در این مقاله قصد داریم در مورد طریقه استفاده جوانه گندم برای چاقی صورت به شما اطلاعات مفیدی ارائه دهیم. افراد ممکن است به دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، کاهش وزن و رژیم های غیراصولی صورت های لاغر و استخوانی داشته باشند و دوست باشند آن را پر و تپل کنند. روش های تهاجمی، غیرتهاجمی و خانگی مختلفی وجود دارد که افراد می توانند در مورد آن ها تحقیق کرده و روش مناسبی را برای صورت خود انتخاب کنند. جوانه گندم یکی از روش های خانگی است که تاثیر زیادی روی چاقی صورت می گذارد و افراد می توانند با استفاده مداوم و اصولی از آن نتایج خوبی دریافت کنند. با ما در این مقاله همراه باشید تا در این زمینه اطلاعات مفیدی به شما ارائه دهیم.
جوانه گندم روی چاقی صورت چه تاثیری می گذارد؟
یکی از موادی که برای چاقی صورت توصیه می شود جوانه گندم است. این ماده به دلیل داشتن کالری بالا افزایش وزن سریعی را به دنبال خواهد داشت. این افزایش وزن و چاقی فقط مختص صورت نیست و تمام بدن را تحت تاثیر قرار خواهد داد. ویتامین E و B از ویتامین هایی هستند که خاصیت زیبایی، سلامتی، آبرسانی و افزایش آب میان بافتی و در نتیجه چاقی صورت را دارند که در جوانه گندم مشاهده می شود.
ویتامین E به عنوان اکسیر جوانی معروف است و جوانه گندم با داشتن آن موجب افزایش حجم ماهیچه های شخص می شود. همچنین این ماده خاصیت آنتی اکسیدان دارد که موجب می شود افراد با استفاده خوراکی یا به صورت ماسک چین و چروک هایشان برطرف شود و چاقی و جوانسازی صورت را با هم تجربه کنند. افرادی که از این روش نتیجه رضایت بخشی دریافت نکردند بهتر است به بهترین دکتر تغذیه مراجعه کنند.
طریقه استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت
افراد می توانند برای تپل شدن صورت خود از ماده جوانه گندم به روش های مختلفی استفاده کنند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می باشد:
1- سالاد جوانه گندم و کاهو: برای تهیه این سالاد باید یک عدد پیاز، سه قاشق غذا خوری جوانه گندم، ده عدد بادام، یک عدد سیب، یک قاشق غذاخوری کشمش، یک قاشق غذا خوری کنجد خام، یک قاشق مربا خوری پونه، چهار قاشق سوپ خوری روغن زیتون، مرزه، جعفری، ساقه کرفس، نعنا، ریحان، ترخون، گل کلم، کلم قمری، کلم برگ سفید و قرمز، هویج، کاهو، خیار، نمک و فلفل را باهم ترکیب کرده و شب ها قبل از خواب استفاده کنید. این سالاد خاصیت افزایش آب میان بافتی را دارد و موجب چاقی صورت می شود.
2- ماست و جوانه گندم: یکی دیگر از راه های چاقی صورت با استفاده از جوانه گندم ترکیب آن با ماست می باشد. برای این ترکیب باید 2 قاشق غذاخوری جوانه گندم را به یک کاسه ماست اضافه کرده و آن را نوش جان کنید.
3- جوانه گندم و شیر: از راه های دیگر چاقی صورت این است که هر روز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و با یک قاشق عسل یا شکر شیرین میل کنید.
4- ماسک جوانه گندم و سیب زمینی: برای درست کردن این ماسک، 2 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با آب یک سیب زمینی متوسط مخلوط کرده و اجازه دهید که مواد برای 20 دقیقه روی صورت باقی بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
5- ماسک جوانه گندم و گلاب: برای تهیه این ماسک باید 2 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کرده و ترکیب به دست آمده را روی صورت بزنید. اجازه دهید تا این ماسک برای 20 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس صورت خود را بشویید.
6- ماسک جوانه گندم و شیر: برای تهیه این ماسک باید 2 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با 3 تا 4 قاشق غذاخوری شیر مخلوط کرده و اجازه دهید تا این ماسک برای 20 دقیقه روی پوست باقی بماند. افراد می توانند شیر خشک، آب و یا آب خیار را جایگزین شیر کنند.
7- ماسک جوانه گندم و ذغال اخته: برای تهیه این ماسک ابتدا 3 تا 4 عدد میوه زغال اخته را خشک و سپس پودر کنید. پودر زغال اخته را با 1 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم و حدود 4 تا 5 قاشق غذاخوی آب یا آب سیب زمینی مخلوط کرده و این مواد را روی گونه‌های خود به مدت 15 دقیقه بگذارید. سپس صورت خود را بشویید.
8- ماساژ صورت با روغن جوانه گندم: یکی از بهترین روش های چاق شدن صورت و گونه ها ماساژ روزانه پوست به وسیله روغن جوانه گندم است. این روش در یک ماه تاثیرات شگفت انگیزی روی چاق شدن صورت می گذارد.
افرادی که می خواهند با روش های خانگی صورت خود را تپل و چاق کنند می توانند از جوانه گندم با روش های بالا استفاده کنند.
