در این مقاله قصد داریم 5 تا از بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران را به شما معرفی کنیم. امروزه داشتن شرایط روحی و جسمی ایده آل یکی از دغدغه های اصلی افراد است. ممکن است افراد به دلایل مختلفی نیاز به انجام روش هایی مانند ماساژ داشته باشند. این افراد می توانند تحقیق کنند و به مراکز ماساژ معتبر مراجعه کنند.
ماساژ چیست؟
روش ماساژ یک روش تخصصی است که فواید و مزایای زیادی دارد. این روش با اهداف حمایت از سلامتی افراد، رهایی از اضطراب ها و استرس ها، تسکین درد و نشانه های بیماری ها انجام می گیرد. این روش توسط ماساژور های حرفه ای و آموزش دیده انجام می شود.
روش ماساژ معمولا به شرایط جسمی و روحی فرد بستگی دارد و هرچه شرایط بیمار پیچیده تر باشد نیاز به جلسات بیشتری خواهد بود. این روش آرامش و حس خوبی برای فرد رقم می زند و دردهای عضلانی او را التیام می بخشد. اشخاصی که قصد دارند به این روش به عنوان یک شغل نگاه کنند می توانند به بهترین آموزشگاه ماساژ در تهران مراجعه کنند.
انواع ماساژ
ماساژ انواع مختلفی دارد و با روش های متنوعی انجام می گیرد. برخی از انواع ماساژها شامل موارد زیر است:
1- ماساژ لنفاوی: در این ماساژ لمس های ملایمی روی پوست فرد انجام می شود که موجب می شود سطح مایعات بدن افزایش یافته و مواد زائد حذف شوند. افرادی که مبتلا به بیماری هایی مثل آرتریت و التهاب هستند این ماساژ برایشان مفید است.
2- ماساژ میوفاشیال: این ماساژ مخصوص دردهای ناحیه فاشیا، گردن، شانه و کمر می باشد و دردهای این نواحی را بهبود می دهد.
3- ماساژ سوئدی: این ماساژ از روش های قدیمی طب سنتی است و برای استراحت و آرامش بدن استفاده می شود. این ماساژ فشارهای عضلات را رها می کند و موجب ریلکس شدن بدن می شود.
4- ماساژ بارداری: این ماساژ موجب آرامش مادر و جنین قبل از تولد می گردد. در این ماساژ به مناطقی مانند شکم، کمر و پاها فشار وارد می شود و حس مثبت آن به جنین نیز منتقل می شود.
5- ماساژ بافت عمیق: در برخی افراد ممکن است به دلایل مختلفی ماهیچه ها سفت و منقبض شود. این ماساژ می تواند بافت های عمیق را شل کند.
6- ماساژ ورزشی: افرادی که در هنگام ورزش و فعالیت های بدنی عضلاتشان آسیب دیده است می توانند از ماساژ ورزشی استفاده کنند.
ویژگی های بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران
بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران باید خصوصیات و ویژگی های مختلفی داشته باشد، چرا که این روش باید به صورت اصولی انجام شود. برخی از این ویژگی ها شامل موارد زیر است:
- بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران باید برای انجام خدمات از تجهیزات و دستگاه های مدرن و پیشرفته استفاده کند تا مراجعین از پروسه ماساژ بازدهی بالایی دریافت کنند.
- بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران باید پرسنلی بااخلاق داشته باشد و با مراجعین به خوبی برخورد کند.
- بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران باید در این زمینه ماهر و متخصص باشد و پرسنل و تکنسین های آن مدارک تخصصی معتبری در این زمینه کسب کرده باشند.
- بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران باید فضایی دلنشین و آرامبخش داشته باشد و در مکانی قرار گرفته باشد که رفت و آمد در آن به راحتی انجام شود.
- تکنسین های ماساژ باید اطلاعات به روز داشته باشند و به تمامی روش های ماساژ مسلط باشند.
- مرکز ماساژ در تهران باید تمیز و عاری از هرگونه آلودگی باشد و پروتکل های بهداشتی در آن رعایت شود.
