بیماری هاسلامتی

بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران【سال 1402】❤️ + لیست 10 تایی

در این مقاله قصد داریم 10 تا از بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران را در اختیار شما قرار دهیم. بی اختیاری ادرار یک بیماری شایع است که افراد با هر گروه سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. بی اختیاری ادرار به نشت غیرارادی ادرار گفته می شود، به این معنا که فرد قصد ادرار ندارد ولی اسفنکتر ادرار از بین رفته یا ضعیف شده و فرد به صورت غیرعادی ادرار می کند. این مورد بسیار رایج است و احتمال بروز آن در خانم ها بیشتر از آقایان می باشد. روش های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد که فیزیوتراپی از بهترین آن هاست. با ما در این مقاله همراه باشید تا بیشتر با فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار آشنا شوید.

بی اختیاری ادرار چیست؟

بی اختیاری ادرار به بیماری گفته می شود که در آن ادرار فرد خارج از اراده و کنترل او نشت پیدا می کند و اختیاری در مقابل آن ندارد. سیستم ادراری همه افراد از کلیه ها، مثانه، حالب و پیشابراه تشکیل شده است و مراحل آن به این صورت است که ابتدا ادرار در کلیه ها تجمع پیدا می کند و سپس از راه حالب به مثانه وارد می شود. سپس ادراری که در مثانه ذخیره شده بعد از پر شدن با باز شدن اسفنکتر انتهایی از طریق پیشابراه از بدن تخلیه می شود. افرادی که در هریک از مراحل بالا دچار اختلال شوند به بیماری بی اختیاری ادرار مبتلا می گردند.

عارضه بی اختیاری ادرار زمانی اتفاق می افتد که عضلات ناحیه مثانه منقبض شوند و عضلات اسفنکتر به اندازه کافی قوی نباشند که از خروج آن جلوگیری کنند. برخی افراد حتی با خندیدن، ورزش، عطسه و فعالیت های روزمره کنترل ادرار خود را از دست می دهند. این عارضه معمولا با بالا رفتن سن بیشتر اتفاق می افتد اما همه افراد سالمند به آن مبتلا نخواهند شد. بی اختیاری ادرار در سنین 30 تا 60 سال در 30 درصد از خانم ها رخ می دهد در صورتی که تنها 5 درصد از آقایان به آن مبتلا خواهند شد. اشخاصی که علائم این بیماری ها را دارند قبل از انجام هر کاری بهتر است به بهترین دکتر اورولوژی مراجعه کنند.

درمان فیزیوتراپی در بی اختیاری ادرار

فیزیوتراپی یک روش درمانی بدون درد و بدون داروست که به فرد کمک می کند تا در زمان کمی با هزینه پایین بی اختیاری ادرار خود را برطرف کند. فیزیوتراپیست در ابتدا آموزش ها و نکات لازم جهت تغییر سبک زندگی، تغییر عادات اشتباه غذایی، توصیه های رژیم غذایی برای بیماران و تغییر عادات بد را به فرد بازگو می کند. فیزیوتراپی برای درمان بی اختیاری ادرار از روش های مختلفی استفاده می کند، این روش ها شامل: بیوفیدبک تراپی، استفاده از جریان های الکتریکی، مگنت تراپی و پساری می باشد. روش های فیزیوتراپی بسیار راحت انجام می شوند و فرد می تواند بدون نگرانی از آن ها استفاده کند. این درمان ها می توانند مشکلات زیر را برطرف کنند:

  • بی اختیاری ادرار تحت فشار
  • بی اختیاری فوریتی
  • علائم پرولاپس
  • بی اختیاری مدفوع
  • درد مربوط به عضلات کف لگن

علل بی اختیاری ادرار در خانم ها و آقایان

بی اختیاری ادرار به علل مختلفی به وجود می آید. به صورت کلی علل این بیماری شامل موارد زیر است:

1- افرادی که اضافه وزن بالایی زودتر به این بیماری دچار می شوند.

2- عوامل مختلفی مانند مصرف دخانیات، سیگار، الکل، نوشیدنی های کافئین دار و مواد مخدر از علل تاثیرگذار بروز بی اختیاری ادرار هستند.

