رژیم و تغذیه

بهترین کلینیک لاغری در همدان 【سال1403】❤️+ لیست 10 تایی

در این مقاله قصد داریم شما را با بهترین کلینیک لاغری در همدان آشنا نماییم؛ پس با ما همراه باشید. در عصر امروزی مفهوم زیبایی مترادف با لاغری می باشد. رسانه ها ما را با تصاویری از مدل های لاغر و افراد معروف مورد هدف قرار می دهند و سبب کاهش اعتماد به نفس برخی افراد شده اند. این مسئله بسیاری از مردم را به این فکر می اندازد که آیا لاغری سبب زیبایی می شود؟ لاغری و تناسب اندام از نیازهای ضروری برای هر فرد می باشد تا زیبایی خود را حفظ کند. امروزه روش های متعددی برای لاغری وجود دارد که تعدادی از آن ها غیر اصولی بوده و سبب یکسری عارضه می شود. مراجعه به بهترین کلینیک لاغری در همدان با پزشکان حاذق و متخصص یکی از اصولی ترین روش ها برای جذب اندام متناسب می باشد.

چگونه وزن کم کنیم و فواید داشتن وزن مناسب چه می باشد؟

با وجود چالش‌ های متعدد کاهش وزن همچنان مزایای موثری برای سلامتی و سبک زندگی دارد. درست است که شروع کار ترسناک به نظر می‌ آید ولی توصیه می‌ شود این راهکار را آهسته پیش ببرید و از تثبیت روی یک عدد پرهیز کنید. با خود صادق باشید و از خودتان بپرسید چه چیزی برای کاهش وزن شما را ترغیب می‌ نماید. برنامه واقعی برای این کار داشته‌ باشید و به آرامی پیش بروید. بدبختانه هیچ راهکار سالمی وجود ندارد که در یک ماه کاهش وزن بسیاری را تجربه نمایید و از این مسئله رهایی یابید.

اگر طبق برنامه پیش بروید، موفقیت‌ های پیاپی انگیزه شما را حفظ می‌ نماید و سبب می‌ شود زندگی خود را بر اساس رژیم غذایی و عادات ورزشی هماهنگ نمایید. اکثرا رژیم های غذایی بیشتر بر کربوهیدرات کمتر تمرکز دارد ولی برای کسب اطمینان کامل می توانید با بهترین دکتر تغذیه صحبت نمایید. در ادامه به فواید داشتن وزن مناسب می پردازیم:

  1. بهبود بخشیدن سلامت قلب: کاهش وزن سبب می‌ شود قلب شما برای حرکت خون در بدن عملکرد بهتری داشته باشد. در حالی که وزن بالا سبب افزایش فشار در جریان‌ ها و فشار بر قلب می‌ شود. به علاوه سبب بالا رفتن سطح کلسترول بد خواهد شد.
  2.  بهبود بخشیدن دیابت نوع دو: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با شروع کم شدن وزن حساسیت به انسولین را بهبود می‌ بخشند. چون چربی اضافه بدن سبب التهاب می‌ شود که این مسئله بر عملکرد انسولین تأثیر منفی می‌ گذارد. با پایین رفتن 5 درصدی وزن متوجه بهبود سیستم سلامتی بدن خود می شوید.
  3. کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان‌ های خاص: با کاهش وزن خطر ابتلا به بیماری‌ های خطرناک همچون سرطان‌ های کلیه، سینه در زنان، کبد و لوزالمعده کمتر می‌ شود و بدن در برابر آن ها ایمن می شود.
  4. بهبود یافتن خواب و انرژی: افراد دارای اضافه وزن خواب آشفته‌ ای را تجربه می‌ نمایند. این شرایط به علت انباشته شدن چربی‌ ها در ناحیه گردن و سخت‌ تر شدن تنفس می باشد. در حالی که یکی از فواید کاهش وزن برای بدن برطرف نمودن این مشکل و ارتقا کیفیت خواب می باشد. در نهایت در طول روز انرژی بیشتری را دارید.
  5. بهبود تحرک مفاصل و اندام بدن: کاهش وزن روی اندام‌ ها همچون زانوها و دیگر مفاصل تأثیر بسزایی می‌ گذارد. حتی سبب کاهش درد مفاصل می‌ شود و حرکت بدن را آسان‌ تر می‌ نماید. در این شرایط تمایل بیشتری نسبت به ورزش دارید و روند نزولی وزن و صعودی تناسب اندام شما را غافل‌ گیر می‌ نماید.
  6. افزایش اعتماد به نفس: کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل سبب افزایش عزت نفس می‌ شود و کمک می‌ نماید احساس بهتری نسبت به خود داشته‌ باشید. به علاوه هنگام حضور در جشن‌ ها و مراسمات با اعتماد به نفس بالا لباس‌ های مطلوب خود را می‌ پوشید.
چگونه وزن کم کنیم و فواید داشتن وزن مناسب چه می باشد؟

