انسان دارای ذهنی پیچیده است و کنترل آن در هر شرایطی گاهی سخت است. مشکلاتی که در روح و ذهن به وجود می‌آید مثل مشکلات فیزیکی قابل‌مشاهده نیست، درصورتی‌که آسیب‌های ناشی از آن بسیار سخت‌تر از آسیب‌های جسمی درمان می‌شود و آزاردهنده‌تر است. مراجعه به یک روانشناس و مشاور می‌تواند برای رهایی از اضطراب‌های فراگیر، مشکلات خانوادگی، عدم تمرکز و… بسیار مؤثر باشد. ازاین‌رو ما در این مقاله به شما ۱۰ تا از بهترین روانشناس زن در تهران را معرفی خواهیم کرد، پس تا پایان مقاله همراه ما باشید.
معرفی 10 تا از بهترین روانشناس زن در تهران
پیداکردن بهترین دکتر روانشناس زن در شهر بزرگی همچون تهران کار چندان راحتی نمی‌باشد؛ ازاین‌رو برای یافتن این متخصصان نیاز است که از یک سری ویژگی‌ها و خصوصیات و خدمات روانشناسان مجرب اطلاع کسب کنید. در ادامه وبسایت پزشکان در جهت کسب آگاهی شما اطلاعات موثقی ارائه می‌نماید.
دکتر سپیده رحیمی نژاد
دکتر سپیده رحیمی‌نژاد دکترای تخصصی مشاوره و روان‌درمانی بالینی، مدیر مؤسس مرکز مشاوره و روانشناسی سپیدار، عضو انجمن روانشناسان و روانپزشکان آمریکا (APA)، عضو انجمن روانشناسان و روانپزشکان کانادا (CPA)، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، عضو انجمن مشاوره ازدواج و خانواده ایران، دانش‌آموخته برتر دانشگاه علامه طباطبایی (رتبه اول)، سه سال متوالی زوج درمانگر برتر و با ۱۳ سال سابقه کاری مشغول به فعالیت هستند. ویزیت، مشاوره، روانکاوی و درمان اختلالات روانشناسی.
- مشاوره جنسی و مشکلات زناشویی (سکسولوژی و سکستراپی)
- اختلال استرس پس از سانحه (ptsd)
- افسردگی ، اضطراب ، وسواس فکری و عملی
- اختلالات بدخوابی و بی خوابی
دکتر صدیقه ابراهیمی
کارشناس و کارشناس ارشد روانشناسی عمومی و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران (شماره نظام‌پزشکی ۵۳۵۲) ، عضو خانه روانشناسان مشاوران و حرف یاورانه، ایشان دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و دانشجوی مؤسسه روانکاوی ایران هستند.
- خودشناسی و ارتقا فردی
- مشاوره خانواده و زوج درمانی
- مشاوره پیش از ازدواج
- مشاوره و درمان اضطراب، وسواس و افسردگی
دکتر مهسا کاشفی زاده
دکتر مهسا کاشفی زاده عضو انجمن روانشناسان آمریکا و روانشناسی بالینی می‌باشد. ایشان یکی از پزشکان حاذق و مجربی است که دارای بیش از 10 سال سابقه تخصصی داشته و به درمان انواع اختلالات شخصیتی می‌پردازد.
- انواع مشاوره فردی، انواع اختلالات شخصیتی
- مشاوره قبل از ازدواج تحلیل خویشتن و خودشناسی
- انواع آزمون های بالینی و شخصیت
- التیام شکست عاطفی
دکتر زهرا امام
خانم زهرا امام یک مشاور و درمانگر باتجربه و موفق است که یکی از بهترین روانشناس زن در تهران به شمار می‌رود که مراجعین می‌توانند با اطمینان خاطر برای رفع مشکلات خود به ایشان مراجعه نمایند.
- مشاور خانواده، ازدواج، طلاق، اختلالات جنسی
- افسردگی، اضطراب، نورو فیدبک
- درمانگر و روش درمانی CBT و درمان های AcT
- ارائه مشاوره تخصصی
دکتر طاهره امینی اسفیدواجانی
طاهره امینی اسفیدواجانی کارشناس ارشد روانشناسی عمومی است. وی عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، عضو انجمن کوچینگ ایران و ICI IN و عضو انجمن روانشناسی ایران است.