جوانه گندم چه خواصی برای سلامتی دارد؟
جوانه گندم علاوه بر فوایدی که برای چاقی صورت دارد، برای سلامتی افراد نیز مفید است. برخی از خواص این ماده طبیعی شامل موارد زیر است:
- جوانه گندم می تواند سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد. بنابراین افرادی که مشکلات قلبی دارند می توانند از این ماده استفاده کنند.
- این ماده طبیعی می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. افرادی که قند خونشان بالاست می توانند با مصرف جوانه گندم از بروز دیابت پیشگیری کنند.
- این ماده طبیعی اگر در برنامه غذایی روزانه قرار بگیرد می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
- جوانه گندم برای ورزشکاران مفید است و می تواند به سلامت عضلاتشان کمک بزرگی کند.
- این ماده طبیعی خاصیت ضدپیری دارد. افراد هم با خوردن این ماده و هم استفاده به عنوان ماسک می توانند جوانسازی پوست انجام دهند.
- جوانه گندم علائم یائسگی را در خانم ها کاهش می دهد.
- این ماده طبیعی متابولیسم سلولی را بهبود می بخشد.
- جوانه گندم به بارداری خانم ها کمک می کند.
- افرادی که گوارش خوبی ندارند می توانند با این ماده آن را بهبود ببخشند.
عوارض جانبی جوانه گندم
جوانه گندم مانند تمامی مواد ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد. برخی از این عوارض جانبی شامل موارد زیر است:
1- افرادی که به ماده گلوتن حساسیت و آلرژی دارند نباید از مکمل های جوانه گندم استفاده کنند، چرا که حاوی گلوتن است.
2- این ماده دارای کربوهیدرات زیادی است و افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارند نباید از آن استفاده کنند.
3- این ماده سرشار از تری گلیسیرید است و افرادی که بیماری های قلبی دارند باید مصرف آن را کنترل کنند. افزایش تری گلیسیرید تاثیرات نامطلوبی روی سلامتی افراد می گذارد.
4- این ماده برای برخی افراد عوارض جانبی خفیفی مانند اسهال، حالت تهوع، گاز و سرگیجه به همراه دارد. این موارد مشکل جدی ندارند و بعد از مدت کوتاهی برطرف می شوند.
جوانه گندم معمولا عوارض جانبی جدی ای ندارد و افراد می توانند با استفاده درست و اصولی از آن از این عوارض پیشگیری کنند.
راهکارهای دیگر چاقی صورت
چاقی صورت راهکارهای دیگری نیز دارد که شامل موارد زیر می باشد:
- افراد می توانند برای جوانسازی و چاقی صورت از یوگا استفاده کنند. در این روش با ورزش و یوگا عضلات صورت فرم می گیرند و شاداب می شوند.
- با ماساژ گونه ها و پوست به وسیله برخی از روغن ها، صورت مرطوب و شاداب می شود و گونه ها پرتر به نظر می رسند.
- یکی از راهکارهای طبیعی استفاده از ضدآفتاب های قوی است که می تواند پوست را در مقابل اشعه های خورشید محافظت کند.
- بهتر است افراد کم تر از لوازم آرایشی استفاده کنند تا پوست نفس بکشد و شاداب تر و پرتر به نظر برسد.
- افراد بهتر است قبل از خواب صورت خود را خوب شستشو دهند.
- بهتر است از سیگار کشیدن و مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری شود. این موارد موجب پیری و کاهش حالت ارتجاعی پوست می شوند و در نتیجه صورت لاغر و ضعیف به نظر می رسد.
- در طول روز آب و مایعات فراوان مصرف شود.
- از سبزیجات و میوه های تازه به صورت روزانه استفاده شود.
افراد می توانند با رعایت موارد بالا به چاقی صورت کمک کنند.
جوانه گندم بعد از چند روز صورت را چاق می کند؟
در زمینه تغذیه هیچ تضمینی برای افزایش وزن وجود ندارد و هیچ ماده ای به تنهایی عامل چاقی نمی شود. جوانه گندم به عنوان یک منبع مفید از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی به سلامت کلی بدن و دستگاه گوارش کمک بزرگی می کند. برای افزایش وزن افراد باید کالری متعادلی مصرف کنند و در کنار آن فعالیت بدنی منظمی داشته باشند. افزایش وزن به افزایش مصرف کالری ناشی از تغذیه متنوع و افزایش عضلات از طریق ورزش ارتباط دارد. به همین دلیل برای افزایش وزن افراد بهتر است تغذیه متعادلی را با انتخاب منابع سالم کالری، پروتئین و کربوهیدرات رعایت کرده تا بعد از یک ماه نتایج خوبی از این پروسه دریافت کنند.
کلام آخر
امروزه روش های مختلفی برای چاقی صورت وجود دارد که شامل روش های تهاجمی، غیرتهاجمی و خانگی است که افراد می توانند از هریک از آن ها استفاده کنند. یکی از بهترین روش ها برای چاقی صورت استفاده از جوانه گندم است. این ماده طبیعی خواص زیادی دارد که افراد می توانند از آن ها بهره مند شوند.
در این مقاله تمام تلاش خود را کرده ایم که درباره طریقه استفاده جوانه گندم برای چاقی صورت به شما اطلاعات مفیدی ارائه دهیم. از این که ما را در این مقاله همراهی کرده اید بسیار متشکریم. در صورت داشتن انتقاد یا پیشنهاد آن را با سایت پزشکا در میان بگذارید.
