مراحل کامل پاکسازی پوست در خانه؛ روش‌های ساده و کارآمد ⭐【سال 1404】⚡️

پاکسازی پوست از مواردی می‌باشد که پزشکان و متخصصان سلامت پوست آن را توصیه می‌کنند. افراد می‌توانند با استفاده از روش‌های پاکسازی صورت در خانه پوست خود را از هرگونه آلودگی پاک کنند. پاکسازی پوست، به منظور برداشتن سلول‌های مرده از روی پوست است. در این مقاله قصد داریم شما را با مراحل کامل پاکسازی پوست در خانه آشنا کنیم، تا پایان این مطلب ما را همراهی نمایید.

مراحل پاکسازی پوست صورت در خانه

افراد باید سعی کنند قبل از شروع پاکسازی دست‌های خود را به خوبی بشویند. قبل از انجام پاکسازی اگر پوست دارای مواد آرایشی و یا آلودگی است، به خوبی آن را تمیز کنید. بعد از استفاده از ماسک پاکسازی، صورت خود را با آب داغ نشویید، سعی کنید صورت را با آب سرد و یا ولرم بشویید. باید سعی کنید برای خشک کردن پوست صورت از حرکات ضربه‌ای آرام و ملایم استفاده کنید و حوله را روی سطح پوست نکشید، چرا که پوست بعد از پاکسازی بسیار حساس می‌شود.

بعد از انجام پاکسازی صورت از کرم مرطوب‌کننده مناسب با پوست خود استفاده کنید. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده در جهت انجام پاکسازی به روش صحیح بسیار حائز اهمیت می‌باشد. با رعایت تمامی این اقدامات پاکسازی پوست شما به خوبی تمیز شده و مشکلی در پاکسازی ایجاد نمی‌شود، پس تمام تلاش خود را بکنید تا این اقدامات را به خوبی رعایت نمایید.

نکاتی وجود دارند که اگر شما آن را به خوبی رعایت نمایید می‌توانید تأثیر مثبت آن را در پوست خود مشاهده کنید. استفاده مرتب از ضد آفتاب به منظور جلوگیری از آسیب‌های اشعه‌های آفتاب ضروری است. انجام پاکسازی پوست دو مرتبه در روز به حفظ تمیزی و طراوت پوست کمک می‌کند. همچنین نوشیدن آب کافی در روز به جوانسازی و طراوت پوست کمک بسزایی می‌کند. مصرف تغذیه‌های حاوی ویتامین‌های C و E باعث سلامت ماندن پوست می‌شود.

ماسک‌های خانگی و روش‌هایی که در ادامه برای پاکسازی پوست به آن‌ها می‌پردازیم می‌تواند سبب مراقبت و جوانسازی پوست شما شود. همچنین سعی کنید هر هفته روبالشی خود را بشویید و آن را تعویض کنید تا آلودگی‌ها از روی بالش به صورت و پوست شما منتقل نشوند. علاوه بر تعویض روبالشی، می‌توانید در هفته یک بار پوست خود را به صورت عمیق در بهترین کلینیک زیبایی در تهران پاکسازی کنید.

مرحله اول: پاکسازی حرفه‌ای صورت در خانه با استفاده از لایه‌بردار

برای پاکسازی حرفه‌ای صورت در خانه باید از یک لایه‌بردار مناسب که حاوی AHA یا BHA یا دانه‌های ریز باشد، استفاده نمایید. با لایه‌برداری پوست شما روشن و شفاف شده و تمامی سلول‌های مرده پوست از بین می‌روند. برای لایه‌برداری از پوست صورت خود حتماً از اسکراب صورت استفاده نمایید و مقداری از آن را بر روی دست خود ریخته و به صورت دورانی آن را بر روی پوست خود (پیشانی، گونه‌ها، چانه و بینی) ماساژ دهید. سعی کنید که این مواد با چشم شما تماسی نداشته باشد. اصلاً به پوست خود فشار زیادی وارد نکنید و پس از تمام شدن کار، صورت خود را با آب ولرم بشویید. در آخر پوست خود را با حوله تمیز و نرم خشک کنید.

As with any skincare treatment, it’s best to start with a clean, fresh canvas before you apply multiple products. Not only does this mean you’ll prevent bacteria from being trapped in your skin, but you’ll also get the most out of the nourishing ingredients in your skincare.

