عمومی

بهترین دکتر وزوز گوش در تهران + لیست 10 تایی

وزوز گوش زمانی است که شما صدای زنگ یا صداهای دیگری را در یک یا هر دو گوش خود تجربه می کنید. صدایی که هنگام وزوز گوش می شنوید ناشی از صدای خارجی نیست و افراد دیگر معمولا نمی توانند آن را بشنوند. وزوز گوش یک مشکل رایج است. حدود 15 تا 20 درصد افراد را تحت تأثیر قرار می دهد و به ویژه در افراد مسن شایع است. در این مقاله شما را با 5 تا از بهترین دکتر وزوز گوش در تهران آشنا خواهیم کرد.

وزوز گوش معمولاً به دلیل بیماری های  زمینه ای مانند کم شنوایی مرتبط با افزایش سن، آسیب گوش یا مشکل در سیستم گردش خون ایجاد می شود. برای بسیاری از افراد، وزوز گوش با درمان علت زمینه‌ای یا با سایر درمان‌هایی که صدا را کاهش می‌دهند یا پنهان می‌کنند، بهبود می‌یابد و باعث می‌شود وزوز گوش کمتر قابل توجه باشد.

علائم

وزوز گوش اغلب به عنوان صدای زنگ در گوش توصیف می شود، حتی اگر صدای خارجی وجود نداشته باشد. با این حال، وزوز گوش همچنین می تواند انواع دیگری از صداهای فانتوم را در گوش شما ایجاد کند، از جمله:

وزوز
غرش
کلیک کردن
هیسینگ
زمزمه کردن

اکثر افرادی که وزوز گوش دارند، وزوز گوش ذهنی دارند، یا وزوز گوش که فقط شما می توانید آن را بشنوید. صداهای وزوز ممکن است از نظر بلندی از غرش کم تا جیغ بلند متفاوت باشد و ممکن است آن را در یک یا هر دو گوش بشنوید. در برخی موارد، صدا می تواند آنقدر بلند باشد که در توانایی شما برای تمرکز یا شنیدن صدای خارجی اختلال ایجاد کند. وزوز گوش ممکن است همیشه وجود داشته باشد، یا ممکن است بیاید و برود.

در موارد نادر، وزوز گوش می‌تواند به صورت ضربان ریتمیک یا صدای زوزه‌آمیز، اغلب در زمان ضربان قلب شما رخ دهد. به این حالت وزوز ضربانی می گویند. اگر وزوز ضربان دار دارید، پزشک ممکن است هنگام معاینه (وزوز عینی) صدای وزوز شما را بشنود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

برخی از افراد از وزوز گوش خیلی اذیت نمی شوند. برای افراد دیگر، وزوز گوش زندگی روزمره آنها را مختل می کند. اگر وزوز گوش دارید که شما را آزار می دهد، به بهترین دکتر وزوز گوش در تهران مراجعه کنید.

در موارد زیر وقت ملاقات با بهترین دکتر وزوز گوش در تهران بگیرید:
شما بعد از یک عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی دچار وزوز می شوید و وزوز گوش شما در عرض یک هفته بهبود نمی یابد.

در صورت زیر در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید:

دچار کم شنوایی یا سرگیجه همراه با وزوز گوش هستید.
در نتیجه وزوز گوش خود دچار اضطراب یا افسردگی می شوید.

10 تا از بهترین دکتر وزوز گوش در تهران را بشناسید!

دکتر نسرین یزدانی

دکتر نسرین یزدانی

دکتر نسرین یزدانی جراح و متخصص گوش و حلق و بینی می ‌باشد که سابقه تدریس در دانشگاه علوم پزشکی تهران را نیز دارا است. ایشان فلوشیپ فوق تخصصی خود را در رشته جراحی سر و گردن دریافت کرده و در سال ۱۳۷۰ موفق به پذیرش در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی شدند. دکتر یزدانی دوره پزشکی عمومی خود را در سال ۱۳۷۷ به پایان رسانده و تاکنون بیش از ۱۰ هزار عمل جراحی در حیطه اوتولوژی گوش نیز انجام داده است.

