بسیاری از افراد با مشکل خارپاشنه دست و پنجه نرم می کنند و به دنبال درمان این مشکل هستند؛ از این رو می خواهیم 5 تا از بهترین کلینیک درمان خارپاشنه در تهران را به شما معرفی کنیم تا بتوانید به راحتی این بیماری را درمان کنید؛ خارپاشنه موجب اذیت و آزار انسان ها زمان ایستادن و راه رفتن می شود که باید با روش های درمانی مختلف کنترل و درمان شود؛ اگر شما نیز به دنبال درمان خارپاشنه هستید، در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
خارپاشنه چیست؟
خارپاشنه همان التهابیست که در پرده کف پا به وجود می آید و علامت اصلی آن درد پاشنه است؛ این مشکل در صورتی رخ می دهد که باند ضخیمی که از کف پا عبور کرده ملتهب می شود و به طور معمول درد بسیار شدید در کف پا ایجاد می کند؛ این درد از همان لحظه ایستادن حس می شود و البته پس از کمی ایستادن بر روی پا کاهش می یابد و مجددا تشدید می شود.
عوامل تشدید کننده خارپاشنه
خارپاشنه بنا به دلایل متعددی ممکن است به وجود آید و البته برخی عوامل نیز می توانند بروز این مشکل را تشدید کنند و سلامتی را به خطر بیندازند؛ این عوامل شامل گزینه های زیر است :
- انجام نوع خاصی از ورزش : برخی از فعالیت موجب زیاد شدن استرس در ناحیه پاشنه و بافت متصل به آن می شوند به عنوان مثال اگر فرد در مسافت های طولانی بدود یا رقص باله و رقص هوازی انجام دهد، ممکن است بر روی بروز ورم مفصل کف پا اثر بگذارد.
- سن : در اکثر مواقع ورم کف پا در سنین 40 الی 60 سال رخ می دهد.
- عیوب مکانیکی پا : برخی مشکلات پا از جمله صاف بودن کف پا، گود بودن بسیار زیاد کف پا، غیر معمول راه رفتن و … ممکن است تاثیر بدی بر روی نحوه ایستادن بگذارد؛ این مشکل می تواند به کف پا فشار بسیار زیادی وارد کند.
- چاق شدن : در صورت افزایش وزن، به کف پا استرس اضافی وارد می شود.
5 تا از بهترین کلینیک درمان خارپاشنه در تهران را بشناسید!
مرکز فیزیوتراپی صبای سلامت (دکتر غزال هاشمی زنوز)
کلینیک فیزیوتراپی صبای سلامت در غرب تهران بلوار مرزداران، با دارا بودن فیزیوتراپیست های متخصص و با دانش، خدمات فیزیوتراپی تخصصی مبتنی بر روشهای علمی به روز و دستگاههای مدرن شامل الکتروتراپی، لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار، بیوفیدبک، CPM و کمپرشن تراپی را به شما مراجعین گرامی ارائه می نماید. همچنین برای بیماران خاص امکان ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل با بهترین شرایط توسط فیزیوتراپیست های مجرب قابل انجام می باشد. در ایام کرونا، ما با رعایت پروتکل های بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی به شما عزیزان خدمات رسانی می کنیم.