- مشاوره و توسعه فردی
- افزایش عزت نفس ،اعتماد بنفس، مهارت های زندگی
- اضطراب، استرس، مشکلات بین فردی
- بیش فعالی، وسواس، اضطراب، سوگ
دکتر زینب نجار
یکی دیگر از بهترین دکتر متخصص روانشناس زن در تهران خانم دکتر زینب نجار است. ایشان با ارائه مشاوره و جلسات روانشناسی به رفع مشکلات روحی و رفتاری مراجعان خود می‌پردازند.
- روان درمانی اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب، وسواس و خشم
- روانشناسی فردی و اجتماعی
- زوج درمانی و مشاوره های قبل ازدواج
- مشاوره خانواده و طلاق
دکتر شهرزاد رشن
خانم دکتر شهرزاد رشن با کسب رتبه ۱۰ کنکور سراسری در کشور، موفق به ورود به دانشگاه در رشته روانشناسی شدند. پس از پایان دوره کارشناسی، برای مقطع کارشناسی‌ارشد وارد دانشگاه علامه طباطبایی شدند. دکتر رشن بعد از گذراندن دکترای روانشناسی تخصصی اقدام به دریافت پروانه رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کردند. ایشان عضو انجمن روانشناسی ایران بوده و یکی از بهترین روانشناس زن در تهران هستند.
- درمان مشکلات رفتاری و اجتماعی
- درمان وسواس ذهنی و عملی
- روانکاوی و روان درمانی
- مشکلات زناشویی
خدمات دکتر رشن:
- مشاوره طلاق و ازدواج
- درمان عدم اعتماد به نفس و انزوا
آدرس: تهران، پاسداران،خیابان شهید کلاهدوز، بین دیباجی و اختیاریه، ساختمان پزشکان صدرا، طبقه سوم غربی، واحد 24
بهترین روانشناس زن در تهران چه کسی است؟
بهترین روانشناس زن در تهران کسی است که درمانگر روح و ذهن افراد می باشد. ممکن است بعضی از افراد هنگام مراجعه به روانشناس مرد احساس راحتی و اعتماد نداشته باشند و ترجیح دهند با یک روانشناس خانم در مورد مشکلات خود صحبت کنند، به همین دلیل ما در این مقاله به طور ویژه در مورد روانشناسان زن صحبت خواهیم کرد.
این درمانگران سعی می کنند با حل مشکلات فردی و اجتماعی مراجعین خود، کیفیت زندگی آن ها را افزایش دهند و به درمان مشکلاتی که آن ها را از داشتن زندگی عادی محروم می کند، بپردازند. بهترین روانشناس زن در تهران کسی است که بتواند از طریق شنیدن صحبت های بیمار خود و مشاهده رفتار و عکس العمل ها و نحوه ارتباط او با اطرافیانش، نوع مشکلات او را تشخیص دهد و با به کارگیری بهترین روش ها به درمان او بپردازد.
بهترین روانشناس در تهران، دوره تحصیلی خود را در رشته روانشناسی در دانشگاه می گذراند و در گرایش هایی مثل آموزش های بالینی، روانشناسی کودک و غیره ادامه تحصیل می دهد. یک روانشناس خوب می تواند با به کارگیری سطح دانش و مهارت خود علل افسردگی، اضطراب، مشکلات خانوادگی، عصبانیت های بیش از حد، وسواس و یا عدم تمرکز را شناسایی کند و آن ها را درمان کند. عامل بسیاری از درگیری های ذهنی در زندگی روزمره افراد می تواند حس عدم رضایت و نادیده گرفتن خود باشد. بهترین روانشناس زن در تهران می تواند این احساس را در فرد از بین ببرد و اعتماد به نفس او را افزایش دهد.
گاهی اوقات ممکن است مشکلات بیمار تنها با مشاوره و گفت و گو رفع نشود و نیاز به تجویز داروهای خاصی باشد و در بعضی موارد نیز روانشناس مجبور می شود بیمار خود را به بهترین کلینیک روانپزشکی در تهران برای تشخیص دقیق اختلالات و روند درمان ارجاع دهد.