خدمات دکتر نسرین یزدانی:

  • درمان وزوز گوش، تومورهای گوش خارجی و تومورهای پاروتید
  • درمان بیماری منییر و نورینوم آکوستیک
  • درمان پارگی پرده گوش، سرطان زبان و عفونت استخوان‌ های پشت گوش
  • جراحی زیبایی گوش، جراحی زیبایی بینی و مراقبت‌ ‌های پس از آن
  • جراحی زیبایی پلک و ترمیم آسیب دیدگی‌ های پس از سانحه

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان دی، طبقه نهم

شماره تماس: 02188870911

دکتر مهدی سلیمان پور

دکتر مهدی سلیمان پور

دکتر مهدی سلیمان پور متولد سال ۱۳۵۲ در شهر تهران می‌ باشد. ایشان در سال ۱۳۷۱ از دبیرستان فارغ التحصیل شده و موفق به پذیرش در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان شدند. دکتر سلیمان پور در سال ۱۳۷۹ دوره پزشکی عمومی خود را به پایان رسانده و به دریافت تخصص گوش و حلق و بینی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز پرداخت. ایشان فلوشیپ فوق تخصصی گوش را در سال ۱۳۸۹ دریافت کرده و دوره‌ های آموزشی بسیاری در کشور آلمان گذرانده است.

خدمات دکتر مهدی سلیمان‌ پور:

  • درمان وزوز گوش و بیماری اوتیت
  • درمان پارگی پرده گوش و کنترل عفونت گوش
  • ترمیم پرده گوش و بازسازی مکانیزم شنوایی
  • درمان عفونت گوش میانی و آسیب استخوانچه
  • جراحی زیبایی گوش، جراحی زیبایی بینی و جراحی پایین بردن مجرای گوش
  • تزریق آنتی بیوتیک به گوش میانی و کاهش تعادل در گوش

آدرس: تهران، خیابان ملاصدرا، روبروی درمانگاه تخصصی بقیه الله، ساختمان سحر، طبقه ششم

شماره تماس: 02188613624

دکتر مریم یعقوبی

دکتر مریم یعقوبی

دکتر مریم یعقوبی متولد سال ۱۳۶۴ می ‌باشد. ایشان در سال ۱۳۸۲ وارد دانشکده علوم پزشکی اصفهان شدند و در سال ۱۳۹۰ از این دانشگاه به عنوان دستیار تخصصی گوش و حلق و بینی فارغ ‌التحصیل شدند. دکتر یعقوبی در سال ۱۳۹۴ موفق به دریافت برد تخصصی خود شده و دوره فلوشیپ را در رشته فوق تخصصی گوش سپری کرده است. ایشان تاکنون مقالات متعددی در منابع و ژورنال‌ ‌های خارجی منتشر کرده ‌اند و از بهترین دکتر وزوز گوش در تهران محسوب می ‌شوند.

خدمات دکتر مریم یعقوبی:

  • کاشت حلزون و اصلاح زنجیره شنوایی
  • جراحی استاپدکتومی و ترمیم پارگی پرده گوش
  • جراحی کلستاتوم گوش و درمان اتو اسکلروز گوش
  • درمان تومورهای گوش و جراحی استخوان گوش
  • درمان بیماری‌ های بینی، التهاب مری، جراحی زیبایی بینی، پلک و گوش

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از میدان ونک، کوچه نگار، پلاک ۴۸، طبقه همکف

شماره تماس: 02142198730

دکتر معصومه سعیدی

دکتر معصومه سعیدی

دکتر معصومه سعیدی جراح و متخصص گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن می ‌باشد. ایشان فلوشیپ فوق تخصصی خود را در رشته جراحی گوش، قاعده و جمجمه دریافت کرده ‌اند. دکتر سعیدی با بیش از ۱۵ سال تجربه درخشان از برترین ‌های این حوزه به شمار می ‌رود که استادیار دانشگاه بقیه الله نیز بوده است.

خدمات دکتر معصومه سعیدی:

  • کاشت حلزون و بازگرداندن حس شنوایی
  • عمل جراحی روی استخوان گیجگاهی و پرده گوش میانی
  • برطرف کردن عفونت و ترمیم پرده گوش
  • بازسازی شنوایی و ترمیم پرده تمپان به منظور کنترل عفونت
  • جراحی و ترمیم زنجیره استخوانی گوش میانی
  • تشخیص چسبندگی استخوانچه رکابی و بهبود شنوایی
  • درمان انواع تومورهای خوش خیم یا بدخیم گوش و برداشتن آن ها
  • بهبود عملکرد عصب صوتی و تومور عروقی گوش میانی
  • درمان وزوز گوش، تومور حفره دهان و عصب صورت