3- یبوست شدید و طولانی مدت موجب بی اختیاری ادرار در خانم ها و آقایان می شود.

4- افرادی که دچار عفونت کلیه هستند باید آن را درمان کنند، چرا که این یکی از دلایلی است که فرد دچار بی اختیاری ادرار می شود.

5- داشتن تومورهای مجاری ادرار و سنگ ادرار از دلایل دیگر بی اختیاری ادرار در خانم ها و آقایان است.

6- از دلایل تاثیرگذار در بی اختیاری ادرار داشتن عفونت های ادراری می باشد.

7- افرادی که التهاب مثانه دارند زودتر دچار بی اختیاری ادرار می شوند.

8- اختلال تومور مغزی و مولتیپل اسکلروز از دلایل دیگر این بیماری می باشد.

علل بی اختیاری ادرار در خانم ها و آقایان

ویژگی های بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران

بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید ویژگی ها و خصوصیات مختلفی داشته باشد، چرا که این روش روی نقاط حساسی انجام می گیرد و باید توسط افراد ماهر و کاربلد انجام شود. برخی از ویژگی های بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار شامل موارد زیر است:

  • در بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید از مجهزترین و پیشرفته ترین ابزار و دستگاه ها استفاده شود.
  • بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید تمیز و استریل باشد و پروتکل های بهداشتی در آن به طور کامل رعایت شود.
  • فیزیوتراپ های بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید در این زمینه ماهر و متخصص باشند و مدارک علمی خود را از دانشگاه های معتبر کشور دریافت کرده باشند.
  • بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید هزینه های منصفانه ای از مراجعین خود دریافت کند تا همه افراد بتوانند از خدماتش استفاده کنند.
  • بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید بزرگ و دلنشین باشد و در جایی قرار گرفته باشد که رفت و آمد در آن با سهولت انجام شود.
  • پرسنل بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید بااخلاق باشند و با مراجعین خود به خوبی برخورد کنند.
  • پرسنل و فیزیوتراپ های بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران باید دارای صبر و حوصله بالایی باشد و پروسه درمان را با دقت انجام دهند.

افرادی که که دچار بی اختیاری ادرار هستند می توانند به بهترین مرکز فیزیوتراپی در تهران مراجعه کنند.

10 تا از بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران را بشناسید!

فیزیوتراپی صبای سلامت (دکتر غزال هاشمی زنوز)

فیزیوتراپی صبای سلامت (دکتر غزال هاشمی زنوز)

کلینیک فیزیوتراپی صبای سلامت در غرب تهران بلوار مرزداران، با دارا بودن فیزیوتراپیست های متخصص و با دانش، خدمات فیزیوتراپی تخصصی مبتنی بر روشهای علمی به روز و دستگاههای مدرن شامل الکتروتراپی، لیزر پرتوان، شاک ویو، تکار، بیوفیدبک، CPM و کمپرشن تراپی را به شما مراجعین گرامی ارائه می نماید.

همچنین برای بیماران خاص امکان ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل با بهترین شرایط توسط فیزیوتراپیست های مجرب قابل انجام می باشد. در ایام کرونا، ما با رعایت پروتکل های بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی به شما عزیزان خدمات رسانی می کنیم.

خدمات :

  • درمان دردهای تیرکشنده سر و گردن، دیسک گردن و دیسک کمر
  • اصلاح انحرافات ستون فقرات (اسکولیوز)، گوژپشتی و گودی کمر
  • ارزیابی و درمان اختلالات ساختاری مانند چرخشهای لگن، زانوی ضربدری و پرانتزی
  • درمان آرتروز زانو، پارگی های مینیسک و زانو دردهای مزمن
  • فیزیوتراپی بیماری های روماتیسمی، MS،  پارکینسون،سکته مغزی
  • درمان ضایعات شانه و التهابات تاندونی (تاندونیتها)
  • درمان تنیس البو و ضایعات ورزشی اعم از: پیچ خوردگی مچ پا،کشیدگی تاندنی و عضلانی و تروماها
  • روش اسپاسم و گرفتگی عضلات سر و گردن با تکنیک سوزن خشک
  • درمان اختلالات جنسی و مشکلات بی اختیاری با دستگاه بیوفیدبک
  • درمان میگرن و سردردهای تنشنی
  • رفع مشکلات گوارشی، نفخ، یبوست و غیره با روش های طب سوزنی
  • چاقی و لاغری موضعی با روش های طب سوزنی

امیدواریم با ارائه بهترین خدمات، موجبات سلامتی و رضایت شما بیماران محترم را فراهم آوریم.

شماره تماس: 44801802 -021
09302221055

آدرس: بلوار مرزداران، خیابان البرز، کوچه البرز۱، پلاک ۱۰، طبقه دوم

اینستاگرام: dr.ghazal.hashemi

وب سایت: sabaphysio.ir

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی سینوهه

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی سینوهه

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی سینوهه بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران می باشد. این کلینیک فیزیوتراپی از مجهزترین و پیشرفته ترین کلینیک های تهران است که خدمات خود را به بهترین نحو انجام می دهد. کلینیک سینوهه محیطی تمیز و بهداشتی دارد و از پزشکان و فیزیوتراپ های آموزش دیده تشکیل شده است و افراد می توانند با خیال راحت به آن مراجعه کنند.

خدمات:

  • درمان مشکلات لگن و بی اختیاری ادرار
  • اوزون تراپی
  • درمان دیسک کمر
  • درمان دیسک گردن
  • رفع آرتروز

آدرس: تهران، شریعتی، بالاتر از ظفر، کوچه صادقیان، پلاک 6، واحد 7

شماره تماس: 09127370271

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی مانا

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی مانا

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی مانا از جمله بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران است. این کلینیک از محبوب ترین و پرطرفدارترین کلینیک های فیزیوتراپی در تهران می باشد. این کلینیک از دستگاه ها و وسایل مجهز تشکیل شده است و خدمات تخصصی مختلفی به بیماران ارائه می دهد. افرادی که که قصد انجام خدمات درمانی را دارند می توانند به این کلینیک مراجعه کنند.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • لیزر پرتوان رباتیک
  • شاکویو تراپی
  • مگنت تراپی
  • ترکشن ستون فقرات
  • کامپرشن تراپی

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، قبل از تقاطع مطهری، خیابان حسینی راد، پلاک 48، ساختمان رادکام، طبقه همکف

شماره تماس: 09909120912

مرکز فیزیوتراپی تخصصی پارسه

مرکز فیزیوتراپی تخصصی پارسه

مرکز فیزیوتراپی تخصصی پارسه جزو بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران می باشد. این کلینیک زیر نظر پزشک ارتوپد می باشد و خدمات خود را با بالاترین کیفیت و کم ترین قیمت انجام می دهد. کلینیک فیزیوتراپی پارسه محیطی دلنشین و بزرگ دارد و تمامی پروتکل های بهداشتی در آن رعایت می شود. بیماران می توانند با خیال راحت به این کلینیک مراجعه کنند.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • شوک درمانی
  • مگنت درمانی
  • لیزردرمانی
  • درمان آرتروز زانو
  • درمان دیسک کمر

آدرس: تهران، پاسداران، خیابان شهید جعفری، پلاک 133، ساختمان پزشکان مهر، طبقه 5، واحد 18

شماره تماس: 02122793241

مرکز تخصصی فیزیوتراپی دکتر راستگو

مرکز تخصصی فیزیوتراپی دکتر راستگو

از بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران می توان به مرکز تخصصی فیزیوتراپی دکتر راستگو اشاره کرد. این کلینیک از محبوب ترین کلینیک های فیزیوتراپی در تهران است و خدمات متنوعی به بیماران ارائه می دهد. این کلینیک قیمت های مناسبی دارد. کلینیک تخصصی دکتر راستگو مجهز و پیشرفته است و رضایت بیماران برایش اولویت دارد.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • درمان دیسک کمر
  • درمان آرتروز زانو
  • مگنت تراپی
  • لیزردرمانی
  • شوک تراپی

آدرس: تهران، قیطریه، خیابان برادران سلیمانی غربی، نبش کوچه مرادی، ساختمان پزشکان حکیم، واحد 10