مانند هر درمان مراقبت از پوست، بهتر است قبل از استفاده از چندین محصول با یک بوم تمیز و تازه شروع کنید. این نه تنها به این معنی است که از به دام افتادن باکتری ها در پوست خود جلوگیری می کنید، بلکه از مواد مغذی موجود در مراقبت از پوست خود نیز بیشترین بهره را خواهید برد.

نقل قول از سایت: evolvebeauty.co.uk

مرحله دوم: ماساژ صورت برای بهبود گردش خون

دومین مرحله برای پاکسازی پوست ماساژ می‌باشد که سبب بهبود گردش خون، افزایش جذب مواد مغذی و کاهش تنش عضلات می‌شود. سعی کنید از روغن یا سرم مناسب (روغن جوجوبا، آرگان یا روغن نارگیل) یا سرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. با روغن و ماساژ دادن آن پوست کشیده نمی‌شود. با نوک انگشتان خود پیشانی خود را دورانی به آرامی ماساژ داده و به ترتیب به شقیقه، گونه، فک و در نهایت چانه برسید. ماساژ آرام سبب آرام‌سازی عضلات و بهبود گردش خون می‌شود.

حتماً هنگام ماساژ دادن دور چشم خود با استفاده از انگشت حلقه کم‌ترین فشار را وارد کنید؛ زیرا فشار زیاد به این ناحیه آسیب می‌زند. هر حرکت بین 2 الی 3 دقیقه بوده و از ماساژ طولانی مدت اجتناب نمایید. پس از اتمام ماساژ چند دقیقه صبر کنید تا روغن و سرم جذب پوستتان شود.

مرحله سوم: پاکسازی صورت در خانه با بخور آب

پاکسازی پوست با بخار سبب باز شدن منافذ پوست، حذف آلودگی‌ها و چربی‌ها و جذب بهتر محصولات مراقبتی پوستی می‌شود. ابتدا مقداری آب جوش آماده کرده و به آن گیاهان طبیعی همچون اسطوخودوس، بابونه، نعناع یا چند قطره روغن مانند روغن درخت چای و غیره اضافه نمایید. اضافه کردن این ها خاصیت آرام بخشی و ضد التهابی دارد. یک حوله تمیز و بزرگ آماده و صورت خود را در مقابل بخور (فاصله 30 سانتی متر) متمرکز کنید. هنگام بخور دادن سعی کنید نفس عمیق بکشید و پس از تمام شدن بخور صورت خود را با حوله تمیز به آرامی خشک نمایید. در آخر صورت خود را جهت بستن منافذ با آب سرد بشویید.

مرحله چهارم: استفاده از ماسک صورت برای تغذیه پوست

ماسک‌های صورت فواید زیادی همچون تغذیه، آبرسانی، ترمیم پوست و غیره دارند. هنگام انتخاب ماسک حتماً نوع پوست خود را در نظر بگیرید. مثلاً برای پوست‌های خشک ماسک‌هایی که دارای هیالورونیک اسید، آلوئه‌ورا یا عسل می‌باشند، مناسب هستند. کسانی که دارای پوست چرب هستند می‌توانند از ماسک خاک رس، زغال فعال و روغن درخت چای استفاده کنند. اما برای پوست‌های حساس بابونه، خیار یا جو دوسر بسیار پیشنهاد می‌شود؛ زیرا خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخشی دارد. افرادی که دارای پوست ترکیبی یا نرمال هستند می‌توانند از ماسک‌های متعادل‌کننده استفاده نمایند.

ابتدا پوست خود را دقیق تمیز نمایید. یک لایه از ماسک را بر روی صورت خود بزنید و از تماس آن با لب و چشم خود خودداری کنید. بگذارید به مدت 10 الی 20 دقیقه ماسک بر روی صورتتان بماند و پس برداشتن آن صورت خود را بشویید. در نهایت پیشنهاد می‌شود از مرطوب‌کننده جهت تغذیه و نرمی پوست استفاده کنید.

مرحله پنجم: استفاده از تونر و کرم مرطوب‌کننده برای تعادل pH

تونر و کرم های مرطوب کننده PH پوست و رطوب آن را متعادل می سازند. با انجام این مرحله منافذ پوست شما بسته شده و آبرسانی می شود. پس از شستن صورت خود باید از تونر مناسب با پوست خود استفاده کنید. تونرهایی که فاقد الکل بوده بسیار مناسب پوست های خشک و حساس هستند. به پوست های چرب تونری پیشنهاد می شود که دارای تنظیم‌کننده چربی مانند سالیسیلیک اسید است. پنبه تمیز را آغشته به تونر کنید و به آرامی آن را بر روی پوست خود ماساژ دهید. همچنین شما می‌توانید با دست خود مقداری تونر را ریخته و به صورت خود بزنید. تونر به بستن منافذ کمک بسیاری کرده و پوست را برای مراحل بعدی آماده می‌کند.