آدرس: تهران، میدان ونک، خیابان شهید صانعی، پلاک ۲۹، ساختمان پزشکان نگین، طبقه سوم، واحد هشتم

شماره تماس: 02188663994

دکتر فرامرز معماری

دکتر فرامرز معماری

دکتر فرامرز معماری متولد سال ۱۳۴۲ در شهر مشهد می ‌باشد. ایشان در سال ۱۳۶۸ از دانشگاه علوم پزشکی مشهد فارغ التحصیل شدند و به رشته تخصصی گوش و حلق و بینی ورود کردند. دکتر معماری دارای فوق تخصص جراحی گوش بوده و در سال ۱۳۷۱ در کشور انگلستان تحصیل کرده است. ایشان ابداع کننده روش درمان آترزی گوش هستند و از برترین ‌های این حوزه به شمار می ‌روند.

خدمات دکتر فرامرز معماری:

  • درمان کم شنوایی انتقالی و وزوز گوش
  • درمان نوروپاتی شنوایی و بیماری خود ایمنی گوش
  • کاهش شنوایی هدایتی و اگزمای گوش
  • درمان سکته گوش، آترزی گوش و عفونت گوش میانی
  • درمان پارگی پرده گوش، پیر گوشی و فونوفوبیا

آدرس: تهران، سعادت آباد، میدان کاج، ابتدای خیابان سرو غربی، پلاک یازدهم، ساختمان پزشکان سینا، واحد سوم

شماره تماس: 02122360486

دکتر علی کوهی

دکتر علی کوهی

دکتر علی کوهی دارای فلوشیب فوق تخصصی جراحی گوش و قاعده جمجمه می ‌باشد. ایشان در سال ۱۳۷۷ آغاز به تحصیل در مقطع پزشکی عمومی در دانشگاه علوم پزشکی تهران کردند. دکتر کوهی در سال ۱۳۸۹ رتبه یک کشوری برد تخصصی گوش حلق و بینی را کسب نمود. ایشان فلوشیپ فوق تخصصی خود را از دانشگاه استنفورد آمریکا دریافت کرده و دارای عناوین برتر همچون دانشیار گروه گوش و حلق و بینی نیز می ‌باشند. دکتر کوهی عضو انجمن جراحان قاعده جمجمه آمریکای شمالی و انجمن جراحان گوش و حلق و بینی آمریکا نیز است.

خدمات دکتر علی کوهی:

  • کاشت حلزون گوش و درمان پارگی پرده گوش
  • عمل جراحی ایندوسکوپیک گوش
  • درمان تومورهای قاعده جمجمه و گوش
  • درمان وزوز گوش و بیماری اتو اسکلروز
  • جراحی زیبایی گوش، جراحی زیبایی و ترمیمی بینی

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از پارک ساعی، نبش خیابان دوم گاندی، ساختمان پزشکان دی، طبقه ششم

شماره تماس: 02188884831

دکتر محمد صادقی

دکتر محمد صادقی

دکتر محمد صادقی فارغ التحصیل پزشکی عمومی و تخصصی گوش و حلق و بینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران می ‌باشد. ایشان جراح پلاستیک بینی هستند و بیش از ۹ هزار عمل جراحی زیبایی و درمانی موفق را در کارنامه پزشکی خود ثبت کرده ‌اند. دکتر صادقی تاکنون بیش از ۵۰ مقاله بین ‌المللی تالیف نموده و عضو کمیته علمی و اجرایی کنگره‌ های بین ‌المللی گوش و حلق و بینی نیز می ‌باشد.

خدمات دکتر محمد صادقی:

  • درمان وزوز گوش
  • جراحی زیبایی بینی
  • جراحی زیبایی گوش
  • درمان پارگی پرده گوش و عفونت گوش
  • جراحی ترمیمی بینی و درمان شکستگی بینی

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد، ابتدای کوچه منظرنژاد، پلاک ۶۰، واحد هفدهم

شماره تماس: 02122851342

دکتر مسعود متصدی زرندی

دکتر مسعود متصدی زرندی

دکتر مسعود متصدی زرندی تحصیلات پزشکی خود را در کشورهای آلمان، ایران و کانادا سپری کرده است. ایشان دارای فوق تخصص گوش و جراحی قاعده و جمجمه از کشور کانادا هستند. دکتر متصدی زرندی هم اکنون ریاست بخش گوش و گلو و بینی بیمارستان امیر اعلم و گروه اتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران را بر عهده دارد. وی تاکنون بیش از ۸۵ مقاله در مجلات معتبر دنیا منتشر کرده و دارای کتاب ‌های بسیاری در حوزه بیماری‌ های گوش نیز می ‌باشند. ایشان تا به حال کارگاه‌ ‌های آموزشی متعددی را در کشورهای جنوب شرق آسیا و خاورمیانه برگزار کردند و از بهترین دکتر وزوز گوش در تهران هستند.