شماره تماس: 02122398250

مرکز فیزیوتراپی حامی

مرکز فیزیوتراپی حامی

مرکز فیزیوتراپی حامی بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران است. در این کلینیک مسائل بهداشتی به طور کامل رعایت می شود و افراد می توانند بدون نگرانی به آن مراجعه کنند. این کلینیک زیر نظر پزشکان ارتوپد ماهر و کاربلد خدمات خود را انجام می دهد. در این کلینیک از بهترین دستگاه ها برای بیماران استفاده می شود.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • درمان دیسک کمر
  • درمان آرتروز زانو
  • مگنت تراپی
  • تمرینات ورزشی
  • شوک تراپی

آدرس: تهران، شهرری، سه راه ورامین، ابتدای خیابان ابن بابویه، روبروی پاساژ امین، پلاک 38

شماره تماس: 02133388881

فیزیوتراپی آل طاها

فیزیوتراپی آل طاها

فیزیوتراپی آل طاها از متخصص ترین و ماهرترین پزشکان و فیزیوتراپ ها تشکیل شده است که خدمات متنوعی به مراجعین ارائه می دهند. این کلینیک محیطی تمیز و دلنشین دارد که همواره پروتکل های بهداشتی در آن رعایت می شود. فیزیوتراپی آل طاها قیمت های منصفانه ای دارد.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • فیزیوتراپی دیسک کمر
  • فیزیوتراپی آرتروز زانو
  • مگنت تراپی
  • لیزردرمانی

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، بین ایستگاه مترو شریعتی و میرداماد، کوچه فلسفی، پلاک 1، طبقه اول، واحد 4

شماره تماس: 0212252652

مرکز فیزیوتراپی نیک

مرکز فیزیوتراپی نیک

مرکز فیزیوتراپی نیک بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران است. این کلینیک تجربه بالایی در زمینه فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار دارد و خدمات متنوعی به بیماران ارائه می دهد. کلینیک نیک زیر نظر بهترین و ماهرترین پزشکان خدمات خود را انجام می دهد. افراد می توانند با خیال راحت به این کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنند.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • لیزردرمانی
  • مگنت تراپی
  • شوک درمانی
  • رفع دیسک کمر
  • رفع آرتروز زانو
  • درمان دیسک گردن

آدرس: تهران، خیابان کارگر شمالی، روبروی مرکز قلب، خیابان شکراله، پلاک 131، طبقه 2، واحد 4

شماره تماس: 02188014527

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی آمیتیس

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی آمیتیس

کلینیک تخصصی فیزیوتراپی آمیتیس از جمله بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران می باشد. این کلینیک خدمات فیزیوتراپی متنوعی به بیماران ارائه می دهد. این کلینیک از روش های نوین برای خدمات خود استفاده می کند و رضایت مراجعین برایش اولویت دارد. محیط این کلینیک مجهز و مدرن است.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • فیزیوتراپی لگن
  • فیزیوتراپی کمر
  • فیزیوتراپی زانو
  • مگنت تراپی
  • اوزون تراپی
  • شوک درمانی

آدرس: تهران، منطقه 22، شهرک گلستان، میدان اتریش، بلوار گلها، نبش خیابان یاس سوم، پلاک 70، طبقه دوم، واحد 3

شماره تماس: 09131268143

فیزیوتراپی رادین

فیزیوتراپی رادین

از بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران می توان به فیزیوتراپی رادین اشاره کرد. این مرکز از محبوب ترین مراکز فیزیوتراپی در تهران است و خدمات متنوعی به بیماران ارائه می دهد. مرکز فیزیوتراپی رادین از پزشکان و فیزیوتراپ های ماهر و با تجربه تشکیل شده است که با دقت و حوصله خدماتشان را انجام می دهند. این مرکز بسیار مجهز و پیشرفته است.

