تاثیر آلوئه ورا بر پوست و مو
خواص آلوئه ورا برای پوست و مو و زیبایی را در این مقاله به شما عزیزان شرح می دهیم. آلوئه ورا یک گیاه با خاصیت های فوق العاده برای زیبایی پوست و مو می باشد و از این گیاه نه فقط برای زیبایی که برای تغذیه و حفظ سلامتی بدن هم استفاده می شود. مصرف این گیاه پر خاصیت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در بهبود کارکرد معده هم نقش دارد و عمل هضم را بهبود می بخشد.
یکی از بزرگ ترین دغدغه ی خانم ها داشتن پوستی زیبا و لطیف و بدون لک می باشد که با ژل آلوورا می توان زیبایی و سلامتی پوست و مو را تضمین کرد. این گیاه کاربرد و خواص بسیار زیادی در سلامتی افراد دارد که در این مقاله به تمام آن ها اشاره خواهیم کرد.
آلوئه ورا سرشار از ویتامین های مورد نیاز پوست و مو است.
آلوئه ورا با داشتن پلی ساکارید موجب آبرسانی پوست می‌شود و به راحتی التهاب ایجاد شده بر روی پوست را برطرف می کند. امروزه این گیاه به عنوان یک محافظ خوب برای پوست شناخته می شود که علاقه‌مندان بسیاری را به خود جلب کرده است. پلی ساکاریدهای داخل آلوئه ورا موجب تسکین خارش و سوزش های پوست نیز می شود .همچنین ژل داخل آلوئه ورا سرشار از ویتامین‌های a ،b ، c، d، و e است. به همین خاطر، به عنوان یک غذای کامل مو و پوست شناخته می‌شود. همچنین این گیاه دارای مواد معدنی مانند زینک، پتاسیم و منیزیم می‌باشد که موجب شده است آلوئه ورا علاوه بر درخشندگی پوست و مو خاصیت درمانی هم داشته باشد.
نحوه ی استفاده و به دست آمدن ژل آلوئه ورا
در این قسمت شما را با نحوه ی تولید و استخراج ژل آلوورا آشنا می کنیم. برای این که بخواهید از ژل آلوئه ورا استفاده کنید، اول با انتخاب چند برگ آن شروع می کنیم و بعد از وسط با یک شیء تیزی برش می دهیم. قسمت های لبه دار این گیاه که برآمدگی دارد را با چاقو جدا کرده و برگ را به دو قسمت جدا می کنیم.
هنگامی که برگ را از درازا برش دادید و ژل را مشاهده کردید می توانید آن ها را خیلی راحت جدا کرده و استفاده کنید و از خواص و فواید آن بهره ببرید.
فواید گیاه آلوئه ورا بر پوست صورت
1- موثر برای آفتاب سوختگی: یکی از موثر ترین روش ها برای درمان آفتاب سوختگی استفاده از ژل آلوئه ورا می باشد که موجب می شود، التهابات پوستی از بین برود و سطح پوست را خنک کند. آلوئه ورا توانایی آن را دارد که از پوست در مقابل آسیبات محافظت کند و باعث می شود تا پوست رطوبت خود را حفظ کند. بنابراین یکی از خواص آلوئه ورا برای پوست و مو درمان آفتاب سوختگی می باشد.
این گیاه با داشتن خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، زخم های روی پوست را سریع درمان کرده و بهبود می بخشد. محققان نتیجه گرفتند که ژل آلوئه ورا می تواند در درمان موضعی بیماری های التهابی پوست مانند قرمزی ناشی از اشعه UV خورشید مفید و موثر باشد.
2- دارای مرطوب کنندگی: از خواص آلوئه ورا برای پوست و مو فراهم آوردن پوستی نرم و لطیف می باشد. افرادی که پوستی خشک دارند و در فصل زمستان از این موضوع به شدت آزرده می شوند، بدانند که به جای استفاده از هر گونه کرم و ماده ی شیمیایی دیگری می توانند ژل آلوئه ورا را جایگزین آن ها کنند، که رطوبت دست ها را حفظ کرده و مانع از خشکی پوست شما می شود.