مرحله ششم: مرطوب‌کننده بزنید

پس از این که از تونر استفاده کردید حتماً از یک مرطوب‌کننده‌ای که مناسب پوست شما می‌باشد استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌ها سبب حفظ رطوبت طبیعی و جلوگیری از خشک شدن پوست می‌شوند. کرم مرطوب‌کننده مناسب برای پوست‌های چرب مرطوب‌کننده‌های سبک و بدون چربی، پوست‌های خشک مرطوب‌کننده‌های حاوی گلیسیرین یا هیالورونیک اسید و پوست‌های حساس مرطوب‌کننده‌های بدون عطر می‌باشد. مقداری از مرطوب‌کننده را برداشته و بر پوست خود به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.

انواع روش‌های پاکسازی حرفه ای صورت در خانه

از بین بردن سلول‌های مرده و همچنین آلودگی‌هایی که روی پوست تجمع پیدا کرده‌اند با استفاده از پاکسازی پوست انجام می‌شود. پاکسازی صورت، شادابی و طراوت را در پوست شما به وجود می‌آورد و به سلامت پوست کمک بسیاری می‌کند. انجام پاکسازی صورت سبب حذف چربی‌ها و ذراتی که ناشی از آلودگی‌های هوا روی صورت جمع شده‌اند، می‌شود. روش‌های متعددی به منظور پاکسازی صورت در خانه وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید، همچنین برای انجام این روش به بهترین نحو به بهترین دکتر پوست در تهران و یا به آرایشگاه مراجعه نمایید.

• سرم تغذیه
• لایه برداری
• بخور صورت
• ماساژ صورت
• پاکسازی روزانه
• ابزارهای پاکسازی
• تونر و مرطوب کننده
• ماسک صورت و ماسک طبیعی

پاکسازی پوست صورت در خانه با استفاده از بخور آب

همان‌طور که پیش‌تر به آن اشاره شد بخور یک روش بسیار مفید برای باز کردن منافذ و حذف آلودگی‌ها است. مقداری آب جوش آماده کرده و در آن گیاهان طبیعی بریزید. صورت خود را در فاصله 30 سانتی متر قرار داده و بخور دهید. اگر نتوانستید گرما را تحمل کنید لحظه‌ای از بخور فاصله گرفته و دوباره امتحان کنید. در آخر جهت بستن منافذ پوست صورتتان را با آب سرد بشویید.

پاکسازی پوست صورت با استفاده از قدرت لایه‌برداری شکر

استفاده از شکر یک روش بسیار طبیعی جهت لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده می‌باشد. از سری فواید استفاده از شکر نرمی پوست، تحریک تولید سلول‌های جدید و آبرسانی است. برای تهیه اسکراب شکر کافی است روغن طبیعی و شکر را در یک کاسه مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید. اگر می‌خواهید از روغن خاصی (روغن درخت چای برای پوست‌های چرب یا اسطوخودوس برای پوست‌های حساس) استفاده کنید چند قطره به مواد داخل کاسه اضافه کنید.

انواع روش های پاکسازی صورت در جدول زیر لیست شده است:

پاکسازی پوست صورت در خانه با استفاده از لیمو ترش

لیمو ترش دارای ویتامین C و خواص ضدباکتریایی بوده که سبب شادابی، لایه‌برداری طبیعی، روشن شدن پوست و کنترل چربی می‌شود. با استفاده از لیمو ترش و عسل می‌توانید ماسک خانگی درست کنید. مواد لازم شما تنها 1 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه و عسل طبیعی می‌باشد. آب لیمو ترش و عسل را در کاسه مخلوط کرده و ماسک آماده شده را به آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید. پس از گذشت 10 الی 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید.

پاکسازی صورت در خانه با استفاده از تخم‌مرغ

سفیده تخم مرغ پروتئین و ویتامین‌هایی دارد که سبب از بین بردن سلول‌های مرده پوست و بازسازی پوست می‌شود. سفیده دو تا سه تخم مرغ را از زرده آن جدا کنید و در یک کاسه بریزید. آن را هم بزنید تا زمانی که کف کند. بعد از کف کردن آن را روی صورت بمالید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. بعد از آن سه یا چهار لایه از سفیده را روی صورت بمالید. قبل از مالیدن هر لایه باید لایه قبلی خشک شود، بعد از اتمام کار 20 دقیقه اجازه دهید روی صورت بماند و در نهایت با آب گرم صورت خود را بشویید.