خدمات فیزیوتراپی صبای سلامت :
- درمان دردهای تیرکشنده سر و گردن، دیسک گردن و دیسک کمر
- اصلاح انحرافات ستون فقرات (اسکولیوز)، گوژپشتی و گودی کمر
- ارزیابی و درمان اختلالات ساختاری مانند چرخشهای لگن، زانوی ضربدری و پرانتزی
- درمان آرتروز زانو، پارگی های مینیسک و زانو دردهای مزمن
- فیزیوتراپی بیماری های روماتیسمی، MS، پارکینسون،سکته مغزی
- درمان ضایعات شانه و التهابات تاندونی (تاندونیتها)
- درمان تنیس البو و ضایعات ورزشی اعم از: پیچ خوردگی مچ پا،کشیدگی تاندنی و عضلانی و تروماها
- روش اسپاسم و گرفتگی عضلات سر و گردن با تکنیک سوزن خشک
- درمان اختلالات جنسی و مشکلات بی اختیاری با دستگاه بیوفیدبک
- درمان میگرن و سردردهای تنشنی
- رفع مشکلات گوارشی، نفخ، یبوست و غیره با روش های طب سوزنی
- چاقی و لاغری موضعی با روش های طب سوزنی
مرکز فیزیوتراپی جاوری
مرکز فیزیوتراپی جاوری زیر نظر دکتر نسرین جاوری آغاز به فعالیت نموده است و هم اکنون با بهره گیری از کادر مجرب و متخصص توانسته است برترین خدمات تخصصی در زمینه درمان درد گردن، کمر و انواع آسیب های مفصلی و ورزشی را به مراجعان ارائه دهد. در این مرکز تمامی بیماران با توجه به نیاز و مشکلات حرکتی خود یک برنامه درمانی طبق متدهای روز دنیا دریافت خواهند کرد تا برترین خدمات بر روی آن ها پیاده سازی شود. مرکز فیزیوتراپی دکتر جاوری با استفاده از فناوری های روز دنیا توانسته است رضایت بالایی از مراجعان خود کسب نماید و برترین خدمات را با قیمت های مناسب به آن ها ارائه دهد. این مرکز تمامی مجوزهای لازم را از سوی وزارت بهداشت دریافت نموده است و همواره تلاش داشته است تا حقوق بیماران خود را با معالجه دقیق و درمان های نوین رعایت نماید. این مرکز هم اکنون در یک محیط درمانی حرفه ای و آرام تاسیس شده است و با همکاری تیم با سابقه خود توانسته است بیش از 20 سال سابقه پزشکی ارزشمند را در کارنامه خود ثبت نماید.
خدمات مرکز فیزیوتراپی جاوری:
- تکار تراپی، الکتروتراپی و درمان آرتروز
- درمان درد زانو، گردن و کمردرد
- شاک ویوتراپی و لیزر تراپی
- فیزیوتراپی برای خارپاشنه با دستگاه شاک ویو
- فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو با دستگاه سی پی ام
- درمان آسیب های مفصلی و عارضه های عصب شناختی
- درمان خارپاشنه و انواع آسیب های ورزشی
- درمان سردردهای میگرنی، پوکی استخوان و آرتروز با روش های نوین
مرکز فیزیوتراپی پیوند
مرکز فیزیوتراپی پیوند با مدیریت دکتر پویا فراهانی، دارای مدرک دکترای فیزیوتراپی از کشور اسپانیا تاسیس شده است و هم اکنون از برترین مراکز درمان خارپاشنه در تهران به شمار می رود. دکتر فراهانی متخصص ارزیابی اسکلتی عضلانی کودکان و بزرگسالان می باشد که در زمینه درمان های دستی بیماری های مفصلی و عضلانی نیز از مهارت بالایی برخوردار است. ایشان تخصص فیزیوتراپی و درمان بیماری های ارتوپدی را با درجه علمی بالایی دریافت نموده اند و هم اکنون دارای 15 سال سابقه درمانی در زمینه های گوناگون هستند. دکتر فراهانی در رشته فیزیوتراپی و ورزش در بارداری نیز از مهارت بالایی برخوردار است و با سال ها تجربه خود توانسته است به یکی از برترین گزینه ها جهت مراجعه شما عزیزان تبدیل شود.