خیلی از خانم ها برای جلوگیری از جوش و آکنه بعد از اصلاح و قرمزی و التهاب صورت از ژل آلوئه ورا استفاده می کنند که این موثر ترین روش می باشد برای مراقبت از پوست و موجب حفظ لطافت پوست می گردد.
دانشمندان با تحقیقاتی که راجب این گیاه انجام داده اند، متوجه شده اند که، ژل آلوئه ورا یک ماده موثر برای بهبود هیدراتاسیون پوست است و به عنوان یک عنصر مفید در فرمولاسیون لوازم آرایشی و درمان پوست های خشک مورد استفاده قرار می گیرد.
3- سرعت بخشیدن به روند درمان زخم: این ژل مورد استفاده آسیبات پوستی بسیاری قرار می گیرد و بسیار هم موثر واقع می شود، همچنین برای درمان سریع زخم ها و سوختگی و بریدگی از این گیاه استفاده می کنند و موجب تولید سلول های پوستی جدیدی می شود.
آلوئه ورا نسبت به سایر تجهیزات دیگر برای بهبود زخم سریع تر عمل کرده و این ادعا توسط محققان ثابت شده است و این یکی از بهترین خواص آلوئه ورا برای پوست و مو می باشد.
4- مبارزه با پیری زودرس پوست: افراد همواره به دنبال آن هستند که پوستی شاداب و جوان داشته باشند و برای این کار راه های مختلفی را هم انتخاب کرده اند و به بهترین دکتر پوست مراجعه می کنند. بهتر است بدانید که یکی از موثر ترین روش ها برای جوان سازی صورت استفاده از ژل آلوئه ورا می باشد.
گیاه آلوئه ورا سرشاز از مواد مغذی و ویتامین های C-E می باشد و علاوه بر شاداب کردن پوست با خاصیت ضد میکروبی که دارد، موجب از بین رفتن لکه های سطح پوست و افزایش کلاژن بدن و الاستیک پوست می شود و جوانی را برای شما به ارمغان می آورد.
5- کاهش آکنه و عفونت: یکی از مشکلات بیش تر افراد در زندگی وجود جوش و آکنه بر روی پوست صورت می باشد، که یکی دیگر از خواص آلوئه ورا برای پوست و مو کاهش هرگونه لک های پوستی می باشد. این زائده زیبایی و شفافی چهره را کم می کند. کسانی که لک و جوش های پوستی دارند، به آن ها ژل آلوئه ورا توصیه می شود که با خاصیت ضد میکروبی خود پوست را تمیز و آکنه ها را از بین می برد.
ژل آلوئه ورا حاوی ژیبرلین و پلی ساکارید است که موجب تولید سلول های جدیدی در پوست می شود و التهاب و قرمزی که به دلیل جوش ها به وجود آمده است را بهبود می بخشد. بهترین خاصیتی که این ژل دارد این است که مانند سایر محصولات منافذ پوست را مسدود نمی کند و به از بین بردن چربی و میکروب کمک کرده و سطح پوست را پاکسازی می کند.
6- روشن شدن و رفع لکه های پوستی: با استفاده از این گیاه فوق العاده شما می توانید پوستی شاداب و به شفافی آینه داشته باشید. همان طور که گفتیم، ژل آلوئه ورا با خاصیت ضد میکروبی و از بین بردن لک های پوستی و خاصیت ضد پیری توانایی آن را دارد که پوستی شفاف و روشن را برای شما به ارمغان آورد. این ژل را می توانید با لیمو و … ترکیب کنید که در ادامه توضیح خواهیم داد.
7.جلوگیری از پوسیدگی دندان ها
استفاده از ژل آلوئه ورا به راحتی از پوسیدگی دندان و انباشته شدن باکتری ها بر روی پلاک های دندان جلوگیری می کند که می توانید در کنار خمیر دندان هنگام مسواک زدن از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا به کاهش لکه های روی دندان بسیار کمک می کند و موجب درخشندگی دندان ها می شود.
8.درمان فشار خون با آلوئه ورا
نتایج به دست آمده مشخص شده است مصرف مداوم آلوورا موجب پالایش و تصفیه خون می‌شود و به تنظیم و متعادل کردن فشارخون می پردازد.