- تکنسین ها و کارکنان مراکز ماساژ باید صبر و حوصله بالایی داشته باشند و خدمات ماساژ را با دقت انجام دهند.
- بهترین مرکز ماساژ باید هزینه های منطقی ای از افراد دریافت کند تا همه بتوانند از خدماتش بهره مند شوند.
افرادی که قصد دارند از روش ماساژ استفاده کنند باید به مراکز ماساژی با ویژگی های بالا مراجعه کنند.
5 تا از بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران را بشناسید!
مرکز فرا ماساژ
مرکز فرا ماساژ بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران می باشد. این مرکز امکانات و تجهیزات مدرن و پیشرفته ای دارد تا مراجعین از پروسه ماساژ بیشترین بازدهی را دریافت کنند. مرکز فرا ماساژ خدمات خود را با کیفیت بالا و تعرفه پایین انجام می دهد.
خدمات:
- ماساژ درمانی
- ماساژ تایلندی
- ماساژ سنگ داغ
- فیشیال پوست
- ماساژ صورت
- ماساژ بارداری
آدرس: تهران، محله نیلوفر، سهروردی شمالی، سالن فرا ماساژ
شماره تماس: 09227290249
مجموعه رسپینا
مجموعه رسپینا از جمله بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران می باشد. در این مجموعه کلیه خدمات ماساژ و فیشیال بانوان انجام می گیرد و افراد می توانند با خیال راحت به این مجموعه مراجعه کنند. در مجموعه رسپینا بهداشت عمومی رعایت می شود و مجموعه روزانه استریل و تمیز می شود.
خدمات:
- ماساژ تایلندی
- ماساژ درمانی
- ماساژ بارداری
- فیشیال پوست
- ماساژ صورت
- ریلکستیشن
آدرس: تهران، نیاوران، میدان باهنر، خیابان جبلی، کوچه ملاحسینی
شماره تماس: 09199579056
مرکز ماساژ سلامت
مرکز ماساژ سلامت جزو بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران است. این مرکز محیطی زیبا و آرامش بخش دارد و به مراجعین حس خوبی منتقل می کند. تکنسین های این مرکز بسیار متخصص و ماهر هستند و خدمات خود را با بالاترین کیفیت انجام می دهند.
خدمات:
- ماساژ تایلندی
- ماساژ عمقی
- ماساژ بارداری
- ماساژ با سنگ داغ
- ماساژهای درمانی
- ماساژ لنفاوی
آدرس: تهران، محله اختیاریه, میدان اختیاریه, مرکز ماساژ سلامت
شماره تماس: 09919805133
مرکز پوست و ماساژ طوبی
از بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران می توان به مرکز پوست و ماساژ طوبی اشاره کرد. این مرکز زیر نظر متخصصین ماهر و کاربلد خدمات ماساژ خود را انجام می دهند. در این مرکز پروتکل های بهداشتی رعایت می شود افراد با خیال راحت می توانند به آن مراجعه کنند.
خدمات:
- ماساژ تایلندی
- ماساژ درمانی
- فیشیال و مراقبت های پوستی
- ماساژ رفلکسولوژی
- ریلکس و اتاق استراحت
- جکوزی
آدرس: تهران، خیابان جانبازان غربی، بین خیابان اثنی عشری و همایی٬ پلاک 315
شماره تماس: 09354074185
مرکز ماساژ مهرک
مرکز ماساژ مهرک بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران است. این مرکز مجهز و پیشرفته است و ماساژورهای حرفه ای و آموزش دیده دارد. مرکز ماساژ مهرک جزو پرطرفدارترین مراکز ماساژ در تهران است و تجربه بالایی در این حوزه دارد.
خدمات:
- فیشیال
- ماساژ سنگ داغ
- ماساژ تایلندی
- ماساژ درمانی
- ماساژ بارداری
- جکوزی
- اتاق ریلکس
- رفلکسولوژی
آدرس: تهران، نازی آباد، میدان بهشت، خیابان رجایی، پلاک 227, روبروی خیابان عراقی، طبقه دو، واحد 4
شماره تماس: 09125128305
مزایای روش ماساژ
روش ماساژ مزایا و فواید زیادی دارد. برخی از این مزایا شامل موارد زیر است:
1- رفع کمردرد: معمولا اغلب افراد میانسال از درد کمر رنج می برند. این افراد می توانند از روش ماساژ استفاده کرده و این درد را برطرف کنند.