پاکسازی پوست با استفاده از عسل

عسل مرطوب‌کننده خوبی برای پوست افراد می‌باشد و همچنین دارای خواص ضدباکتریایی است که می‌تواند از عفونت جلوگیری کند. برای پاکسازی پوست با عسل می‌توانید عسل خام را به طور مستقیم روی پوست خود بمالید تا زمانی که به طور طبیعی عسل خشک شود صبر کنید و بعد از خشک شدن آن را با آب ولرم بشویید. عسل کمک می‌کند که پوست افراد به طور عمیق مرطوب شود و سبب نرمی و لطیف شدن پوست شود. از این روش می‌توانید یک روز در میان و یا هر روز استفاده کنید.

در روش دیگر می‌توانید شیر و عسل را با هم مخلوط کرده و بعد از آن از آرد نخود در آن استفاده کنید و خوب مواد را هم بزنید. بعد از هم زدن آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند، بعد از گذشت این مدت با آب گرم صورت را بشویید. از این ماسک یک بار در هفته می‌توانید استفاده کنید.

پاکسازی پوست با استفاده از جو دوسر

جو دوسر به علت داشتن خواص ضدالتهابی، تسکین‌دهنده و لایه‌بردار گزینه مناسبی برای انواع پوست به خصوص پوست‌های حساس و دارای جوش می‌باشد. جو دوسر دارای مزایایی همچون لایه‌برداری ملایم، کنترل چربی، آبرسانی و کاهش التهاب است. برای آماده کردن این ماسک 2 قاشق غذاخوری جو دوسر و مقدار کمی آب ولرم در کاسه مخلوط نمایید تا خمیری نرم ایجاد شود. آن را به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست خود نگه داشته و در نهایت صورت خود را بشویید.

پاکسازی صورت در خانه با استفاده از جوش شیرین

یکی دیگر از روش های پاکسازی استفاده از جوش شیرین است. جوش شیرین با لایه برداری فیزیکی و پاکسازی عمیق پوست سبب تنظیم PH پوست شده و از جوش و آکنه جلوگیری می کند. برای درست کردن اسکراب آن کافی است 1 قاشق چای‌خوری جوش شیرین و مقداری آب را مخلوط کرده و بر صورت خود آن را به مدت 1 الی 2 دقیقه ماساژ دهید و در نهایت پوست خود را بشویید.

راهنمای پاکسازی صورت در خانه بدون دستگاه

پاکسازی صورت در خانه شامل مراحلی است که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم:

شستشوی اولیه صورت (تمیز نمودن سطحی پوست از آلودگی ها):

1. ژل شستشو یا شوینده ملایم مطابق با نوع پوست
2. شستن صورت با آب ولرم
3. ماساژ صورت
4. شستن صورت و خشک کردن آن

لایه برداری (حذف سلول مرده از سطح پوست):

1. اسکراب طبیعی مانند شکر، عسل، جوش شیرین و جو دوسر
2. ماساژ صورت با اسکراب
3. شستن صورت و خشک کردن آن با حوله تمیز

بخور دادن صورت (باز نمودن منافذ صورت و حذف چربی ها):

1. جوشاندن آب
2. اضافه کردن گیاهان طبیعی
3. بخور دادن به مدت 5 الی 10 دقیقه
4. خشک کردن صورت و شستن آن با آب سرد

ماسک صورت (تغذیه پوست):

1. ماسک طبیعی با توجه به نوع پوست
2. مالیدن آن بر روی صورت
3. شستن آن پس از گذشت 10 الی 15 دقیقه

استفاده از تونر ( جهت بستن منافذ):

1. آغشته کردن پنبه با تونر
2. مالش آن به صورت
3. عدم نیاز به شستشو

کرم مرطوب کننده (رطوبت و جلوگیری از خشکی):

1. انتخاب کرم مطابق با نوع پوست
2. مالش کرم به صورت به آرامی

امضای نویسنده: افراد بسیاری از پاکسازی صورت استفاده می کنند تا پوست خود را درخشان کنند. این روش برای از بین بردن سلول های مرده پوست و ایجاد شادابی و درخشان شدن پوست به کار گرفته می شود. از جمله اهداف پاکسازی صورت، از بین بردن چربی اضافی پوست، از بین بردن آلودگی هایی که در طول روز روی صورت افراد نشسته و سبب ایجاد جوش شده، خون رسانی و آبرسانی پوست به کمک بخور، ماساژ و استفاده از مواد طبیعی می باشد.