خدمات:

  • فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
  • رفع دیسک گردن
  • درمان دیسک کمر
  • رفع آرتروز زانو
  • درمان مشکلات ستون فقرات
  • درمان مشکلات لگن

آدرس: تهران، اقدسیه، خیابان عزت الله انتظامی، خیابان آستان، بن بست ندا، پلاک 2

شماره تماس: 09101354965

انواع بی اختیاری ادرار در افراد

معمولا عارضه بی اختیاری ادرار ممکن است برای اغلب افراد به وجود بیاید. برخی از علل این عارضه شامل موارد زیر است:

1- بی اختیاری فیزیکی: در این نوع از بی اختیاری ادرار عوامل فیزیکی یا روانی مانع رسیدن فرد به توالت و تخلیه ادرارش می شود. مثلا اشخاصی که معلولیت جسمی و ذهنی دارند ممکن است دچار این عارضه شوند.

2- بی اختیاری سرریز: در بی اختیاری سرریز فرد به صورت مداوم دفع ادرار انجام می دهد و مثانه اش هیچ زمانی به صورت کامل از ادرار تخلیه نمی شود.

3- بی اختیاری مبرم: در بی اختیاری مبرم فرد نیاز ناگهانی و مبرم به تخلیه ادرار پیدا می کند و به صورت ناخودآگاه تخلیه انجام می شود. اشخاصی که این اختلال را دارند معمولا در سراسر شب نیاز به تخلیه ادرار داشته و خواب راحتی نخواهند داشت.

4- بی اختیاری استرس: در این نوع از بی اختیاری شخص در هنگام ورزش، خنده، سرفه، عطسه و بلند کردن اجسام سنگین دچار بی اختیاری ادرار می شود. در واقع مثانه فرد با فشار کوچیکی کنترل خود را از دست می دهد و بی اختیاری صورت می گیرد.

5- بی اختیاری چندگانه: در این اختلال شخص بیش از یک نوع از اختلالات ادراری را دارد و ترکیبی از عوامل بالا می باشد.

خانم ها و آقایان ساکن تهران که دچار هریک از بی اختیاری های بالا هستند می توانند بهترین دکتر اورولوژی در تهران مراجعه کنند.

انواع بی اختیاری ادرار در افراد

افراد مستعد بیماری بی اختیاری ادرار

بیماری بی اختیاری ادرار ممکن است برای اغلب افراد به وجود بیاید، اما برخی افراد به دلیل ویژگی هایی که دارند بیشتر مستعد آن هستند. این افراد شامل گروه ها زیر هستند:

  • اشخاصی که در مدت طولانی یبوست شدید دارند بیشتر دچار این اختلال می شوند.
  • خانم هایی که از دوران یائسگی خود عبور کرده اند سطح استروژن بدنشان پایین می آید و ممکن است به این اختلال دچار شوند.
  • اشخاصی که از داروهایی مانند داروهای کاهش فشار خون و مسکن زیاد استفاده می کنند بیشتر به این اختلال دچار می شوند.
  • افرادی که دچار چاقی مفرط هستند و بیش از حد از شکلات و شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند بیشتر به این اختلال دچار می شوند.
  • افرادی که درگیر بیماری سرطان پروستات هستند بیشتر دچار بی اختیاری ادرار می شوند.
  • مادرانی که زایمان های طبیعی زیادی انجام داده اند بیشتر مستعد اختلال بی اختیاری ادرار هستند.
  • اشخاصی که بیش از اندازه از مرکبات و ویتامین C مصرف می کنند بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند.
  • افرادی که از دخانیات، سیگار و الکل به صورت روزانه استفاده می کنند بیشتر به این اختلال دچار می شوند.

افرادی که مستعد بی اختیاری ادرار هستند بهتر است هر 6 ماه برای چکاپ به پزشک ارتوپد مراجعه کنند.