2- تسکین دردهای مزمن: برخی از دردها در گروه دردهای مزمن قرار دارند و با مسکن ها تسکین پیدا نمی کنند. این دردها معمولا با ماساژ بهبود پیدا می کنند.
3- بهبود وضعیت کلی بدن: ماساژ وضعیت کلی بدن را بهبود می بخشد و موجب ایده آل شدن شرایط آن می شود.
4- بهبود مشکلات روحی و افسردگی: ماساژ علاوه بر مزایای جسمی روی بهبود وضعیت روحی نیز تاثیر میگذارد. افرادی که افسردگی و مشکلات روحی دارند می توانند از این روش بهره مند شوند.
5- بهبود گردش خون: افرادی که مشکلات گردش خون دارند می توانند با این روش گردش خونشان را بهبود ببخشند. یک ماساژ اصولی می تواند تاثیر فوق العاده ای روی گردش خون افراد بگذارد.
6- درمان سردردهای میگرنی: میگرن از فشار روی عضلات گردن و سر به وجود میاید. با انجام ماساژ دردهای میگرنی افراد برطرف می شود.
عوارض جانبی ماساژ غیراصولی
ماساژ غیراصولی علاوه بر این که مزایایی ندارد حتی ممکن است عوارض جانبی مختلفی در پی داشته باشد. برخی از این عوارض شامل موارد زیر می باشد:
- افرادی که از ماساژ سنگ داغ استفاده می کنند ممکن است دچار سوختگی و زخم های سطحی و عمیق شوند.
- ممکن است افرادی که قبل ماساژ داروهای ضدانعقاد خون مصرف می کنند دچار خونریزی شوند.
- این روش اگر به صورت اصولی انجام نشود می تواند پوکی استخوان به همراه داشته باشد.
- اگر ماساژورها حرفه ای نباشند می توانند موجب شکستگی و آسیب ستون فقرات شوند.
- ایجاد ترومبز سیاهرگی عمقی از عوارض جانبی دیگر این روش می باشد.
- از عوارض دیگر ماساژ غیراصولی ترومبوسیتوپنی شدید می باشد.
افرادی که دچار عوارض جانبی بالا می شوند بهتر است هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنند.
نکات مراقبتی قبل و بعد از ماساژ
قبل و بعد از ماساژ افراد باید نکات مراقبتی مختلفی را رعایت کنند. برخی از این نکات شامل موارد زیر است:
- مراکز ماساژی که فرد مراجعه می کند باید تمیز و استریل باشد و پروتکل های بهداشتی در آن رعایت شود.
- بعد از ماساژ بهتر است فرد فعالیت های سنگین و ورزش های سخت انجام ندهد.
- بهتر است در پروسه ماساژ از آب و مایعات فراوانی استفاده شود.
- بهتر است بعد از ماساژ دوش آب ولرم گرفته شود.
- در روز ماساژ افراد نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند.
- در روز ماساژ باید از لباس های راحت و گشاد استفاده شود.
- از مصرف نوشیدنی های الکلی، دخانیات و کافئین قبل و بعد از ماساژ خودداری شود.
- افراد باید با معده خالی برای ماساژ مراجعه کنند.
کلام آخر
افراد ممکن است به دلایل مختلفی مانند مشغله های کاری و فشارهای زندگی تنش ها و خستگی های زیادی در طول روز داشته باشند. این افراد می توانند به بهترین مرکز ماساژ در تهران مراجعه کنند.
در این مقاله تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم تا 5 تا از بهترین مرکز ماساژ در شرق تهران را به شما معرفی کنیم. از این که ما را در این مقاله همراهی کرده اید بسیار متشکریم. در صورت داشتن انتقاد یا پیشنهاد آن را با سایت پزشکا در میان بگذارید.