روانشناسی در چند دسته طبقه بندی می شود؟
روانشناسی انواع مختلفی دارد و می توان در چندین گروه آن را طبقه بندی کرد.
روانشناسی بالینی
در این نوع از روانشناسی، درمانگران از مصاحبه و تست روحی و روانی استفاده می کنند تا مسائل و مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی و… را درمان کنند.
روانشناسی مشاوره
روانشناسی مشاوره تقریبا شبیه همان روانشناسی بالینی است. این دسته مخصوص کسانی است که مشکلات آن ها شدید نیست و بدون نیاز به روان درمانی، تنها با صحبت و مشاوره قابل حل است. روانشناسی مشاوره اغلب در مدارس و محیط های دانشگاهی قابل اجرا است.
روانشناسی خانواده
بهترین روانشناس زن در تهران ممکن است تنها در حوزه خانواده به فعالیت بپردازد. در این گروه درمانگران به افرادی که به دلیل مشکلات خانوادگی مجبور به طلاق می شوند و یا درگیر جدایی عاطفی هستند کمک می‌کنند و سعی در ارائه راهکارهایی برای بهبود روابط آن ها دارند.
روانشناسی تحصیلی
دانش آموزان و دانشجویان ممکن است در دوران تحصیلی خود به مشکلاتی دچار شوند، مثل اختلال در یادگیری، عدم استعداد یابی و یا عدم تمرکز، که برای حل تمامی مشکلات نیاز است که خانواده ها فرزندان خود را به روانشناسان ارجاع دهند.
روانشناسی رشد
روانشناسی رشد اهمیت زیادی بین خانواده ها و معلمان دارد، چرا که لازم است روند تغییراتی که در نحوه رشد جسمی، رفتاری و اجتماعی و نیازهای کودکان رخ می دهد را بشناسند و عوامل افزایش دهنده میزان یادگیری را تشخیص دهند.
روانشناسی تربیتی
روانشناسی تربیتی تمرکز بر روی یادگیری دانش آموزان دارد و مربوط به تعلیم و تربیت می باشد.
روانشناسی شخصیت
روانشناسی شخصیت به بررسی مشکلات فردی و ویژگی هایی که باعث نحوه رفتار، اضطراب داشتن یا آرام بودن، مهربان و خوشرو بودن یا عصبی و پرخاشگر بودن می پردازد.
روانشناسی اجتماعی
بعضی از افراد در مواجهه با عوامل محیطی و حضور در اجتماع از نظر روحی و رفتاری آسیب پذیر می باشند. نقطه مقابل روانشناسی شخصیت، روانشناسی اجتماعی است که رفتار فرد را در اجتماع بررسی می کند.
روانشناسی سازمانی
بهترین دکتر متخصص روانشناس زن در تهران می تواند در زمینه روانشناسی صنعتی و سازمانی که مربوط به نحوه برخورد و رفتار فرد در محیط های کاری برای افزایش راندمان کار است نیز به فعالیت بپردازد.
نکات مهم برای مراجعه به روانشناس زن که باید بدانید؟
| ⭐ انتخاب درست | برای انتخاب روانشناس خانم در تهران عجله نداشته باشید و درمانگر خود را پس از تحقیق و بررسی دقیق انتخاب کنید. |
| ✅ جلسات منظم | جلسات درمان خود را به صورت منظم و با پیگیری دقیق پیش ببرید. تا جایی که می‌توانید وقفه‌ای میان جلسات نیندازید و تا جای ممکن از کنسل کردن جلسات درمان خود بپرهیزید. |
| ⭐ ارتباط قوی | یک درمانگر خوب، می بایست آنچه در ذهنش نسبت به شما وجود دارد را مستقیما و به روشنی بیان کند. او باید صادق باشد و از زبان ساده استفاده و بتواند چشم انداز درمانی را برای شما توضیح دهد. |
| ✅ تخصص در حوزه کار | بهترین دکتر روانشناس خانم در تهران را با توجه به تخصص او و حوزه مورد نظر خودتان انتخاب کنید. به‌این‌صورت که اگر به مشکل اضطراب یا استرس مبتلا هستید، درمانگری را انتخاب کنید که در این زمینه توانایی و تخصص لازم را دارد. |
خصوصیات بهترین روانشناس زن در تهران چیست؟
- اولین ویژگی یک روانشناس زن خوب در تهران، داشتن مدرک تحصیلی معتبر از دانشگاه ها و موسسات مطرح داخلی و خارجی می باشد. این ویژگی باعث می شود بتوان از سطح دانش و تحصیلات آکادمیک درمانگر خود و رعایت اصول علمی توسط او مطمئن شد.