9.درمان دیابت با آلوئه ورا
همانطور که گفتیم آلوئه ورا به درمان فشارخون می پردازد که علاوه بر این مشکل در درمان بیماری دیابت تاثیر گذار است. آلوئه ورا قند خون را در انسان کاهش می دهد و آنزیم های موجود در پانکراس را فعال میکند.
10.آلوئه ورا در درمان بیماری‌های عفونی و آلرژی
آلوئه ورا می تواند در درمان اکثر آلرژی ها و حساسیت های فصلی تاثیر گذار باشد. برای رفع مشکلات عفونی و آلرژی ها می توانید ژل آلوئه ورا را در دستگاه بخور قرار دهید و به راحتی شاهد رفع حساسیت های فصلی باشید. همچنین حفظ رطوبت هوا بسیار کمک می کند و محیط منزل را از هرگونه بیماری ها ضدعفونی خواهد کرد.
دلایل مصرف ژل آلوئه ورا برای مو و پوست سر
1- افزایش رشد موی سالم: همانطور که گفتیم گیاه آلوئه ورا در حفظ سلامتی پوست و مو کمک بسیاری می کند. آلوئه ورا توانایی گردش خون در پوست سر را دارد و موجب رویش مجدد موی سر می شود. این گیاه که حاوی مواد معدنی و غنی از آنزیم های پروتئولیتیک می باشد توانایی آن را دارد که سلول های مرده سر را دوباره ترمیم کند.
علاوه بر تمام این ها این ژل که خاصیت نرم و لطیف کنندگی دارد، مویی لطیف و زیبا را برای شما به ارمغان می آورد و آن دسته از افرادی که موهایی خشک و زبر دارند به جای استفاده از مواد شیمیایی می توانند از این معجون گیاهی معجزه آسا استفاده کنند و مویی نرم و شاداب داشته باشند. این را به خاطر داشته باشید که راه چاره ی رشد موها گردش خون در پوست سر می باشد که آلوئه ورا توانایی بهبود این کار را دارد.
2- جلوگیری از شوره سر: یکی از دلایل عمده ی ایجاد شوری سر خشکی و عفونت های قارچی پوست سر می تواند باشد. یا گاهی نیز به دلیل استفاده از مواد شوینده پوست آسیب می بیند و به دلیل حساس بودن موجب شوری سر می شود. بهترین و موثر ترین راه درمان تمام این مشکلات استفاده از ژل آلوئه ورا می باشد.
3- تغذیه رسانی برای مو و پوست سر: همان گونه که ما انسان ها برای انرژی و ادامه ی زندگی به تغذیه نیازمند می باشیم، مو ها نیز برای این که شادابی و طراوت خود را حفظ کنند و نرم و خوش حالت باشند، نیاز به یک ویتامینه ی طبیعی همراه با مواد مغذی دارند که تمام این موارد در ژل آلوئه ورا جمع شده است.
دستورالعمل استفاده از ژل آلوئه ورا برای پوست و مو
آلوئه ورا خود به تنهایی فواید بسیار زیادی برای پوست و مو دارد و حاوی مواد معدنی و مواد مغذی می باشد، البته این ژل را برای تاثیر گذاری بیش تر و موثر تر می توان با تر کیبات دیگر هم استفاده کرد که در این مقاله به مواردی از آن ها اشاره می کنیم.
1-چای سبز و آلوئه ورا: هر دوی این عناصر طبیعی بوده و برای سلامتی و زیبایی بسیار عالی می باشد و شادابی چهره و زیبایی را برای شما تضمین می کند. مقداری ژل آلوئه ورا را با چای سبز ترکیب کرده و روی پوست خود بگذارید که صورت را پاکسازی کرده و التهاب و قرمزی را هم برطرف می کند. این ترکیب برای تمام پوست ها موثر است، فقط افرادی که پوست چربی دارند می توانند روغن فندق هم به آن اضافه کنند.
2- تمیز کردن آرایش با روغن زیتون و آلوئه ورا: یکی از بهترین و بی خطرترین روش ها برای پاک کردن آرایش چشم و ابرو ترکیب این دو عنصر می باشد. به تمام محصولات بهداشتی که شیمیایی نیز می باشند، نمی توان اعتماد کرد و ممکن است که به چشم و پوست آسیب وارد کند.