افراد در هنگام مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ چه اقداماتی باید انجام دهند؟

بیماران باید قبل از مراجعه به پزشک و فیزیوتراپی اقدامات مختلفی انجام دهند تا از پروسه درمان نتایج رضایت بخشی کسب کنند. برخی از این اقدامات شامل موارد زیر می باشد:

  • در روز مراجعه به پزشک یا فیزیوتراپ افراد بهتر است یک همراه داشته باشند تا در صورت بروز مشکل به آن ها کمک کند.
  • بیماران باید سوالاتی که می خواهند از پزشک متخصص یا فیزیوتراپ بپرسند یادداشت کنند تا فراموش نشود و بازدهی بالایی از جلسات دریافت کنند.
  • افراد باید با پزشک خود صادق و روراست باشند و سابقه بیماری و اطلاعات پزشکی خود را به طور کامل در اختیار پزشک قرار دهند تا بتواند راهنمایی های لازم را انجام دهد.
  • اشخاص باید لیست تمامی داروها، مکمل ها و ویتامین هایی که استفاده می کنند یادداشت کنند و به پزشک اطلاع دهند تا تداخل دارویی به وجود نیاید.
  • بیماران باید علائم بیماری خود مانند تعداد دفعات ادرار، میزان فعالیت مثانه در شب و تعداد بی اختیاری ادرار خود را یادداشت کنند و به پزشک و فیزیوتراپ گزارش دهند.
  • اشخاص باید از محدودیت ها و رژیم های غذایی که قبل از ویزیت باید رعایت کنند آگاهی داشته باشند و آن ها را رعایت کنند.

نکات بالا موجب می شود بیماران بیشترین بازدهی را از جلسات درمانی و فیزیوتراپی دریافت کنند.

افراد در هنگام مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ چه اقداماتی باید انجام دهند؟

درمان های خانگی بی اختیاری ادرار

علاوه بر روش های درمانی مختلف و جلسات فیزیوتراپی افراد می توانند با رعایت برخی نکات و درمان های خانگی به بهبود بی اختیاری ادرار خود کمک بزرگی کنند. برخی از درمان های خانگی بی اختیاری ادرار شامل موارد زیر می باشد:

1- پایین آوردن وزن: اشخاصی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند با کاهش وزن می توانند تاحدودی بی اختیاری ادرار خود را درمان کنند.

2- مصرف متعادل مایعات: مصرف بیش از حد از مایعات و مصرف کم آن موجب می شود بی اختیاری ادرار اتفاق بیفتد. به همین دلیل افراد باید به اندازه مایعات استفاده کنند تا مشکلی برایشان به وجود نیاید.

3- رفع یبوست: اشخاصی که دچار یبوست هستند می توانند با برطرف کردن آن تاحدود زیادی از بروز بی اختیاری ادرار جلوگیری کنند.

4- تخلیه ادرار به موقع: اشخاصی که دچار بی اختیاری ادرار هستند باید هر 3 الی 4 ساعت و قبل از خواب ادرار خود را تخلیه کنند تا مشکلی برایشان به وجود نیاید.

5- استفاده کمتر از عوامل محرک: عوامل محرکی مانند مشروبات الکلی، آبمیوه های شیرین، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های کافئین دار موجب می شود بی اختیاری ادرار تشدید شود. افراد می توانند با کاهش مصرف این عوامل محرک بی اختیاری ادرار خود را برطرف کنند.

6- استفاده از روش های پیشگیرانه بارداری: اشخاصی که از روش های پیشگیرانه بارداری مانند کاندوم استفاده می کنند کم تر به بی اختیاری ادرار دچار می شوند. بنابراین افراد می توانند با استفاده از کاندوم احتمال بروز این بیماری را کاهش دهند.

افراد می توانند با استفاده از درمان های خانگی احتمال بروز بی اختیاری ادرار را کاهش دهند.

کلام آخر

امروزه یکی از شایع ترین اختلالاتی که آقایان و خانم ها به آن دچار می شوند بی اختیاری ادرار است. این مشکل می تواند به حدی حاد و پیشرفته باشد که زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار داده و آن ها را گوشه گیر و منزوی کند. راه های درمان مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد که فیزیوتراپی یکی از بهترین آن هاست. خانم هایی که دچار بی اختیاری ادرار می شوند بهتر است در قدم اول به بهترین دکتر زنان مراجعه کنند و ویزیت شوند.

در این مقاله 10 تا از بهترین مرکز فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در تهران را در اختیار شما قرارداده ایم. از این که ما را در این مقاله همراهی کرده اید بسیار متشکریم. در صورت داشتن انتقاد یا پیشنهاد آن را با سایت پزشکا در میان بگذارید.

5/5 - (1 امتیاز)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × پنج =

دکمه بازگشت به بالا