- داشتن تجربه و سابقه کافی و مفید یکی دیگر از خصوصیات یک روانشناس خوب است. داشتن تجربه باعث می شود درمانگر مشکلات مراجعین خود را بهتر متوجه شود و متناسب با هر مشکلی طبق سوابقی که در درمان دارد، راه حلی را ارائه کند.
- نحوه برخورد یک روانشناس خوب باید طوری باشد که با مراجعین خود بر اساس طبقه اجتماعی و یا به صورت سلیقه ای رفتار نکند و با همه محترمانه و مهربانانه برخورد کند.
- بهترین روانشناس زن در تهران بسیار دلسوز می باشد و با ایجاد حس همدلی و همدردی به بیمار خود نشان می دهد که می تواند بدون احساس خجالت و با اعتماد کامل مشکلات خود را بیان کند.
- دیگر ویژگی یک روانشناس خوب این است که در جلسات درمان، کاملا خونسردانه بتواند وضعیت را مدیریت کند و هنگام عصبانیت و بروز هیجانات بیمار، بتواند فضا را آرام کند.
- برای آغاز دوره درمان باید توجه کرد که درمانگر انتخابی و محل فعالیت او، حتی اگر به بهترین کلینیک روانشناسی در تهران معروف باشد، حتما مجوزهای لازم را داشته باشد و بدون مجوزهای لازم اقدام به درمان نکند.
- با توجه به اینکه برای مراجعه به روانشناس باید از قبل وقت مشاوره گرفت، لازم است که روانشناسان به حقوق و وقت بیماران خود احترام بگذارند و در ساعت مقرر آن ها را پذیرش کنند.
خدمات ارائه شده توسط بهترین روانشناس زن در تهران
گاهی اوقات افراد در هنگام مواجهه با مشکلات رفتاری و شخصیتی خود و یا اختلالاتی مثل افسردگی و اضطراب، تصور می کنند که می‌توانند خود به خود درمان شوند. حتی بعضی از خانواده ها آن چنان که به مشکلات جسمی خود و فرزندان شان توجه دارند به مشکلات رفتاری و روحی اهمیت نمی دهند و معتقدند نیازی به مراجعه به مراکز مشاوره و روانشناس ندارند. در صورتی که پزشکان و درمانگران می توانند با ارائه راه حل های تایید شده و مناسب به حل مشکلات آن ها کمک کنند تا زودتر به زندگی نرمال خود برگردند.
بهترین روانشناس زن در تهران با هدف بهبود روابط فردی و خانوادگی افراد، به درمان مشکلات و اختلالات کودکان و بزرگسالان و سردرگمی های موجود در زندگی کسانی که به آن ها مراجعه می کنند، می پردازد و آن ها را به داشتن یک زندگی سالم و آرام نزدیک می کند.
رایج ترین و مهم ترین خدماتی که بهترین روانشناس زن در تهران ارائه می دهد عبارتند از:
- رفع اضطراب های بی دلیل و فراگیر، دلشوره های نابه جا و آزار دهنده و استرس برای هرکاری
- حل اختلافات زوجین
- مقابله با اتفاقات ناگوار زندگی مثل از دست دادن و جدایی از عزیزان
- کنترل رفتارهای هیجانی مثل خشم و عصبانیت
- نحوه مقابله با فوبیاها
- ریشه یابی و حل معضلاتی که ریشه در گذشته فرد و یا حتی کودکی دارد
- ترک کردن رفتارهایی مثل وسواس
- کاهش و درمان افسردگی
- بهبود عملکرد و استفاده از توان و استعداد نهفته
- کمک به از بین بردن حس عدم رضایت و پوچی زندگی
چه زمانی باید به بهترین روانشناس زن در تهران مراجعه کرد؟
برای مراجعه به روانشناس نیازی نیست که حتما اجازه دهیم اوضاع به وخامت برسد. روانشناسان تنها برای درمان، مراجعین را پذیرش نمی کنند، چرا که پیشگیری همیشه بهتر از درمان بوده است. ارائه مشاوره می تواند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کند. پس حتی بدون وجود اختلالات و مشکلات خاص می توان به روانشناس مراجعه کرد.