خدمات دکتر مسعود متصدی زرندی:

  • درمان وزوز گوش و سرگیجه
  • کاشت حلزون و سمعک‌ های قابل کاشت
  • درمان عفونت‌ ها و تومورهای خوش خیم و بدخیم گوش
  • درمان پارگی پرده گوش و اصلاح کاهش شنوایی
  • ارزیابی و توانبخشی شنوایی و سمعک گذاری

آدرس: تهران، خیابان بهشتی، خیابان وزرا، کوچه سوم، پلاک ۲۶، واحد بیست و هشت

شماره تماس: 02188710088

دکتر صالح محبی

دکتر صالح محبی

دکتر صالح محبی فلوشیپ جراحی قاعده جمجمه و گوش را از کشور آلمان دریافت کرده است. ایشان از سال ۱۳۹۵ در هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران عضویت دارند و از بهترین دکتر وزوز گوش در تهران هستند. دکتر محبی برد تخصصی گوش و حلق و بینی را از دانشگاه علوم پزشکی ایران در سال ۱۳۸۶ کسب کرده و دارای سوابق علمی پژوهشی درخشانی در این حوزه می ‌باشد.

خدمات دکتر صالح محبی:

  • درمان وزوز گوش و جراحی زیبایی گوش
  • جراحی ترمیم پرده گوش و کاشت حلزون
  • جراحی بینی استخوانی، طبیعی و انحراف تیغه بینی
  • درمان بزرگی شاخک‌ های بینی، شکستگی بینی، سینوزیت حاد و مزمن
  • درمان پولیپ بینی و انواع تومورهای خوش خیم و بدخیم گوش و بینی
  • طراحی تومورهای خوش خیم گردن، تومورهای سینوس بزاقی و جراحی قاعده جمجمه

آدرس: تهران، سعادت آباد، میدان کاج، ابتدای سرو شرقی، پلاک ۷۸، ساختمان سعادت، واحد چهارم

شماره تماس: 02122089758

دکتر فرشید آچاک

دکتر فرشید آچاک

دکتر فرشید آچاک متخصص گوش و حلق و بینی و متولد سال ۱۳۵۱ در تهران می ‌باشد. ایشان به مدت ۹ ماه با دانشگاه علوم پزشکی البرز همکاری داشته و در حال حاضر در بیمارستان ‌های یاس، سپید آبان و فرمانیه تهران مشغول به فعالیت هستند. دکتر آچاک دوره‌ های متعددی را زیر نظر پزشکان برتر سپری کرده و برد تخصصی گوش و حلق و بینی را از دانشگاه علوم پزشکی تهران کسب کرده است.

خدمات دکتر فرشید آچاک:

  • درمان وزوز گوش و پارگی پرده گوش
  • جراحی زیبایی بینی و گوش
  • جراحی زیبایی پلک و انحراف داخلی بینی
  • جراحی لوزه کودکان و بزرگسالان
  • تزریق بوتاکس، لیفتینگ صورت با نخ و جوانسازی پوست

آدرس: تهران، بلوار کشاورز، نبش فلسطین شمالی، جنب بانک تجارت، پلاک ۴۱۹، طبقه دوم

شماره تماس: 02188801125

علل وزوز گوش

تعدادی از شرایط سلامتی می توانند باعث ایجاد یا بدتر شدن وزوز گوش شوند. در بسیاری از موارد، هیچ گاه علت دقیقی پیدا نمی شود.

علل شایع وزوز گوش

در بسیاری از افراد، وزوز گوش به دلیل یکی از موارد زیر ایجاد می شود:

از دست دادن شنوایی. سلول های مویی ظریف و ریز در گوش داخلی شما (حلزون گوش) وجود دارد که با دریافت امواج صوتی گوش حرکت می کنند. این حرکت سیگنال های الکتریکی را در امتداد عصب از گوش تا مغز شما (عصب شنوایی) تحریک می کند. مغز شما این سیگنال ها را صدا تفسیر می کند.