ویژگی بهترین کلینیک لاغری در همدان

بهترین کلینیک لاغری در همدان باید از ویژگی‌ ‌های متفاوتی نسبت به سایر کلینیک ‌ها برخوردار باشد که در ادامه به مهم ‌ترین آن ها پرداخته ایم:

  • بهترین کلینیک لاغری در همدان باید خدمات درمانی خود را طبق متدهای مدرن و با کیفیت بالایی به مراجعه کنندگان خود ارائه دهد.
  • بهترین کلینیک لاغری در همدان باید دارای تجهیزات و دستگاه ‌های پزشکی متناسب با تکنولوژی ‌های مدرن باشد.
  • بهترین کلینیک لاغری در همدان باید دارای سابقه برتر در ارائه خدمات لاغری در سطح کیفی بالا به مراجعین خود باشد.
  • بهترین کلینیک لاغری در همدان باید به بهترین نحو ممکن بیماران را درمان نماید و سطوح قیمتی مناسبی برای خدمات خود در نظر بگیرد.

اگر شما عزیزان از اضافه وزن و چاقی در ناحیه شکم خود رنج می برید و می خواهید از شر تمام چربی ها خلاص شوید می توانید به بهترین دکتر ابدومینوپلاستی مراجعه کنید.

عوامل تأثیرگذار بر شل شدن پوست پس از لاغری

بعد از کاهش وزن یکسری عوامل سبب شل شدن پوست می شوند که در ادامه به آن ها می پردازیم:

  1. ژنتیک: ژن‌ ها می‌ توانند بر روال واکنش پوست شما به افزایش و کاهش وزن تأثیر بگذارند.
  2. سن: پوست‌ های مسن‌ تر در قیاس با پوست‌ های جوان‌ تر دارای کلاژن کمتری هستند و پس از کاهش وزن، بیشتر شل خواهند شد.
  3. اندازه کاهش وزن: هرچه کاهش وزن بیشتر باشد، پوست شل تر خواهد شد.
  4. زمان: به‌ طور کلی هر چه مدت طولانی‌ تری اضافه وزن داشته باشید پوست به‌ دلیل از دست‌ دادن الاستین و کلاژن شل‌ تر می‌ شود.
  5. استفاده از دخانیات: سیگار کشیدن سبب کاهش تولید کلاژن و آسیب به کلاژن موجود می‌ شود در نهایت پوست افتادگی پیدا می‌ نماید.
  6. قرار گرفتن در معرض نور خورشید: طبق مطالعات صورت گرفته قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید سبب کاهش تولید کلاژن و الاستین پوست و در نتیجه شل‌ شدن پوست می‌ شود.

10 تا از بهترین کلینیک لاغری در همدان را بشناسید!