بهترین روانشناس زن در تهران قبل از هرچیز می تواند یک رازدار خوب و مطمئن برای در میان گذاشتن چیزهایی که باعث آزار است، باشد. به همین دلیل است که بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند با یک روانشناس زن مشاوره داشته باشند. پس همه می توانند علاوه بر زمان هایی که در شرایط سخت قرار دارند یا با مشکلات فردی و خانوادگی دست و پنجه نرم می کنند، برای داشتن حال روحی بهتر و افزایش توان و انرژی و برگرداندن شادابی به زندگی خود و اطرافیان به یک روانشناس زن خوب در تهران مراجعه کرد.
برای مراجعه به روانشناس نیز باید از قبل در مورد درمانگر مورد نظر، تحقیقات لازم را چه به صورت اینترنتی و چه حضوری به عمل آورد و از معتبر بودن محل فعالیت، مدارک علمی و میزان مهارت در درمان و حل مشکلات اطمینان حاصل کرد.
اقدامات لازم قبل از مراجعه به روانشناس
افرادی که قصد دارند برای مشاوره و یا درمان به بهترین روانشناس زن در تهران مراجعه کنند، باید از قبل اقداماتی را انجام دهند که به شرح زیر می باشند:
- باید از قبل لیستی از داروهای مصرفی در هر زمینه ای و داروهای روان درمانی خود تهیه کنند.
- تهیه فهرستی از نام و مدت زمان مصرف داروهایی که چه تحت نظر پزشک و چه به صورت خودسرانه برای مشکلات عصبی و حفظ آرامش مصرف شده است.
- حفظ آرامش و دور کردن نگرانی برای مراجعه به پزشک
- اطلاع از بیماری های روحی و روانی خانوادگی و داروهای مصرفی آن ها و درمیان گذاشتن آن با پزشک مورد نظر
- پاسخ به سوالات درمانگر با خونسردی کامل و اعتماد به نفس
- کنترل هیجانات خود هنگام گریه کردن و خشمگین شدن در جلسه درمانی و مشاوره، چراکه تمام این رفتارها طبیعی و منطقی است و نباید از آن خجالت کشید.
کلام آخر
روانشناسی علمی است که با روح و روان افراد سر و کار دارد و کمک می کند تا بتوانند زندگی شاد و راحت تری داشته باشند و از معاشرت با اطرافیان و خانواده خود لذت ببرند. در این مقاله از سایت پزشکا سعی کردیم مطالب مختصر و مفیدی را در مورد روانشناسی و نکات ضروری برای مراجعه به آن به شما ارائه دهیم. علاوه بر آن لیستی از بهترین روانشناس زن در تهران را برای آن دسته از کسانی که مشاوره و صحبت با خانم ها برای شان راحت تر است معرفی نمودیم.
از همراهی شما تا پایان مقاله سپاس گزاریم. باعث خرسندی ماست که نظرات و انتقادات خود را در انتهای مقالات با ما به اشتراک بگذارید.
رفع اضطراب های بی دلیل و فراگیر، دلشوره های نابه جا و آزار دهنده و استرس برای هرکاری، حل اختلافات زوجین، مقابله با اتفاقات ناگوار زندگی مثل از دست دادن و جدایی از عزیزان، کنترل رفتارهای هیجانی مثل خشم و عصبانیت، نحوه مقابله با فوبیاها، ریشه یابی و حل معضلاتی که ریشه در گذشته فرد و یا حتی کودکی دارد، ترک کردن رفتارهایی مثل وسواس، کاهش و درمان افسردگی، بهبود عملکرد و استفاده از توان و استعداد نهفته، کمک به از بین بردن حس عدم رضایت و پوچی زندگی از جمله رایج ترین خدمات بهترین دکتر متخصص روانشناس زن در تهران است.
