیدی در پیشگیری، کنترل و درمان انواع بیماری‌های قلبی و عروقی ایفا می‌کند.

چه زمانی باید به دکتر قلب مراجعه کنیم؟

در صورت بروز علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی مفرط یا ضربان نامنظم قلب، مراجعه به دکتر قلب ضروری است.

چه روش‌هایی برای تشخیص بیماری‌های قلبی توسط دکتر قلب استفاده می‌شود؟

دکتر قلب از روش‌هایی مانند نوار قلب، اکوکاردیوگرافی، تست ورزش و سی‌تی آنژیوگرافی برای تشخیص دقیق بیماری‌های قلبی بهره می‌برد.

آیا دکتر قلب فقط بیماری‌های بزرگسالان را درمان می‌کند؟

خیر، برخی متخصصان قلب تخصص در بیماری‌های قلبی کودکان و نوزادان دارند و درمان‌های تخصصی برای این گروه ارائه می‌دهند.

4/5 - (8 امتیاز)
اعضای تیم تحریریه "پزشکا" متشکل از افرادی است که در حوزه پزشکی و سلامت، سابقه و اطلاعات کافی دارند. تمامی مطالب ما در وبسایت پزشکا همراه با تایید پزشکان و متخصصان حاذق در زمینه بهداشت و سلامت برای انتقال دانش و تجربه به شما، منتشر می‌شود.
2 دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا