امروز می خواهیم شما را با بیماری کرونا که امروزه افراد زیادی به این بیماری مبتلا شده اند صحبت کنیم و از محصولات بهداشتی که در این مواقع باید استفاده کنید اطلاعات بیشتری داشته باشید تا بتوانید از این بیماری جلوگیری کنید. محصولات بهداشتی که در این روز ها باید حتما استفاده کنید عبارتند از: ژل دست و صورت، الکل، ماسک تنفسی که یکی از مهم ترین محصولاتی است که باید در این مواقع استفاده کرد، تا تنفس بیماری که مبتلا به کرونا است به تنفس انسان سالم برخورد نکند.
ویروس کرونا چیست؟
ویروس کرونا خطرناک ترین و بزرگ ترین ویروسی است که می تواند حیوانات وانسان ها را بیمار کند.تعداد زیادی از ویروسهای کرونا که تاکنون شناختهشدهاند، موجب ابتلا به طیفی از عفونتهای دستگاه تنفسی در انسانها میشوند. که از سرماخوردگی تا ابتلا به بیماریهای شدیدتری مثل سندروم تنفسی خاورمیانه (مرس-MERS) و سندروم تنفسی حاد (سارس-SARS) متغیر هستند.
ویروس کرونایی که به تازگی در کشورمان کشف شده است کوویید-19 نام دارد.
کوویید-19 چیست؟
ویروس کرونایی که به تازگی کشف شده است موجب بیماری عفونی کووید-19 میشود. این ویروس نوظهور و بیماری ناشی از آن، تا قبل از شروع طغیان اخیر در دسامبر سال 2019 در شهر ووهان،کشور چین، ناشناخته بود.
[maxbutton id=”2″ url=”https://affstat.adro.co/click/711dcec6-87e1-4d2a-bdf4-571a2e3ecc60″ ]
علائم کووید-19 چیست؟
تب،خستگی و سرفههای خشک رایجترین علائم ابتلا به بیماری کووید-19 هستند. بعضی از بیماران ممکن است علائم دیگری مثل درد و کوفتگی، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، گلودرد یا اسهال داشته باشند.
این علائم معمولا خفیف هستند و شروع آنها تدریجی است. برخی از افراد مبتلا ممکن است هیچ یک از علائم بیماری را تجربه نکرده و احساس ناخوشی نکنند.
بیشتر مبتلایان (حدود 80 درصد) بدون نیاز به درمان خاصی بهبود پیدا میکنند.
تقریباً از هر 6 نفر مبتلا به کووید-19، یک نفر به شدت بیمار شده و دچار تنگی نفس میشود.
در سالمندان و افرادی که بیماریهای زمینهای مثل فشار خون بالا، بیماریهای قلبی یا دیابت دارند، احتمال وخامت بیماری بیشتر است.
کسانی که علائم تب، سرفه و تنگی نفس دارند باید به پزشک مراجعه کنند
کووید-19 چگونه سرایت میشود؟
سایر افراد ممکن است بیماری را از فردی که به کووید-19 مبتلا است بگیرند.
انتقال کووید-19 از افراد بیمار (حامل ویروس) به افراد سالم امکانپذیر است.
این بیماری میتواند از طریق قطرکهایی که با سرفه یا بازدم از دهان و بینی فرد مبتلا به کووید-19 به اطراف پخش میشود، به دیگران نیز سرایت کند.
این قطرکها بر وسایل و سطوح اطراف فرد بیمار پخش میشود.
سپس سایر افراد با دست زدن به این وسایل یا سطوح آلوده و لمس چشم ها، دهان و بینی، به کووید-19 مبتلا میشوند.
همچنین امکان ابتلا از طریق تنفس قطرکهای ناشی از سرفه یا بازدم فرد مبتلا به کووید-19 نیز وجود دارد.
به همین دلیل، مهم است که از فرد مبتلا به کووید-19 حداقل 1 متر (یا 3 فوت) فاصله بگیرید.
سازمان جهانی بهداشت پیوسته در حال ارزیابی تحقیقات جاری درباره راههای انتقال بیماری کووید-19 است و به اعلام جدیدترین یافتهها ادامه خواهد داد.
[maxbutton id=”2″ url=”https://affstat.adro.co/click/711dcec6-87e1-4d2a-bdf4-571a2e3ecc60″ ]
برای جلوگیری از بیماری کرونا چه کارهایی را باید انجام داد؟
- دستهایتان را بطور مرتب و کامل با آب و صابون بشویید یا با محلولهای ضدعفونیکننده حاوی الکل تمیز کنید.
-
چرا باید بطور مرتب دستها را بشوییم؟ زیرا ویروسهایی که ممکن است روی دستهایتان باشند با شستشوی (صحیح) دستها با آب و صابون و یا استفاده از محلولهای ضدعفونی کننده حاوی الکل، از بین میروند.
- از فردی که سرفه یا عطسه میکند، حداقل 1 متر (3 فوت) فاصله بگیرید.
- چرا باید از فرد بیمار فاصله بگیریم؟ زیرا افراد با عطسه یا سرفه حجم زیادی از قطرکهای ریز را از دهان و بینی شان به اطراف پخش می کنند. این قطرکها ممکن است حامل ویروس باشند.
- اگر در نزدیکی یک فرد مبتلا به کووید-19 باشید و آن فرد سرفه کند، شما از طریق تنفس این قطرکهای حامل ویروس ممکن است به این بیماری مبتلا شوید.
- به چشمها، دهان و بینی تان دست نزنید.
- چرا نباید دست بزنیم؟ چون دستهای ما با سطوح زیادی در تماس هستند و ممکن است آلوده به ویروس باشند.
- با لمس چشمها، دهان و بینی با دستهای آلوده، ویروس به آنها منتقل شده، از طریق این نواحی به بدن شما وارد میشود و میتواند شما را بیمار کند.
- مطمئن شوید که هم شما و هم اطرافیانتان بهداشت تنفسی را رعایت میکنید.
- بهداشت تنفسی به معنای پوشاندن دهان و بینی با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی در هنگام عطسه و سرفه است. بلافاصله بعد از سرفه و عطسه، دستمال کاغذی خود را دور بیاندازید.
- چرا بهداشت تنفسی را رعایت کنیم؟ چون قطرکهای تنفسی عامل انتقال ویروس هستند. با رعایت بهداشت تنفسی میتوانیم از ابتلای خود و اطرافیانمان به بیماریهای ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کووید-19 جلوگیری کنیم.
- اگر احساس بیماری میکنید در خانه بمانید.
- اگر تب دارید، سرفه میکنید و به سختی نفس میکشید، به پزشک مراجعه کنید و قبل از مراجعه حتماً تماس بگیرید.
- به توصیههای مسئولین بهداشت و سلامت در محل زندگی خود، عمل کنید.
- چرا قبل از مراجعه زنگ بزنیم؟ چون مسئولین بهداشت و سلامت کشور و محل زندگی شما، تازهترین اطلاعات مربوط به وضعیت بیماری در منطقه شما را در دست دارند. اگر پیش از مراجعه زنگ بزنید، این امکان را به ارائهدهندگان خدمات بهداشتی میدهید تا سریعاً شما را به مراکز درمانی مناسب ارجاع دهند.
- این کار همچنین برای حفاظت از خودتان، جلوگیری از گسترش ویروس و ابتلای دیگران مؤثر است.
- تازهترین وضعیت مناطق آلوده به کووید-19 را دنبال کنید (شهرها یا مناطقی که کووید-19 در آنها بطور گسترده در حال انتشار است).
- در صورت امکان از سفر به این مناطق خودداری کنید؛ بهخصوص اگر سالمند هستید یا دیابت، ناراحتی قلبی یا کلیوی دارید.
- چرا نباید به این نقاط سفر کنیم؟ زیرا احتمال ابتلای شما به کووید-19 در این مناطق بیشتر است.
افرادی که بیشتر باید رعایت کنند
این بیماری در سالمندان و افرادی با بیماریهای زمینهای (مثل فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت) بیشتر از سایر افراد، به شکل شدید بیماری بروز پیدا میکند.
[maxbutton id=”2″ url=”https://affstat.adro.co/click/711dcec6-87e1-4d2a-bdf4-571a2e3ecc60″ ]
روش صحیح استفاده از ماسک چگونه است؟
- یادمان باشد که ماسک تنفسی را فقط این افراد باید استفاده کنند:کارکنان بخش سلامت، کسانی که از بیماران مراقبت میکنند، افراد با علائم تنفسی مثل تب و سرفه.
- قبل از دست زدن به ماسک، حتماً دستهایتان را با آب و صابون بشویید و یا با محلولهای ضدعفونیکننده حاوی الکل تمیز کنید.
- ماسک را بردارید و خوب برسی کنید تا پاره یا سوراخ نباشد.
- بالای ماسک یعنی جایی که نوار نازک فلزی دارد را پیدا کنید این قسمتی است که روی بینی قرار میگیرد.
- مطمئن شوید که سمت صحیح آن مقابل صورت شما قرار دارد (طرف رنگی).
- ماسک را روی صورت بگذارید. سعی کنید با فشردن نوار نازک فلزی یا قسمتی که سفتتر است، ماسک را متناسب با بینیتان حالت دهید تا ثابت بماند.
- سپس ماسک تنفسی را به سمت چانه بکشید تا دهان و چانه کامل پوشانده شوند.
- بعد از استفاده، ماسک را درآورید، همزمان با درآوردن کشها از پشت گوشهایتان، ماسک را از جلوی دهان و لباسهایتان دور کنید تا با سطح آلوده ماسک، هیچ تماسی پیدا نکنند.
- بلافاصله بعد از درآوردن ماسک، آن را در سطل زباله دردار بیندازید.
- حتما بعد از درآوردن و دورانداختن ماسک ، بهداشت دستها را رعایت کنید. یعنی دستها را با آب و صابون بشویید (بهخصوص اگر بوضوح کثیف شده باشند) یا با محلول ضدعفونیکننده حاوی الکل تمیز کنید.
در صورت داشتن چه علائمی به پزشک باید مراجعه کنیم؟
اگر شما یا فرزندتان تب، سرفه یا مشکلی در تنفس دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکوک به کووید-19 هستید، پیش از ویزیت با پزشک یا بخش اورژانس تماس بگیرید تا این مرکز اطمینان حاصل کند که شما در صورت ابتلا به این ویروس، شخص دیگری را در معرض خطر ویروس قرار نمیدهید.
انواع ماسک های بهداشتی
- ماسکهای پارچهای و خانگی
- ماسکهای جراحی
- ماسکهای مرسوم به رسپیراتور یا N95، N99 یا PPE2 و PPE3
از ماسک های بهداشتی چند ساعت میشود استفاده کرد؟
این باور که ماسک تنفسی را میتوان با شست و شو مجدد استفاده کرد، از اساس یک باور غلط است؛ چراکه به دلیل بازشدن منافظ الیاف موجود در ماسک و همچین تغییر درساختار فیزیکی و شیمیایی، ماسک قابلیت تاثیرگذاری خود را از دست داده و دارای آلودگی شدید میکروبی است. بر اساس استانداردهای موجود، عمر مفید استفاده از ماسکها حداکثر یک شیفت کاری یا ۸ ساعت است. حتی معتبرترین شرکتهای تولید کننده ماسک به هیچ وجه توصیه نمیکنند که از ماسک تولیدی آنها بیشتر از یک شیفت کاری استفاده شود.
مناسب ترین پارچه برا دوخت ماسک چه نوع پارچه ای است؟
همچنین محققان دانشگاه شیکاگو واقع در آمریکا دریافتند مناسبترین پارچه برای ساخت ماسک خانگی استفاده از یک لایه پارچه از جنس کتان (پنبه) به همراه یک لایه پارچه از جنس ابریشم طبیعی یا شیفون (نوعی ابریشم مصنوعی) است. کارایی ماسکهایی که با این نوع پارچه تهیه می شوند، مشابه ماسکهای N۹۵ است.
پس از آزمایش این محققان دریافتند یک لایه پارچه کتانی که به همراه دولایه پارچه شیفون دوخته شده است، قادر است بین ۸۰ تا ۹۹ درصد از ذرات معلق در هوا را بسته به اندازه این ذرات فیلتر کند. این میزان کارآیی مشابه مواد مورد استفاده در ساخت ماسکهای N۹۵ است. جایگزین کردن شیفون با ابریشم طبیعی یا استفاده از پارچه نمدی که از جنس پنبه و پلیاستر حلاجی شده است، نتایج مشابهی را به دست میدهد.
[maxbutton id=”2″ url=”https://affstat.adro.co/click/711dcec6-87e1-4d2a-bdf4-571a2e3ecc60″ ]
تشخیص ماسک اصل از تقلبی
- اطراف ماسک را بشکافید و سه لایه آن را جدا کنید . لایه وسطی ماسک را با فندک آتش بزنید . در ماسک تنفسی اصل نباید این لایه آتش گرفته و کاملا بسوزد.
- در روش دیگری برای تشخیص ماسک تنفسی اصل از تقلبی شمع روشنی را مقابل دهان خود در حالی که ماسک زده اید ، بگیرید و به آن فوت کنید . فوت شما نباید سبب خاموش شدن شمع شود.
کلام آخر
امیدوارم توانسته باشم شما را با بیماری کرونا آشنا کرده باشم و شماهم از این بیماری پیشگیری کرده باشید و بتوانیم با همراهی یکدیگر این ویروس بزرگ را از کشورمان خارج کنیم. اگر شماهم اطلاعات بیشتری درباره بیماری کرونا و استفاده صحیح تری از ماسک تنفسی زدن می دانید با کامنت گذاشتن به دوستان دیگر اطلاعات کامل تری دهید.