دکتر طیبه دوستوندی

دکتر طیبه دوستوندی

دکتر دوستوندی، متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، با ارائه روش های ساده، دقیق و کاربردی در حوزه تغذیه به شما کمک می کند تا زندگی سالم‌ تری را تجربه نمایید و سبک زندگی بهتری داشته باشید. ایشان متخصص تغذیه و رژیم درمانی، مترجم و مولف کتاب راهنمای جامع رژیم کتوژنیک با سال‌ ها تجربه در زمینه سلامت و تغذیه به شما عزیزان ساکن در همدان کمک می‌ نماید تا بتوانید به تناسب اندام و وزن ایده‌ آل خود برسید.

خدمات:

  • ارائه انواع پلن های رژیم مانند رژیم کم کربوهیدرات، مدیترانه ای و دیابتی
  • تست رایگان تیپ بدنی و ماکرو
  • رژیم کتوژنیک، پالئو و شیردهی
  • رژیم دوران بارداری

آدرس: همدان، سعیدیه شمالی، برج سعیدیه، طبقه 10، واحد 1008

دکتر سپیده خاورغزلانی

دکتر سپیده خاورغزلانی

یکی دیگر از بهترین کلینیک لاغری در همدان، کلینیک دکتر خاورغزلانی کارشناس تغذیه با کد نظام پزشکی 3300 می باشد. وی بسیار پزشکی صبور و حاذق هستند و به سخنان مراجعین خود با دقت فراوان گوش می دهد و در برنامه رژیم غذایی بیماران خود غذایی که شخص دوست داشته باشد قرار می دهد.

خدمات:

  • مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
  • ارائه انواع رژیم‌ های لاغری با روش های روز دنیا
  • رژیم دوران بارداری
  • رژیم دیابت

آدرس: همدان، پیاده راه بوعلی، جنب پاساژ بهمنیان، ساختمان

دکتر سمانه پاک نیا

دکتر سمانه پاک نیا

دکتر پاک نیا کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با کد نظام پزشکی 5908 واقع در همدان می باشد. ایشان همچنین از متخصصان برتر و معتبر انجمن تغذیه نیز به شمار می روند و با استفاده از دانش علمی و تجربه‌ بسیار بالای خود به مشاوره در حوزه تغذیه می‌ پردازند. دکتر پاک نیا عضو انجمن تغذیه ایران می باشند. وی انواع رژیم‌ های ورزشکاری و تغذیه و رژیم بیماران کلیوی و کبد چرب را مطابق با علم به روز ارائه می دهند.

خدمات:

  • ارائه انواع رژیم‌ های ورزشکاری
  • رژیم لاغری و چاقی
  • رژیم دیابت و بیماران کلیوی
  • رژیم دوران بارداری

آدرس: همدان، بلوار خواجه رشید، پایین تر از اداره اماکن، گذرنامه ساختمان پارسیان، جنب بانک ایران زمین، طبقه دوم، واحد 9

دکتر لیلا دهقانیان

دکتر لیلا دهقانیان

دکتر دهقانیان با کد نظام پزشکی ۲۰۶۹ متخصص تغذیه و رژیم درمانی می باشد. وی دکتری حاذق، خوش برخورد و با سوادی هستند و با برنامه متعادلی که به مراجعین خود می دهد سبب شده اند تا کلینیک ایشان تبدیل به یکی از بهترین کلینیک لاغری در همدان شود. پس وقت خود را از دست ندهید و با خیالی آسوده به ایشان مراجعه نمایید. 

خدمات:

  • مشاوره و تغذیه رژیم درمانی
  • رژیم غذایی کاهش و افزایش وزن
  • تغذیه و رژیم درمانی افراد گیاه خوار

آدرس: همدان، سیزده خانه، برج آریان، طبقه دوم، واحد 61، مطب تغذیه و رژیم درمانی

دکتر رویا مظفری نهاوندی

دکتر رویا مظفری نهاوندی

دکتر مظفری نهاوندی کارشناس علوم تغذیه با کد نظام پزشکی 454 و 30 سال تجربه کاری واقع در همدان می باشد. کلینیک دکتر رویا مظفری نهاوندی یکی از بهترین کلینیک لاغری در همدان می باشد. دکتر مظفری همواره بهترین روش ها و توصیه‌ های تغذیه را جهت بهبود و حفظ سلامتی مراجعین خود ارائه می دهند. ایشان پزشکی ماهر و کاربلد می باشند که می توانند بسیاری از بیماران را راهنمایی نمایند.