اگر موهای داخل گوش داخلی شما خم شده یا شکسته باشد : این اتفاق با افزایش سن یا زمانی که شما مرتباً در معرض صداهای بلند هستید رخ می دهد ،می توانند تکانه های الکتریکی تصادفی را به مغز شما نشت کنند و باعث وزوز گوش شوند.

عفونت گوش یا انسداد مجرای گوش: مجرای گوش شما ممکن است با تجمع مایع (عفونت گوش)، جرم گوش، کثیفی یا سایر مواد خارجی مسدود شود. انسداد می تواند فشار را در گوش شما تغییر دهد و باعث وزوز گوش شود.
آسیب های سر یا گردن: ضربه به سر یا گردن می تواند بر گوش داخلی، اعصاب شنوایی یا عملکرد مغز مرتبط با شنوایی تأثیر بگذارد. چنین آسیب هایی معمولاً فقط در یک گوش باعث وزوز گوش می شوند.
داروها : تعدادی از داروها ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن وزوز گوش شوند. به طور کلی، هر چه دوز این داروها بیشتر باشد، وزوز گوش بدتر می شود. اغلب با قطع مصرف این داروها صدای ناخواسته ناپدید می شود.

داروهایی که باعث وزوز گوش می شوند عبارتند از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و برخی آنتی بیوتیک ها، داروهای سرطان، قرص های آب (ادرار آورها)، داروهای ضد مالاریا و داروهای ضد افسردگی.

سایر علل وزوز گوش

علل کمتر شایع وزوز گوش عبارتند از سایر مشکلات گوش، بیماری های مزمن سلامت، و صدمات یا شرایطی که بر اعصاب گوش یا مرکز شنوایی در مغز شما تأثیر می گذارد.

مریضی منیر: وزوز گوش می تواند نشانه اولیه بیماری منیر باشد، یک اختلال گوش داخلی که ممکن است به دلیل فشار غیر طبیعی مایع گوش داخلی ایجاد شود.
اختلال عملکرد شیپور استاش: در این شرایط، لوله ای که گوش میانی را به گلوی فوقانی متصل می کند، همیشه منبسط می شود، که می تواند باعث احساس پری گوش شود.
تغییر استخوان گوش : سفت شدن استخوان های گوش میانی (اتواسکلروز) ممکن است بر شنوایی شما تأثیر بگذارد و باعث وزوز گوش شود. این عارضه که در اثر رشد غیرطبیعی استخوان ایجاد می‌شود، معمولاً در خانواده‌ها دیده می‌شود.
اسپاسم عضلانی در گوش داخلی: ماهیچه های گوش داخلی می توانند منقبض شوند (اسپاسم) که می تواند منجر به وزوز گوش، کاهش شنوایی و احساس پری گوش شود. این گاهی اوقات بدون هیچ دلیل قابل توضیحی اتفاق می افتد، اما همچنین می تواند ناشی از بیماری های عصبی، از جمله ام اس باشد.
اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ): مشکلات مربوط به TMJ، مفصل هر طرف سر در جلوی گوش، جایی که استخوان فک پایین به جمجمه می رسد، می تواند باعث وزوز گوش شود.
نوروم آکوستیک یا سایر تومورهای سر و گردن: نوروم آکوستیک یک تومور غیر سرطانی (خوش خیم) است که روی عصب جمجمه‌ای که از مغز به گوش داخلی شما می‌رود ایجاد می‌شود و تعادل و شنوایی را کنترل می‌کند. سایر تومورهای سر، گردن یا مغز نیز می توانند باعث وزوز گوش شوند.
اختلالات عروق خونی: شرایطی که بر رگ‌های خونی شما تأثیر می‌گذارد – مانند تصلب شرایین، فشار خون بالا، یا پیچ خوردگی یا بدشکل رگ‌های خونی – می‌توانند باعث شوند که خون در رگ‌ها و شریان‌ها با نیروی بیشتری حرکت کند. این تغییرات جریان خون می تواند باعث وزوز گوش یا وزوز گوش شود.
سایر شرایط مزمن شرایطی از جمله دیابت، مشکلات تیروئید، میگرن، کم خونی، و اختلالات خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس همگی با وزوز گوش مرتبط هستند.