3- ژل اصلاح: برای اصلاح نیز از این ژل استفاده می کنند که این مورد نیاز به ترکیب خاصی ندارد و تنها با ژل آلوئه ورا می باشد. این ژل موجب مرطوب کنندگی و کشته شدن میکروب ها می شود و یک پاکسازی عالی بر روی پوست انجام می دهد.
آیا آلوئه ورا عوارضی هم به همراه دارد یا نه؟
معمولاً کسانی که تصمیم می گیرند از خواص آلوئه ورا برای پوست و مو استفاده کنند این سوال برایشان پیش می آید که آیا آلوئه ورا عوارضی هم به دنبال دارد یا نه. این گیاه دوست داشتنی با خواص های بسیار زیاد توسط سازمان غذا و داروی آمریکا مورد تایید است و هنوز هیچ شواهدی بر این که آلوئه ورا عوارضی برای پوست و مو به همراه دارد مشاهده نشده است. البته اکثر افراد هنگام استفاده از آلوئه ورا دچار کمی خارش و سوزش بسیار خفیف می شوند که این عارضه اصلاً مشخص نخواهد شد و هیچ مشکلی برای شما پیش نمی آورد. اما اگر هنگام استفاده از آلوئه ورا با مشکلات جدی تری مانند جوش یا کهیر مواجه شدید بهتر است دیگر از این گیاه استفاده نکنید. در صورتی که حساسیت شما برای مدت طولانی ماندگار بود، هر چه سریعتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
البته ژل آلوئه ورا به خاطر داشتن خاصیت میکروب زدایی موجب ایجاد عفونت بر روی پوست نمی‌شود و هنگام استفاده از آن بر روی پوست به عنوان یک لایه محافظ عمل میکند و به ترمیم عفونت های ایجاد شده و مشکلات پیش آمده پوست می‌پردازد.
افرادی که دارای پوست خشک هستند حتما یک گلدان آلوئه ورا در خانه داشته باشند.
آلوئه ورا به عنوان یک گیاه کاملا منحصر به فرد برای پوست های خشک شناخته شده است. اگر از خشکی پوست رنج می برید و دوست دارید این مشکل را کاملاً برطرف کنید پیشنهاد می کنیم یک گلدان آلوئه ورا خریداری کنید و در خانه نگه دارید. به راحتی با استخراج کردن ژل آلوئه ورا به صورت روزانه می توانید خشکی پوست خود را درمان کنید. همچنین با درست کردن ماسک های پیشنهاد شده در این مقاله به درمان اکثرا مشکلات پوستی می پردازید و دیگر نیازی به روش های جوانسازی یا کرم های مرطوب کننده پوست ندارید.
اسپری نرم کننده و تسکین دهنده پس از آفتاب
اسپر های وجود دارد که پس از در معرض آفتاب قرار گرفتن بر روی پوست استفاده می شود و موجب ترمیم و تقویت پوست می شود و دارای ژل گیاهی آلوئه ورا است.
1 – ماسک صورت آلوئه ورا و خیار برای پوست های خشک: این دو ترکیب پوست هایی را که منافذ بازی دارند و بسیار هم خشک هستند را بهبود بخشیده و رطوبت پوست را حفظ کرده و آبرسان عالی برای پوست محسوب می شود.
2- مرطوب کننده و آرامش بخش: این کرم نرم و مرطوب کننده با رایحه های دلنشین، را خود نیز می توانید درست کرده و استفاده کنید، فقط کافی است که از آلوئه ورا و روغن بادام شیرین و روغن جوجوبا استفاده کنید، که هم کاملا طبیعی است و هم فواید فوق العاده ای بر روی پوست می گذارد. شما می توانید از اسانس هایی که خود دوست دارید و بوی معرکه ای هم می دهند را در ترکیب خود استفاده کرده و صورتی نرم و لطیف داشته باشید.
3- آلوئه ورا و عسل ماسکی عالی برای آکنه: ترکیب آلوئه ورا و عسل با یکدیگر که هر دو هم خاصیت ضد میکروبی دارند، بسیار عالی عمل می کند و موجب کاهش هرگونه جوش و آکنه بر روی صورت می شود و التهابات را نیز از بین می برد.
4- تمیز کننده روزانه پوست: آلوئه ورا به عنوان یک شست و شو دهنده عالی و طبیعی هم استفاده می شود که برای تمامی پوست ها مفید است و ترکیباتی که در این محلول استفاده می شود شامل، ژل آلوئه ورا، روغن جوجوبا، صابون مایع کاستیل می باشد.