با میسلار واتر آرایش خود را پاک کنید

میسلار واتر متشکل از آب و مولکول‌های چربی کوچک بوده که به راحتی آرایش و آلودگی بر روی پوست را جذب می‌کند. میسلار برای انواع پوست حتی حساس مناسب بوده و پس از استفاده از آن نیازی به شستشو نیست. هنگام آرایش توجه داشته باشید که میسلار با چشم شما تماسی نداشته باشد و دور چشم را به آرامی پاک کنید. میسلار واتر فوایدی همچون تمیزی ملایم و چندکاره بودن دارد. اگر آرایش شما ضد آب است حتماً از میسلار واتر با فرمولاسیون قوی‌تر استفاده کنید.

با شوینده مناسب پوست خود، صورتتان را بشویید

یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست استفاده از ژل شستشوی مناسب با نوع پوست است. ژل شستشو در پاکسازی عمیق، کاهش مشکلات پوستی و حفظ تعادل رطوبت مؤثر است. در ادامه شوینده مناسب با پوست افراد مختلف را معرفی می‌کنیم:

• پوست خشک ( ژل حاوی دارای هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا عصاره آلوئه‌ورا)
• پوست چرب (شوینده‌های کنترل‌کننده چربی و غیرکومدوژنیک)
• پوست مختلط (شوینده فومی و متعادل کننده)
• پوست حساس (ژل شستشوی فاقد عطر)

با استفاده از تونر، pH صورتتان را متعادل کنید

پس از شستشو ممکن است پوست PH خود را از دست دهد. به همین سبب شما می‌توانید با استفاده از تونر PH پوست خود را متعادل و باقی مانده‌ی آلودگی و چربی را پاک نمایید. استفاده مرتب از تونر سبب بسته شدن منافذ، رطوبت و شادابی پوست می‌شود. حتماً هنگام خرید تونر، تونری که مناسب با پوست شما است را بگیرید. تونرها هم به صورت اسپری و هم به صورت پد پنبه‌ای موجود می‌باشند.

استفاده از لایه‌بردارها را فراموش نکنید!

لایه‌برداری یکی از نکات مهم در پاکسازی است؛ زیرا سبب حذف سلول‌های مرده، شاداب و شفاف شدن پوست و جلوگیری از جوش و آکنه می‌شود. نکته‌ای که باید به آن اشاره کنیم این می‌باشد که بیش از اندازه از لایه‌بردار استفاده نکنید. استفاده بیش از حد سبب آسیب به پوست، قرمزی و خشکی می‌شود. پس از لایه‌برداری از ضدآفتاب استفاده کنید.

ماسک‌های پوستی بسیاری از نیازهای پوستتان را رفع می‌کنند

استفاده از ماسک‌های پوستی دارای فوایدی همچون رطوبت‌رسانی به پوست‌های خشک، کاهش چربی و آکنه، تغذیه پوست، پاک‌سازی عمیق منافذ، روشن شدن پوست و کاهش التهابات و حساسیت می‌باشد. حتماً پیش از خرید ماسک پوستی در خصوص این که چه ماسکی متناسب با پوست شما است تحقیق نمایید. قبل از مصرف ماسک تست بگیرید که به آن حساسیت نداشته باشید.

سخن آخر

پاکسازی پوست با هدف از بین بردن سلول‌های مرده و آلودگی‌هایی که روی پوست تجمع پیدا کرده کند انجام می‌شود. افراد می‌توانند با استفاده از روش پاکسازی صورت در خانه صورت خود را از هرگونه آلودگی و سلول‌های مرده تمیز کنند. پاکسازی به سلامت پوست افراد کمک بسیاری می‌کند. شما عزیزان می‌توانید برای انجام پاکسازی پوست به صورت عمیق به کلینیک‌ها مراجعه نمایید و یا از روش‌های خانگی که در این مطلب گفته شد، استفاده کنید.

از شما عزیزان بسیار سپاس گزاریم که ما را تا پایان این مقاله همراهی کردید. سایت پزشکا همواره سعی داشته شما را با مراحل کامل پاکسازی پوست در خانه آشنا کند، امیدواریم این محتوا برای شما سودمند بوده باشد. شما عزیزان می‌توانید روش‌های دیگری که برای پاکسازی پوست از آن استفاده می‌کنید را از طریق کامنت‌های سایت با کاربران دیگر میان بگذارید.