علل وزوز گوش

عوامل خطر وزوز گوش

هر کسی ممکن است وزوز گوش را تجربه کند، اما این عوامل ممکن است خطر را افزایش دهند:

قرار گرفتن در معرض صداهای بلند: مانند صداهای ناشی از تجهیزات سنگین، اره‌های زنجیری و سلاح‌های گرم، منابع رایج کاهش شنوایی مرتبط با صدا هستند. دستگاه‌های موسیقی قابل حمل، مانند پخش‌کننده‌های MP3، اگر برای مدت طولانی با صدای بلند پخش شوند، می‌توانند باعث کاهش شنوایی ناشی از نویز شوند. افرادی که در محیط های پر سر و صدا کار می کنند ، مانند کارگران کارخانه و ساختمان، نوازندگان و سربازان  به ویژه در معرض خطر هستند.
سن: با افزایش سن، تعداد رشته‌های عصبی فعال در گوش کاهش می‌یابد که احتمالاً باعث مشکلات شنوایی می‌شود که اغلب با وزوز گوش همراه است.

ارتباط جنسی: مردان بیشتر احتمال دارد که وزوز گوش را تجربه کنند.
مصرف دخانیات و الکل: خطر ابتلا به وزوز گوش در افراد سیگاری بیشتر است. نوشیدن الکل نیز خطر وزوز گوش را افزایش می دهد.
برخی مشکلات سلامتی چاقی، مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا و سابقه آرتریت یا آسیب سر همگی خطر وزوز گوش را افزایش می دهند.

عوارض وزوز گوش

وزوز گوش افراد را متفاوت تحت تاثیر قرار می دهد. برای برخی افراد، وزوز گوش می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. اگر وزوز گوش دارید، ممکن است این موارد را نیز تجربه کنید:

خستگی
فشار
مشکلات خواب
مشکل در تمرکز
مشکلات حافظه
افسردگی
اضطراب و تحریک پذیری
سردرد
مشکلات کار و زندگی خانوادگی
درمان این شرایط مرتبط ممکن است مستقیماً بر وزوز گوش تأثیر نگذارد، اما می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.

جلوگیری از وزوز گوش

در بسیاری از موارد، وزوز گوش نتیجه چیزی است که نمی توان از آن جلوگیری کرد. با این حال، برخی اقدامات احتیاطی می تواند به جلوگیری از انواع خاصی از وزوز گوش کمک کند.

از محافظ شنوایی استفاده کنید: با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض صداهای بلند می تواند به اعصاب گوش آسیب برساند و باعث کاهش شنوایی و وزوز گوش شود. سعی کنید قرار گرفتن در معرض صداهای بلند را محدود کنید. و اگر نمی توانید از صداهای بلند اجتناب کنید، از محافظ گوش برای محافظت از شنوایی خود استفاده کنید. اگر از اره‌های زنجیری استفاده می‌کنید، موسیقی‌دان هستید، در صنعتی کار می‌کنید که از ماشین آلات با صدای بلند استفاده می‌کند یا از سلاح گرم (مخصوصاً تپانچه یا تفنگ ساچمه‌ای) استفاده می‌کنید، همیشه از محافظ شنوایی روی گوش استفاده کنید.
صدا رو کم کنید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض موسیقی تقویت شده بدون محافظ گوش یا گوش دادن به موسیقی با صدای بسیار بالا از طریق هدفون می تواند باعث کاهش شنوایی و وزوز گوش شود.
مراقب سلامت قلب و عروق خود باشید: ورزش منظم، تغذیه صحیح و انجام اقدامات دیگر برای حفظ سلامت رگ های خونی می تواند به جلوگیری از وزوز گوش مرتبط با چاقی و اختلالات عروق خونی کمک کند.
الکل، کافئین و نیکوتین را محدود کنید.: این مواد، به ویژه زمانی که بیش از حد استفاده شوند، می توانند بر جریان خون تأثیر بگذارند و به وزوز گوش کمک کنند.

3.4/5 - (14 امتیاز)

مریم مردانی

مریم مردانی هستم 3 ساله کار نویسندگی انجام میدم علاقه به حوزه های آرایشی و زیبایی دارم .خوشحال میشم اگر پیشنهادی دارید زیر این مطلب نظرات خودتون رو ارسال کنید :)
دکمه بازگشت به بالا