5-اسکراب روشن کننده پوست: این اسکراب که از ترکیب آلوئه ورا با آب لیمو تهیه شده است برای روشن کنندگی پوست و از بین بردن لکه ها و آکنه می باشد و بسیار مفید و کاربردی است.
خواص آلوئه‌ورا برای سیاهی دور چشم
یکی از پر مصرف ترین لوازم آرایشی و بهداشتی که کاملا هم طبیعی می باشد استفاده از محصولاتی است که حاوی ژل آلوئه ورا می باشد. گاهی اوقات افراد به دلایل مختلف دچار سیاهی زیر چشم و گودی می شوند که علت برخی از آن ها بی خوابی های شبانه است. افرادی که پوست های بسیار حساس و خشک دارند و در فصل زمستان نیز پوستشان ترک می خورد نیاز به یک مرطوب کننده ی با کیفیت دارند.
بهترین و موثر ترین روش درمانی برای بهبود آسیبات پوستی مصرف ژل آلوئه ورا می باشد که موجب بهبودی می شود و گودی زیر چشم را هم برطرف می کند و پوستی لطیف را به شما هدیه می دهد. با چند ماسک فوق العاده برای برطرف کردن سیاهی و گودی زیر چشم آشنا شوید:
1- از بین بردن گودی زیر چشم با آلوئه‌ورا: همانطور که گفتیم گیاه آلوئه ورا خاصیت ضد التهابی دارد و برای از بین بردن گودی زیر چشم بسیار موثر و کارآمد می باشد. اگر می خواهید که صورتی شاداب و روشن داشته باشید، از ژل آلوئه ورا استفاده کنید که نسبت به سایر محصولات بسیار موثر و مفید است و هیچ حساسیتی ایجاد نمی کند.
این ژل گیاهی با داشتن خاصیت های ضد میکروبی و قارچی تمام سموم موجود در پوست را از بین برده و مانع از تجمع میکروب و سموم در لایه های پوست می شود و در نتیجه سیاهی اطراف چشم را هم از بین برده و روشن می کند. علاوه بر تمام این خواص اگر بیماری پوستی داشته باشید، در درمان آن بسیار عالی عمل می کند.
2- درمان خشکی پوست اطراف چشم با آلوئه‌ورا: یکی از دلایل عمده ی خشکی اطراف پوست و صورت به دلیل کاهش رطوبت است که در این صورت برای ترمیم به یک آبرسان قوی نیاز دارد که ما در این مقاله سعی داریم محصولی کاملا طبیعی و موفق را برای شما معرفی کنیم. ژل آلوئه ورا با خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست موجب لطافت پوست شما می شود.
برای این کار مقدار کمی از ژل را برداشته و اطراف چشم را با آن ماساژ دهید تا آبرسانی کند و بعد از چند دقیقه بشویید، و این کار را در هفته چند باری تکرار کرده تا نتیجه ی آن را ببینید.
3- درمان چروک دور چشم با آلوئه‌ورا: برای از بین بردن چین و چروک اطراف چشم که چهره ی شما را پیرتر نشان می دهد راه های درمان زیادی وجود دارد و بهترین آن ها ترکیب خیار و آلوئه ورا می باشد. برای این کار تنها کافیست که مقداری خیار و ژل آلوئه ورا را با هم ترکیب کرده و بعد از مخلوط کردن در نواحی مورد نظر قرار دهید. این ترکیب را 3 روز انجام داده تا به نتیجه مثبتی دست یابید.
خواص شگفت انگیز آلوورا برای پوست و موی سر
1- آلوئه ورا موهای چرب را کاملا پاکسازی میکند: برای رفع چربی مو شاید افراد از مواد بسیاری استفاده می کنند و حتی برای احیای دوباره نزد بهترین دکتر ریزش مو می روند، به جای استفاده کردن از محصولات شیمیایی از گیاه کاملا طبیعی آلوئه ورا استفاده کنید که مروزه طرفداران بسیار زیادی دارد و زیبایی و سلامت پوست و مو را برای شما تضمین می کند.