خدمات:

  • مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
  • رژیم دوران بارداری
  • ارائه انواع رژیم‌ های لاغری با روش های روز دنیا
  • رژیم بیماران سرطانی

آدرس: همدان، خیابان شریعتی، نرسیده به ایستگاه عباس آباد، ساختمان پزشکان کسری، طبقه 5، واحد ۱۸

دکتر علی محمدی منش

دکتر علی محمدی منش

دکتر محمدی منش با کد نظام پزشکی 2588 کارشناس تغذیه بوده و دارای 15 سال سابقه فعالیت بیمارستانی و کلینیکی و ۱۰ سال رژیم درمانی در مطب می باشند. ایشان خدمات ارزنده ای را به بیماران خود ارائه می دهد و همین امر سبب تبدیل کلینیک ایشان به یکی از بهترین کلینیک لاغری در همدان شده است.

خدمات:

  • انواع متدهای رژیم
  • تغذیه و رژیم درمانی در گروه‌ سنی متفاوت
  • رژیم چاقی و لاغری
  • تغذیه برای بانوان شیرده و دوران بارداری

آدرس: همدان، خیابان بوعلی، جنب بانک رفاه، ابتدای کوچه نیلی، ساختمان پزشکان مرکزی، طبقه سوم، واحد 17

دکتر محمد پیله وری

دکتر محمد پیله وری

دکتر پیله وری با کدنظام پزشکی 246 کارشناسی ارشد علوم تغذیه و رژیم درمانی با 31 سال تجربه کاری می باشد. ایشان پزشکی حاذق و خوش برخورد هستند و با دقت به سخنان بیماران خود گوش می دهند. در آخر برنامه متعادلی برای کم کردن وزن می دهند. رضایت مراجعین دکتر پیله وری باعث شده تا کلینیک ایشان به یکی از بهترین کلینیک لاغری در همدان تبدیل شود.

خدمات:

  • مشاوره و تغذیه رژیم درمانی
  • ارائه انواع رژیم‌ های لاغری با روش های به روز
  • تغذیه درمانی در دیابت
  • تغذیه درمانی پزشکی قبل و بعد از لاغری

آدرس: همدان، پیاده راه بوعلی، جنب سینما قدس، ساختمان پزشکان دکتر بصیری

دکتر علی اصغر وحیدی نیا

دکتر علی اصغر وحیدی نیا

دکتر وحیدی نیا با کد نظام پزشکی 3807 دارای دکترای تخصصی علوم تغذیه می باشد. کلینیک دکتر وحیدی نیا با تخصص و تجربه بالای خود به یکی از بهترین کلینیک لاغری در همدان شده اند. ایشان می توانند رژیم لاغری و چاقی، رژیم دیابت و غیره را ارائه دهند. وی بسیاری از مراجعین را در کاهش وزن یاری می کنند.

خدمات:

  • رژیم لاغری و چاقی
  • مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
  • تغذیه و رژیم درمانی افراد گیاه خوار
  • تغذیه درمانی در دیابت

آدرس:  همدان، خیابان خضریان، کلینیک تخصصی و فوق تخصصی مهدیه، شماره 4

دکتر محمد مهدی شکوری محمودآبادی

دکتر محمد مهدی شکوری محمودآبادی

دکتر شکوری با 25 سال سابقه کاری دارای دکترای تخصصی (PHD) در رشته تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران، فوق لیسانس تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شیراز و لیسانس تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می باشند. ایشان عضو انجمن تغذیه ایران و آمریکا هستند. وی با خدمات با کیفیت و حاذق بودنشان سبب شده اند تا کلینیکشان تبدیل به یکی از بهترین کلینیک لاغری در همدان شود.