خدمات مرکز فیزیوتراپی پیوند:
- الکتروتراپی و تمرین درمانی
- مانوال تراپی و لیزر تراپی
- فیزیوتراپی برای خارپاشنه با دستگاه شاک ویو
- فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو با دستگاه سی پی ام
- مگنت تراپی و ارزیابی کامل اسکلتی و عضلانی
- اسکن و آنالیز سه بعدی بدن
- اصلاح ناهنجاری ها و سوزن خشک
- درمان خارپاشنه و انواع آسیب های اسکلتی و عضلانی در ورزش
- فیزیوتراپی تخصصی کف لگن توسط فیزیوتراپیست خانم
- درمان خارپاشنه و الکتروتراپی
- ترموتراپی و لیزر تراپی کم توان و پرتوان
- شاک ویو تراپی و مکانوتراپی
- تمرین درمانی و منوال تراپی
- طب سوزنی خشک برای اسپاسم و گرفتگی های عضلانی
- درمان های دستی و تیپینگ
- درمان دردها و آسیب های عصبی مچ دست
- درمان انواع آسیب های ورزشی و اکوپانچر
مرکز فیزیوتراپی پرواز
مرکز فیزیوتراپی پرواز زیر نظر دکتر نوشین شیرزاد متخصص اسپرت فیزیوتراپی تاسیس شده است. دکتر شیرزاد مدرک کارشناسی خود را از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دریافت نموده است و هم اکنون در زمینه فیزیوتراپی تخصصی در آسیب های ورزشی ازمهارت بالایی برخوردار می باشد. ایشان جزو استعدادهای درخشان دوره تحصیلی کارشناسی محسوب می شوند که عضو تیم المپیاد دانشگاه شهید بهشتی نیز بوده اند. دکتر شیرزاد تاکنون مقالات بسیار تخصصی در رشته فیزیوتراپی تالیف نموده است و هم اکنون از برترین گزینه ها جهت مراجعه شما عزیزان به شمار می رود. مرکز تخصصی ایشان هم اکنون دارای پیشرفته ترین تجهیزات روز دنیا می باشد که انواع خدمات درمانی را در سطح کیفی بالا و با قیمت های مناسبی به شما عزیزان ارائه خواهد داد.ک درمان خارپاشنه و انواع آسیب های اسکلتی و عضلانی در ورزش فیزیوتراپی تخصصی کف لگن توسط فیزیوتراپیست خانم
خدمات مرکز فیزیوتراپی پرواز:
روش های درمان خارپاشنه
طبق گفته بهترین دکتر ارتوپد برای درمان خارپاشنه از روش های متعددی می توان استفاده کرد که در ادامه این روش ها را برای شما شرح خواهیم داد :
استراحت کردن : بهترین و اولین راهکار برای درمان خارپاشنه کاهش فعالیت های سنگین یا متوقف کردن آن ها می باشد؛ در این صورت بهتر است که فعالیت هایی که منجر به سفت قرار گرفتن پا بر روی سطوح می شوند خودداری نمایید.
یخ : بهتر است که یک بطری آب سرد را تا مدت بیست دقیقه زیر کف پای خود قرار دهید؛ این روش باید روزی 3 الی 4 مرتبه انجام گیرد.
داروهای ضد التهاب : مصرف برخی از داروها از جمله ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند موجب کاهش درد شوند.
انجام برخی تمرینات ورزشی : در صورتی که عضلات ساق پا سفت شود یا سفتی پشت ساق شدت بگیرد، خارپاشنه ایجاد می شود؛ موثرترین و بهترین راه کار برای کاهش این درد، کش دادن عضلات پشت ساق و نیا کف پا است.
تزریق کورتون : در صورت استفاده از کورتون، التهاب کاهش می یابد و البته این دارو به طور کلی ضدالتهاب است؛ با تزریق کورتون به ناحیه مورد نظر، التهاب پاشنه کمتر می شود؛ اما اگر کورتون به صورت پیاپی مورد استفاده قرار گیرد با عوارضی ممکن است همراه باشد؛ برای تزریق کورتون باید به بهترین کلینیک درمان خارپاشنه در تهران مراجعه کرد.
استفاده از کفش طبی : برای کاهش درد خارپاشنه و درمان آن باید از کفش هایی که کفی ضخیم و طبی دارند استفاده کرد زیرا موجب کمترشدن درد زمان ایستادن و راه رفتن می شود؛ در حقیقت پدهای سیلیکونی می توانند برای خارپاشنه مفید واقع شوند.
آتل های شبانه : بسیاری از افراد زمان خوابیدن پاهایشان به سوی پایین خم می گردد که این مشکل موجب بروز درد در صبح می شود؛ آتل شبانه می تواند موجب بالاتر قرار گرفتن نوک پا شود و می تواند کشش بر روی نیام کف پا ایجاد کند.
کلام آخر
خارپاشنه می تواند موجب بروز درد در پاشنه شود و مشکلات بسیار زیادی زمان راه رفتن به وجود می آورد؛ برای درمان این مشکل از روش های متعددی می توان استفاده کرد؛ از این رو در این مقاله مطالب مفیدی در رابطه با خارپاشنه در اختیار شما قرار دادیم و در ضمن سایت پزشکا 5 تا از بهترین کلینیک درمان خارپاشنه در تهران را به شما معرفی کرد تا بتوانید با خیال آسوده کلینیک تخصصی مورد نیاز خود را بیابید.
از این که تا انتهای مقاله با ما همراه بودید از شما بسیار ممنونیم و در صورتی که هر گونه انتقاد یا پیشنهاد در رابطه با خارپاشنه دارید می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.