ترکیبات و خواصی که در این ژل گیاهی وجود دارد برای سلامتی مو بسیار موثر است و میزان چربی مو ها را در حالت متعادل نگه می دارد و حتی موجب رویش و افزایش مو هم می شود. یکی از بهترین فواید آن، این است که دیگر می دانید که هیچ آسیبی قرار نیست به مو ها وارد شود و کاملا طبیعی می باشد.
2- آلوئه ورا در التیام التهاب بسیار موثر است: از خواص آلوئه ورا برای پوست و مو داشتن خاصیت ضد التهابی می باشد. نوعی دیگر از بیماری پوست سر وجود دارد که موجب افزایش شوره بر روی موها و خارش آن می شود که بیش تر این عوامل به دلیل التهابات پوستی انجام می شود، که مصرف ژل آلوئه ورا برای درمان پوست سر بسیار مفید است و این بیماری ها را درمان می کند.
3- آلوئه ورا سبب تقویت و پرورش ریشه و تارهای مو می‌شود: یکی از بهترین خواص آلوئه ورا برای موهای سر، این است که با تقویت ریشه ی موها مانع از ریزش مو می شود و حتی به رشد مجدد مو ها نیز کمک فراوانی می کند، زیرا این گیاه سرشاز از ویتامین A می باشد.
طرز تهیه ماسک آلوئه ورا برای مو
با خواص آلوورا برای ترمیم و درمان موهای آسیب دیده و مراقبت از آن ها آشنا شدیم و حالا می خواهیم انواع ماسک مو های موثر و طبیعی را برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مو ها معرفی کنیم:
1- عسل و آلوئه ورا: عسل خود یک محصول کاملا طبیعی با خاصیت ضد میکروبی و قارچ است که در درمان عفونت و التهاب کمک می کند. یکی از دلایل ریزش مو، چربی بیش از حد مو می باشد که با عسل می توان مانع شد و ریشه ی موها را مستحکم و تقویت کرد. در این ترکیب شما باید 3 قاشق غذا خوری عسل و آلوئه ورا را با هم مخلوط کنید و به مدت چند هفته استفاده کنید. 20 دقیقه کافی است و می توانید بشویید.
2- آلوئه ورا و لیمو: اگر می خواهید که همواره مویی پر پشت داشته باشید و مانع از ریزش مو شوید حتما این ماسک ها را امتحان کنید که بسیار موثر است. لیمو خود خاصیت فراوانی دارد و ترکیب آن با آلوئه ورا، یک ماسک فوق العاده برای موها می باشد. با این ماسک معجزه آسا موهای آسیب دیده ی خود را ترمیم کنید.
برای این دستور عمل دو قاشق غذا خوری آب لیموی تازه را با 3 قاشق آلوئه ورا ترکیب کنید و این ترکیب را به ریشه های موی سر خود بزنید و ماساژ دهید و بگذارید که 30 دقیقه بر روی پوست سر بماند و بعد از آن بشویید.
3- ترکیب ژل آلوئه ورا با روغن نارگیل: شما می توانید خود ماسک های بسیار فوق العاده ای را با استفاده از مواد طبیعی درست کرده و ترمیم مو ی خود کمک کنید. ترکیب روغن نارگیل و آلوئه ورا یک ماسک منحصر به فرد و عالی است و موهایی را که بر اثر عوامل مختلفی آسیب دیده است را دوباره به حالت اول باز می گرداند.
طرز تهیه ی این ماسک به این گونه می باشد که، 2 قاشق روغن نارگیل را با 2 قاشق آلوئه ورا ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید و بعد از گذشت یک ساعت با آب ولرم بشویید. علاوه بر ترمیم مو ها مواد معدنی زیادی را برای موهای شما به همراه دارد که موجب رشد سریع مو می شود.
جمع بندی
آلوئه ورا یک نوع گیاهی است که برای مراقبت از سلامت پوست و مو و حفظ زیبایی امروزه افراد زیادی را به خود جذب کرده است. در این مقاله تمام خواص و تاثیرات این ژل را بررسی کرده و انواع ماسک ها را برای دوچندان شدن تاثیر آن معرفی کردیم. امیدوارم توصیه های گفته شده را توجه کرده و همواره سلامت باشید.
ممنون از توجه و همراهی شما.