خدمات:

  • مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
  • تغذیه و رژیم درمانی افراد گیاه خوار
  • رژیم لاغری و چاقی
  • رژیم دیابت و بیماران کلیوی

آدرس: همدان، بلوار خضریان، درمانگاه فوق تخصصی مهدیه

دکتر محبوبه رضایی

دکتر محبوبه رضایی

یکی دیگر از بهترین کلینیک لاغری در همدان کلینیک دکتر رضایی متخصص تغذیه با کد نظام پزشکی 56944 می باشد. دکتر رضایی با تخصص و تجربه بالای خود در زمینه تغذیه بالینی و رژیم درمانی به عنوان یک متخصص برجسته و معروف در این زمینه شناخته می‌ شوند که شما عزیزان با اعتماد به این متخصص حاذق بهترین نتایج را در بهبودی و حفظ سلامتی خود تجربه خواهید کرد.

خدمات:

  • تغذیه درمانی در دیابت
  • تغذیه درمانی در بیماران کلیوی
  • ارائه برنامه غذایی و ورزشی مناسب برای کاهش وزن

آدرس: همدان، خیابان بوعلی سیزده خانه، کوچه لعلی، ساختمان وکلا

بیماری های ناشی از چاقی

چاقی حالتی می باشد که شخص به علت داشتن چربی‌ های موضعی و توزیع ناسالم آن در بدن احساس ناخوشایند و تمایل به کاهش وزن دارد. این شرایط سبب مبتلا شدن به چندین عارضه جدی سلامتی می شود و چربی‌ های اضافه به استخوان و اندام بدن فشار زیادی وارد می‌ نماید. به دنبال آن سبب تغییرات پیچیده هورمون‌ ها، متابولیسم و افزایش التهاب در بدن می‌ شود. در ادامه به معرفی برخی از مشکلات ناشی از چاقی می پردازیم:

  1. افسردگی: یکی از بیماری‌ های شایع میان افراد دارای اضافه وزن افسردگی می باشد. افراد دچار به چاقی با گذشت زمان احساسات غم و اندوه یا عدم عزت‌ نفس را تجربه می‌ نمایند.
  2. مشکلات جدی در بارداری: زنان باردار با وزن بالا در مرز مقاومت به انسولین قند خون و فشار خون بالا قرار می‌ گیرند و در دوران بارداری و زایمان با خطرات جدی همچون دیابت، لخته شدن خون، تولد زودرس، سقط‌جنین، مرده زایی، نقص‌ های مغز و نخاع رو به رو می‌ شوند.
  3. بیماری کبد: این مشکل سبب تجمیع چربی زیادی در کبد می‌ شود و این چربی آسیب جدی به کبد وارد می‌ نماید یا سبب رشد بافت اسکار می‌ شود.
  4. بیماری کیسه صفرا: کیسه صفرا وظیفه ذخیره ماده‌ ای به اسم صفرا و انتقال آن به روده کوچک را بر عهده دارد. به علاوه به هضم چربی‌ ها کمک می‌ نماید. هنگام افزایش وزن احتمال رخ دادن سنگ کیسه صفرا به وجود می‌ آید و تا هنگامی که سنگ در کیسه صفرا انباشته شود شخص دارای سطوح بالاتری از کلسترول خواهد بود.
  5. فشار خون بالا: بافت چربی اضافه سبب کاهش خونرسانی به بدن شده و از رسیدن مواد مغذی جلوگیری می‌ نماید. وقتی که رگ‌ های خونی، خون کمتری به بافت‌ ها انتقال می‌ دهند قلب شما سخت‌ تر کار می‌ کند تا خون در سراسر بدن پمپاژ گردد.
  6. بیماری های قلبی: با گذشت زمان رسوبات چربی در افراد چاق داخل شریان‌ های قلب تجمع پیدا می‌ نماید. احتمال قطع شدن خونرسانی به مغز در این دسته از اشخاص بالا می باشد و هنگام بروز آن آسیب‌ های ناگواری به بافت مغز می‌ رسد. به دنبال آن اثرات مختلفی مانند ناتوانی در گفتار و زبان، ضعیف شدن عضلات و تغییر در مهارت‌ های تفکر و استدلال اتفاق می افتد.
  7. آپنه خواب: این اختلال هنگامی رخ می‌ دهد که شخص برای لحظه‌ ای تنفس خود را در طول خواب از دست می‌ دهد. کسانی که دارای اضافه وزن می باشند و با چاقی زندگی می‌ کنند بیشتر در معرض آپنه خواب قرار دارند.
بیماری های ناشی از چاقی

چرا پیدا کردن بهترین کلینیک لاغری در همدان بسیار مهم است؟

شما باید در وهله اول از دوستان، آشنایان، فامیل و اطرافیان که جراحی لاغری موضعی انجام داده اند و به علاوه از کلینیک و پزشک خود رضایت بسیاری دارند پرس و جو نمایید و پس از دستیابی به نام و آدرس کلینیک، درباره آن کلینیک تحقیق کنید و در فضای مجازی نام کلینیک را جستجو نمایید. با جستجوی نام کلینیک در شبکه های اجتماعی و اینترنت می توانید متوجه خوب بودن کلینیک شوید.

بیشتر کلینیک هایی که معتبر می باشند که دارای سایت باشند و در سایت تمامی توضیحات لازم درباره کلینیک داده شده است. بهترین کلینیک لاغری در همدان دارای رزومه کاری و نمونه کار های قبلی است. پیش از انجام هر کاری نمونه کارهای قبلی کلینیک را مشاهده نمایید و به علاوه از کسانی که در این مجموعه از خدمات لاغری استفاده کرده‌ اند می‌ توانید برای اطمینان بیشتر پرس و جو نمایید. کسانی که از اندام خود راضی نیستند و می خواهند چربی ‌های اضافی را حذف و بهبود تناسب اندام داشته باشند، می توانند به بهترین دکتر پیکرتراشی مراجعه نمایند.

تجهیزات و دستگاه های تغذیه و رژیم درمانی

  • دستگاه body composition analyzer
  • دستگاه LPG
  • دستگاه RF
  • دستگاه Shockwave
  • دستگاه Cavitaion

کلام آخر

کلینیک لاغری مکانی مناسب جهت دریافت خدمات لاغری موضعی است که به واسطه متخصصان تغذیه و ورزش اداره می ‌شود. افرادی که به دلایل متعدد قادر به انجام ورزش ‌های سخت و یا گرفتن رژیم ‌های غذایی سنگین نیستند می ‌توانند به کلینیک ‌های لاغری در همدان مراجعه نمایند تا در مدت زمان کوتاه، زیر نظر پزشکان متخصص به هدف خود دست یابند. در این کلینیک ‌ها وضعیت سلامتی فرد بررسی شده و نیازمندی های او جهت کاهش وزن اصولی تعیین خواهد شد.

از شما سپاس گزاریم که ما را تا انتهای مقاله همراهی کردید. سایت پزشکا سعی بر این داشته تا شما را با بهترین کلینیک لاغری در همدان آشنا کند. جهت انتقاد و یا پیشنهاد می توانید از طریق سایت با ما همراه باشید.

5/5 - (2 امتیاز)

ریحانه یوسفی

سلام، من ریحانه هستم. 3 ساله که به کار محتوا نویسی مطالب پزشکی و عمومی در سایت پزشکا مشغول هستم، امیدوارم مطالب مفیدی برای شما عزیزان به اشتراک گذاشته باشم و خوش حال میشم نظرات و پیشنهادات خودتونو برام کامنت کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ده − 1 =

دکمه بازگشت به بالا